chali9 nigdy nie stosowalam Wax'u na normalne wlosy, wiec nie wiem. Od jakiegos czasu farbuje swoje na czarno i dlatego ten Wax. Moze wiec raz w tygodniu jako odzywka by im nie zaszkodzilo(?) - ale wtedy nie wiem, czy tak szybko by rosly. Ja stosuje Wax 3 razy w tygodniu, a przynajmniej staram sie :) 1000 zeta bo raz ze pasemek potrzeba duzo, dwa [...]
Witam Hmmm.... latwo powiedziec a gorzej zrobic..... o workach juz myslalem ale jakos nie mam wizji jak to przygotowac.... to nie takie proste jak sie wydaje.... Ryzyko ze cos zlego (odpukac) sie stanie zawsze istnieje... nawet robiac pompki mozna sobie polamac reke (a moze nawet noge....?) - wlasnie dlatego ciezary sa mniejsze. Jak ktos bedzie [...]
Zaczynajac swoja kariere na silce zauwazylem 2 kolesi (mieli ok 15 - 16 lat) jak na swoj wiek mieli oni potezna sile (na klatke ok 100 kg) Teraz jak ich widze to nie wiem jak mogli tak zgrubnac !!! Powiem ci tyle nie bierz zadnej odzywy typu gainer jak chcesz cos brac to tylko bialko i zrob sobie pozadna diete, jezeli jestes stanowczy i [...]
Tomot no tak racja, akurat wiem ze nie ma czegos takiego jak gorne aktorny klatki, ale nie kazdy musi wiedziec/ miec dobra wiedze a mimo to cwiczyc np 2-3 latka i nie byc sezonowcem. Moze za duzo wymagacie troche? W dopingu mamy codzien paru sezonowcow z mega glupimi pytaniami mimo podwieszania postow cudowania etc.. nie unikniecie tego.
Oczywiście od UV piegi ciemnieją, ujawniają się też te, których 'normalnie' nie widać ale też skóra jest ciemniejsza i w sumie koloryt się wyrównuje Też mam ten ból choć jakoś mi nigdy specjalnie nie przeszkadzał %) Z samoopalaczami mam wiele doświadczeń, męczyłam je z różną częstotliwością wielokrotnie, ale wszystkie niestety śmierdzą %) (a [...]
Dajcie spokoj. Gruszka nie wyrobi Ci szybkosci- przede wszystkim nie uzyjesz jej prawidlowo. Ja cwiczylem sztuki walki w tradycyjnej szkole przez dlugi czas a jak przyszlo do gruszki to okazalo sie, ze i tak musze sie uczyc techniki. Sluzy przede wszystkim do wyrabiania odpowiedniego wylapywania momentu uderzenia. Worek- glowne zastosowanie- [...]
tzn..moze troche niejasno sie wyraziłem.. jeśli to by był program typowo ułozony dla kobiet - to niby ok, ale tak czy owak uwazam ze kobiety powinny bardziej pracowac nad wyglądem/linią sylwetki, definicja/zarysem mięśni, niz nad siła...po pierwsze drobna budowa nie sprzyja duzym obciązeniom, pozatym kobietom łatwiej jest sie przetrenować, są [...]
wpadlo czytaj...zamowilem...zwal jak zwal.bobol: a dla kogo sa sterydy? pewnie dla rycerzy jedi. potrzebuje podbic wage do zawodow i tyle...zadalem pytanie i mialem nadzieje ze ktos mi kokstruktywnie odpowie. tyle ;) nie jestem osoba ktora sie wczoraj zapisala na silownie i uslyszala o magicznej metce. jakas tam wiedze mam, troche artykulow na tym [...]
Nie prawa ****a, Albert to dobrych Chlop i jeszcze lepszy Bokser. On przynajmniej nie pada w 50 sekund, nie wazne z kim walczy, walczy z Bokserami a noris nie przegrał od 2 lat.
po pierwsze primo: kiedy gołota kogos ugryzł w walce, bo chyba sie komus z Tysonem pomyliło po drugie primo: oczywisćie ze dumnym z gołoty być nie mozna. też mu kibicowałem. ale to nie jest zaden autorytet pod żadnym względem. ani sportowy, ani o zgrozo moralny. po trzecie primo: rzeczywiscie miał szacunek wsród bokserów (teraz chyba już nie ma) [...]
Szczerze mowiac sama sie zastanawiam co jest nie tak z ta dieta, to znaczy ja uwazam ze dieta jest totalnie nie dla mnie, bo po 1. zle ja znosze, 2. wcale nie chudne jak Seewy,wrecz przeciwnie waga wzrosla... w ostatnich 2 dniach...dziwne to jest przy takiej ilosci kcal i cwiczeniach, powiedzmy tylko aerobach ale zawsze ruch. Nie wspomne ze [...]
Takiego czegosc to nie znam, moze dlatego ze jestem przygłuchy i nie słysze hehe zartuje. Ale Niekwestio nie przejmuj sie takimi "typkami" bo to taka jakgdyby masa ludzka. Zrzera icha zazdrosc ze sa sucharkami. Sa tez tacy ktorzy nie maja kompleksów i sa chudzi ale nie zazdroszcza, ale Ci o ktorych mowisz tak juz maja. Sami by chcieli na [...]
Ja trenowałem kb,polecam. Teraz nie trenuje bo floty brak,może od września zaczne na nowo. Jak Thai to nie wiem bo nie trenowałem,byłem na 1 treningu i specjalnego wrażenia na mnie nie zrobił. Chce też zacząć trenować BJJ tak żeby było przekrojowo. Zobaczymy co będzie z tego. A Ty kolego szybko sie decyduj i od września uderzaj do klubu,nie ma sie [...]
niuton tak na pierwszym cyklu jak zaczynałem siłke Brałem 55kg poćwiczyłem miesiąc nie zapomne tego każdy mi mówił że musze na sucho ale ja jestem napał odrazu Olimp monohydrate i zrobiłem 68-70kg nie chce skłamać bo to było jakiś czas temu ale nie zapomne jak chodziło sie na siłke z każdym dniem kilo więcej i to radość początki:) Na drugim cyklu [...]
"my też mamy balachę, tez duszenia kołnierzowe czy gołe itd. to nie wina stylu, tylko zawodnika i trenera. " - czy ja wiem, dla mnie judo mimo pokrywania się większości technik jest innym stylem od bjj, ponieważ inne są jego założenia. Bjj opiera się na stójce tylko jako środku do sprowadzania na ziemię gdzie toczy się właściwa dla tego [...]
hej Może akurat twoja była rozmazana ?? Bo moja była ok Jest dużo cennych rzeczy, ja sie wiele dowiedziałem, nie wiem jak ty, moze jestes duzo starszy (czytaj: większy staż) ode mnie i dlatego tak piszesz? Nie wiem nie oceniaj wszystkiego jak całej książki nie przeczytałeś )
W klapkach po śniegu 30.05.2005 07:00 (aktualizacja 08:13) Dwa poważne wypadki, kilka niegroźnych kontuzji - tak wyglądał długi weekend w Tatrzańskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym. "Ludzie, mimo ostrzeżeń, zupełnie nie zdają sobie sprawy, że wysoko w górach leży ponad pół metra śniegu i ciągle jest zima. Bo na dole kwitną kwiatki, jest [...]
18 sztuk!!?? Zatkoało mnie ;-/ A co do 'serducha' - i wszystko jeasne... Nie mam więcej pytań, bo Wasze odp. to cos na zasadzie: nie trac czasu tylko 'pędź' do sklepu SFD i zamawiaj 20 szt Omega3-olimp Dzięki Panowie... No i przepraszam za 'nowy temat'... wiem juz wszysto co trzeba (10 tabsów dziennie złe nie bedzie), wiec... moze jakiś [...]
[...] 60 letni weteran wojny w wietnamie dowiaduje się o śmierci swojego najleprzego przyjasciela i dowódcy trutmana, Rambo postanawia iśćdo baru i sie upić. Rano budzi sie w nieswoim łózku z kobietą przypominając młodą Buzek. Nic wiec dziwnego iż postanawia jak najszybciej uciec z tego miejsca, jednak zapomniał wziąść swojego portfela. Nasz [...]
To najlepiej niech sobie usiądzie wygodnie w fotelu i nic nie robi. To mu napewno nie zaszkodzi. Jak czytam takie ******ły to aż mnie skręca. Kilku moich kumpli nigdy nie chodziło do żadnego klubu, ale poprzez wiele sparingów między sobą nauczyli się świetnie bić i pewnie nie jednego trenującego by roznieśli.
Relacja z zawodow - szkola srednia
