nie

Pewna johimbina na tą chwilę? Firma, skąd zamówić? OK już wszystko wiem nie było pytania

[...] wzięło udział 12 dobrze wytrenowanych triatlonistów, którzy w ostatnich 6 tygodniach pokonywali średnio na rowerze 263 km tygodniowo (od 210 do 400 km) i mieli co najmniej 3 lata doświadczenia w treningu wytrzymałościowym. Najpierw zastosowano protokół wyczerpania glikogenu, tj. 100 min na ergometrze przy intensywności 63% szczytowej mocy [...]

Kilka lat temu napisałem, iż BPC 157 wzbudza kontrowersje, gdyż nie istnieją badania na ludziach. Do chwili obecnej spekuluje się, że BPC może mieć znaczenie dla leczenia ścięgien, ale badania dotyczą zwierząt lub są prowadzone na liniach komórkowych. Może znaleźć zastosowanie w leczeniu zmian patologicznych przyzębia, przełyku, żołądka, [...]

Ćwicząc w domu mięśni nie wyrobisz, więc tym bardziej o rekompozycji zapomnij. Z gumami można już lepiej przetrenować mięsień, ale też raczej o przyrostach nie myśl, bardziej w ten sposób można jedynie próbować utrzymać zdobyte już mięśnie. Ale spokojnie treningami domowymi możesz spalić tłuszcz, dołączając do tego trening aerobowy. Więc na tym [...]

Sintloer, czy Burda mówi jaką techniką wycina tłuszcz? Z tego co piszą na tym forum robi to nożyczkami i zdarzało mu się zrobić to niedokładnie, Rylski wysysa jakąś maszyną i podobno efekt jest inny. Pisz prosze na bieżąco jak sytuacja u Ciebie bo cały czas zastanawiam się nad jednym i drugim Nożyczki. Mimo wszystko opinie ma dobre generalnie, [...]

Siemka, rekompozycja to nie wiem czy będzie mozliwa ale pewnie nie niestety, tutaj jeżeli w domu nie mas sprzetu to jedyna myśl jaka pierwsza się nasuwa to gumy oporowe i na nich ułozyć sobie trening, w pandemiii wiele osób tak trenowało a nawet pewnie i do tej pory znajdują się osoby które w ten sposób trenują, na YT jest pełno filmików z takich [...]

Widocznie doping nie jest dla Ciebie i dobrze ze to zauwazyles. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-05-24 09:37:47

[...] 25 lat, ważę 66,1 kg na czczo, mam 94 cm w pasie. Tak, dobrze zmierzyłem. Mam insulinooporność i refluks. Dieta oczywiście od dietetyka, z którą wszystko jest dobrze. Nigdy nie ćwiczyłem siłowo. Czy rekompozycja w domu bez sprzętu jest możliwa? Chciałbym spalić ten tłuszcz i może odkryć jakieś mięśnie. Z wszystkiego zszedł tłuszcz oprócz [...]

Siemka, mimo tego że zdjęcia zrobiłes jak zrobiłes to obstawiam że i tak jeszcze trochę przydałoby się zredukować tej tkanki tłuszczowej a później fajnie lekko odbić z redukcji i zacząć wchodzić powoli w okres masowy. Wg mnie teraz przy takim stanie jaki posiadasz raczej optymalnie tej masy mięsniowej budować nie będziesz ;) Ale zdjęcia [...]

[...] a teść najlepiej powyżej połowy widełek i 3 dni po ostatnim strzale hcg jak hormony będą uregulowane wchodzisz na clomid, już bijąc hcg kontroluj estro i prolaktynę bo wiadomo hcg podbija estro, co do clomidu nie kombinuj z dawkami uderzeniowymi tylko zacznij od 50mg ed i tak cały czas Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-24 09:13:36

a z tą Praga kiedy będziesz miał informacje? Właśnie dziś dostałęm i sie okazuje ze lipa, zapomnieli na tej wpisce wspomniec o Polsce, wiec wymagaja regionalsy, a nie ma nawet mozliwosci ich zrobic, bo jedyne ktore sa przed EVLS w sierpniu to teraz w sobote haha ;-D

Można? Można! ;) Nie wiem czy mogę tutaj wrzucić link do artykułu z innej strony, ale jakby co, to łatwo go znaleźć. Chyba jakiś znajomy, albo podopieczny Mańka go pisał. /SFD/2022/5/24/1e0ef130c87a42f38b88daac5f0aced9.jpg

Tutaj na oko nic się nie da zrobić, bo właśnie mamy tendencje do zaniżania na redukcji kalorii i efekt jest taki, że mamy zbyt duży deficyt kaloryczny, po jakiś czasie następuje adaptacja organizmu do takiego poziomu kaloryczności i redukcja staje, często wtedy ludzie dokładają cardio, bo chcą żeby ruszyło, a finał jest taki że są zajechani jak [...]

idealna powierchnia tez musi być aby przyzsawki się nie odrywały, pieron wie jak to się zachowa Są kafelki, więc powinno być ok, zobaczymy. Poczekam jeszcze może ktoś zna ten worek lub zna alternatywe.

A to nie lepiej będzie patrzeć na to względem miesiąca ? Bo przez tydzień mogą być wahania wagi Mierzyć/ważyć się raz w miesiącu, to jednak trochę za rzadko. Jak po miesiącu okaże się, że jednak ci się przytyło, to zanim zareagujesz i ponownie sprawdzisz jak organizm odpowiedział, minie kolejny miesiąc. No chyba, że chodzi ci o ważenie częstsze, [...]

23.05.2022 DT Siłka była! Pierwszy dzień z nowego planu. Kolega się poświęcił i cały trenio zrobił ze mną - twierdząc, ze mnie trzeba pilnować:) No pewnie ma rację. Więc uczciwie było.Trochę oduczyłam się takiego trenowania na 8-10 powtórzeń, z założeniem, ze w ostatniej serii mają być max 1 w zapasie albo w ogóle. Macaliśmy trochę te ciężary. Ja [...]

Ehe i na weryfikacji juz by mnie odrzucili za ta blizne xd Dużo bronzera i by nie było widać;p Myślę że tego by nie ogarnely xD Tutaj photo shop by był potrzebny xD

Sxhabowego nie bylo ale ziemniaki zrobiły swoje :p hehe

Ehe i na weryfikacji juz by mnie odrzucili za ta blizne xd Dużo bronzera i by nie było widać;p

W tym roku Włochy. Wybrzeże Amalfitańskie :-) nie mogę się doczekać! Zmieniony przez - missInvincible w dniu 24/05/2022 07:21:57