nie

Poszukaj na stroni AWF czy nie ma opisanej charakterystyki tej specjalności

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd – większość moderatorów(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

nie mam czasu po poludniu, niestety. tez bym wolała później wstac i cwiczyć po poludniu . to co proponujesz po tr.silowym jest w jakiejs przystępnej formie? tabletek?kapsulek? musialabym to zjesc jescze na silowni...

Thermy nie ma, nawet za 200 zł Z termogeników został tylko Ultra Ripped Ultimate. A z bezpiecznych spalaczy taki zestaw jak mówi Czarny jest ok.

kazdemu szkodzi.nie tylko nikotyna,oprocz niej w dymie tytniowym sa tysiace rakotwórczych substancji

Z atlasem wszystko jest ok, może net ci kisi i się strona nie wczytuje poprawnie ? Jeśli chcesz mogę zapisać stronę i wysłać na maila.

No to zapodaj linki do tych postow, bo nie moge znalezc w wyszukiwarce

Pewnie ze tak ale nie licz na mega rozrost

Nie wiem jaki jest twój stopień zaawansowania ale przed przystąpieniem do przysiadów powinieneś porządnie wzmocnic cześć lędźwiową kręgosłupa innymi ćwiczeniami.Do przysiadów musisz mieć mocne prostowniki grzbietu. Pozdro

Ta grupa miesni pracuje jako pomocnicza, do utzymania poprawnej postawy itp. jeśli wykonujesz na jednym treningu przysiady z obciazeniem i jakies cwiczenia na dolne partie plecow to najpierw rob przysiady a pozniej plecy. jesli zrobisz odwrotnie to nie bedzie najlepsze rozwiazanie

oczywiscie ze zamknieta oryginalnie zapakowane z folia na nie ma chetnych ??

Nie miałbys jeszcze czegoś z NOW? np Omega 3?

niestety nie

z 15-20 shotow wystarczy ?? i napewno dorzuce tescia tylko nie wiem jeszcze jakiego i ile (ale mysle nad prolongatem) No i na koniec Odblok!

jak po mono to wersja ekono i jest to dobre wyjscie upewniajace ze kreatyny organizmowi nie zabraknie :D

mozan razem w porcji, ale lepiej osobno, mozesz tak: ixpeka dajesz rano i przed trningiem, albo przed i po treningu, bad tez rano, przed i po ale wtedy po 2/3 porcji, a iksela z posiukami o suabszej kalorycznosci (wg brakow w diecie), mozna tez po treningu pisgnac jak nie mosz carbo, tak ze 70g conajmniej. yo!

nawet jeśli ktoś ma dietę w 100% i jej się trzyma to i tak gainer/bulk po treningu nie zaszkodzi. więc Xp wtedy rano i przed treningiem.

nie ma co porównywać karnityny z ts e ogólnie wyniki zależą od wielu czynników

nie wiem czy to mozliwe ale przez tydzien zrzuciłem ok 5 kg!!!!????

binia ale L-karnityna za drogo wyjdzie, nie ma sensu - lepiej kupić coś lepszego ale są gusta i guściki