nie

oczywiscie mowa o walce w gi (co zostalo juz podkreslone) mam okazje cwiczyc zarowno z wolniakami/klasykami jak i z judokami i nie dawalbym (zasadniczo) wiekszych szans judoce w walce bez gi z zapasnikiem, za to w gi owszem. combo

[...] ale mam jeszcze 2 pytania 1. Jesli mam do wyboru, ze wzgledu na mozliwosci wynansowe, gainera, badz carbo, to co mam wybrac? jesli gainera, to potreningu bede musial z niego uzupelnic wegle. jesli carbo to w ciagu dnia bede musial wypic jedna porcje, ale czy wtedy wzrosnie masa? 2. Od 8 dni stosuje dniete wysoko weglowodanowa. jem 2, badz 3 [...]

Kingeri - te 362,5 kg Clarka (800 funtów) to było zrobione podchwytem! Sam widziałem! (Nie na żywca oczywiście) Clark twierdził, że to Bóg mu zalecił taki uchwyt. Pomijając fakt, że to Bóg nakazał mu dźwigać takie ciężary! ...nieszkodliwy *****!..

Kuzyn co prawda Piotr nie jestem ale w mojej branzy stawy i sciegan narazone sa bardziej na kontujze niz w branzy Piotra mimo ze to bardzo podobne dyscypliny choc rozne. Ja uzywam by ochraniac moje stawy MSM , Glucosamine i Chondroitin'e , kolagen. Jezli to nie pomaga na skutek wiekszego urazu stosuje Solcoseryl, Zeel -T i Olfen 50 w tabl. [...]

To zrozumiałe . Babki nie muszą ćwiczyć rąk (a nawet niepowinny). Natomiast najczęściej (jak wyluukałem ) ćwiczą - 1.nogi 2.brzuch 3.plecy

mam nadzieje ze osoba która pytała rozumie oco chodzi. To ze niewpadłeśnigdy pod samochód nieznaczy że przechodząc przez ulice masz nie patrzeć czy jedzie samochód(chociażby na wszelki wypadek),to tak bardziej obrazowo napisałem dla mniej inteligentnych żeby zrozumieli-pewnie znowu mi będą coś zarzucać heh. Także radze Ci chociaż na wszelki [...]

[...] idz do goscia i powiedz mu czu ma jaja i chce sie teraz z toba bic czy jest ciota jezeli czeka do marca i to na rekawice jeszcze hehe. Innym wypadku rozwiazcie sprawe slownie i juz. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? [...]

Kasta18 spojrz co napisal TOPOR ja wiem ze sie nie laczy tych grup bo sam to tez pisalem wyrzej, ale chcetnie bym zobaczyl ta rozpiske TOPORa Pozdrawiam OSCAR

Shila twoj wybor ja osobiscie jeszcze niestoswalem radykalnego rzezbienia i odchudzaia wiec osobiscie tego niemoge potwierdzic. Ale moj bardzo znajmoy ktory z 98 spadl na 88 kilogramow na zielonej herbaice i diecie (no moze nie w ciagu miesiaca a 2,5 miecha) ale wydaje mi sie ze bedac wyrwalym mozna osiagnoac dobre rezultaty bez specyfikow typu [...]

Powiem szczerze, nie wyobrazam sobie wywijania np. 110 kilogramowym gosciem trzymanym nawet w mata leo i to jeszcze takim, ktory bedzie sie wyrywal. Mimo, ze sam waze prawie 100 i do najslabszych nie naleze. A jak mi facet omdleje, to tym bardziej nie wyobrazam sobie tego, bo to tak, jakbys probowal sie zaslaniac ponad 100-kilogramowym workiem np. [...]

A czy jak nie chodzilem nigdy na box wiec nie mam techniki ale lubie okladac worek czy moge go napieprzac(czasem lubie sie bic)i czy mi cos da wogóle oprocz spalonych kalorii???

nie widac wyraznie ale kopniecie jest chyba na chudan a nie na jodan jeszcze bede patyrzyl "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wy tu gadu gadu o gi a co to jest nigdy nie zetknalem sie z tym slowem moze ktos wytumaczyc Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz

"nie wiem czy to wina sekcji czy ogólnie ale beznadziejnie było i jusz" to tak ogolnie teraz "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

e-lite nie rozumiem o co Ci chodzi z tymi dawkami napisz po polsku heeheh "Powszechnie wiadomo, że odgrywa ważną rolę w regulacji biologicznego rytmu okołodobowego (regulowania godzin snu i czuwania w ciągu doby). Jej wydzielanie jest zależne od rytmu dobowego, który ściśle wiąże się ze zmianami oświetlenia w nocy i w dzień. Wzrasta w [...]

Dzięki, czy te specyfiki można dostać bez recepty? Z łokciem byłem u chirurga, powiedział, że to chwilowe nadwyrężenie, zrobił zatrzyk - po 3 dniach miało przejść. Niestety 2 miesiące dałem sobie luzu, trochę przeszło, ale teraz nadal nie mogę ćwiczyć mocno tricepsa, a martwe ciągi z obciążeniem do 70 kg bo powyżej ból.

[...] jeżeli są ograniczone fundusze proponowałbym zakup carbo (tylko po treningu) oraz odżwyki białkowej. Gainer lepiej służy jako dodatek lub zamiennik posiłku. Uważam że istotniejsza jest bezpośrednia regeneracja potreningowa a tutaj lepiej sprawdza sie carbo+białko Odp.2 Obawiam sie że mogą być to pewne problemy z błoną śluzową przewodu [...]

na Ciebie - walne jakąs glupoe albo cos pomyle to odrazu sie p...lasz i wysmiewasz mnie prosilem Cie zebys nieodpowiadal na moje arty/posty - czyli chialem załagodzic spor(a mowice ze to ja jestem agresywny) i sie niezgodziłes - to co mam zrobic?? dac sie dalej "bić" - nie miekka fryta to ja niejestem - gdzieindziej se takich poszukaj [...]

Cześć heh, jeżeli jesteś tym, o kim myślę to nie wiedziałem, że Ty jeszcze żyjesz:> Wpadnij kiedyś do nas ;] Dzięki za SOG-a pozdrawiam. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka Royal.

spoko dzieki masz racje ze judoka mial by nie maly problem w walce bez gi obserwujac walki judo zauwazylem ze judo tylko na tym polega by sie zlapac i który pierwszy podchaczy lub rzuci taka moja teoria....pozdrawiam Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz