Rozwój duchowy - brzmi nieźle, a jak wygląda w praktyce? Różnie. Są szkoły, które niedostatek wiedzy mistrza (instruktora) uzupełniają hasłami w stylu: zapewnia rozwój duchowy. Są szkoły które w przypływie dobrych chęci i młodzieńczych chęci chcą zapewnić rozwój duchowy. Są szkoły które zapewniają rozwój duchowy (Zen Kwan Um) ale ze sztuką walki [...]
Macie racje...musze zgubic tluszczyk.Juz zaczalem dietke. Nadal wcinam ale wiecej posilkow za to mniej kaloryczne i bogate w bialko. Glownie biale sery, troszke razowca, piersi z kurczaka...na to mnie jeszcze stac + odzywka bialkowa. Zdjecia nia byly efektowane bo nie byly robione tuz po treningu ( wtedy miesnie znacznie lepiej sie prezentuja). [...]
pozdrawiasz...to Ci cos napisze.Moze cos z tego wyniesiesz na przyszłość. ToTy obraziles mnie,pisząc lekko o tym,ze biłes mlodego psa i masz nadzieje,ze sie wyrobi(czyli przestanie byc ciotą,czyli zapewne wzbudzi w sobie agresje).Obraziles mnie,bo cyba myslales,ze siedzą tu ludzie,którzy ci przytakną...a to by zrobiły prymitywy.A ja takim metodom [...]
oki ja już pasuje przeraża mnie zwłaszcza ta ilość tekstu do czytania. Z Tsunami nie mam nic wspólnego, widze że ty bardziej orjętujesz się w temacie tego "stylu" ;) Nie będę analizował twojego tekstu bo piszesz tam rzeczy które sobie wyssałeś z palca. Przypisujesz mi rzeczy ktorych nie powiedziałem a tak to już nie za ładnie jest. [...]
mialem nadzieje ze czlowiek na Twoim poziomie tez zakonczy ten temat ale widze ze jest inaczej. Kilka sprostowan. "pozdrawiam" jakbys nie zauwazyl to jest podpis. Po drugie znajdz mi w moim poscie chociaz jedno zdanie w ktorym pisze ze to ja bije tego psa. Ze "dostawala" to nie znaczy ze ja to robilem. Widze ze udajesz [...]
catasha, przeczytaj wypowiedz Binia... a SZCZEGOLNIE punkt drugi: "2. ketoza sama w sobie nie gwarantuje utraty wagi - NIESTEY czesty mit u osob stosujacych diete niskoww " no i zacznij mu wierzyc, to jest czlowiek, ktory sie zna tak w ogole to na Twoim miejscu urozmaicilabym diete (troche wiecej ww, ale tylko troche) i nie [...]
prymitywna jest ta dyskusja panowie. W USA wiedzieli co robić - jedyna skuteczna metoda to ZERO tolerance. To jest właśnie metoda, która propaguje rozłupywanie pałą czaski dzieciakowi za kradzież cukierka. I wiecie co? To działa. Policjanci nie muszą się dowartościowywać ponieważ prawo stoi za nimi i za uczciwymi obywatelami, czego jeszcze w [...]
hmmm...chyba zaczynam rozumieć...ale, w takim razie - ketozę gwarantuje nie tylko obcięcie ww, ale stosunek B:T? wiedziałam że nie mogę żyć na samym białku ale żeby aż tak... no i - dlaczego ketoza nie jest "cudownym środkiem"? wydawało mi się że skoro nie jem ww, to nic nie ma prawa mi się odłożyć, a przy treningach dodatkowo parę kilo [...]
Fachowo nie będzie, ale swoje trzy grosze wtrącę. Słyszałem opinie, że omka to teraz dokładnie ten sam środek co sustanon. Kiedyś różniły się jednym estrem teścia, ale jakiś czas temu Jelfa zmieniła skład omnadrenu. Informację tę należy sprawdzić, ale słyszałem ją kilkakrotnie, więc coś chyba jest na rzeczy. To co pisze Lifter jest sensowne, [...]
Na klatę to jeszcze nie problem ,ja zawsze jak już nie mogę podnieść to przechylam jeden koniec sztangi na podłogę i luz . Gorzej jest z przysiadami Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z [...]
Ja bym sie nie zgodziła z teorią , mniej jedz , wiecej sie ruszaj.. teraz panuje przekonanie ze jesc trzeba odpowiednio.. nasze społeczenstwo coraz mniej je, ale coraz bardziej tyje..wnioski sa proste.. Co do kolegi , to jedni ludzie od stresów chudna a drudzy tyja ,tu tez nie ma jednoznacznej zasady..a kolega pewnie w wojsku zmienił nawyki [...]
jak przed treningiem "porozciagasz" sobie kark ,to nie bedzie mial problemow: wykonaj takie cwiczenia-na poczatku pokrec glowa na wszystkie strony(wiesz o co chodzi na pewno) potem ukleknij na kolanach ,oprzyj rece na ziemi(na macie ,albo materacu) i poloz glowe na ziemi-jak juz bedziesz w takiej pozycji to zacznij krecic glowa -do [...]
dieta jest spoko nie widze zadnych powaznych bledow, z tego co widze to chyba masz dosc szybki metabolizm. Ogolnie spoko, cwiczesz juz dosc dlugo, wiesz moze co to jest intensywnosc treningu? Cwiczysz odpowiednio masowo ale czy nie jest to po prostu ciezar ktory dla ciebie nie jest jakims wiekszym problemem? Cwicz z progresja i do zalamania miesni [...]
Nic nie zwiekszaj, bierz jedna przez przynajmniej tydzien, potem mozesz sprobowac dwie. Troche cierpliwosci. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam [...]
witam Moge wam tylko powiedziec,ze nie sa to zadne podrobki,nie sa tez te buty sprowadzane od ruskow,ani tak podrabiane jak na stadionie w Warszawie. Skad one sa-to niestety nie moge mowic-takich informacji nie udzielam. Cena jest normalna-nie jest smiesznie niska ani wygorowana. Jesli ktos jest zainteresowany to niech da mi znac. To tyle. Aha [...]
Ja w piątek poskładałem gościa, który mówił, że mi te SW g**** dadzą... Nic chyba nie ćwiczył przed tym, taka koleżeńska balaszka. Przeszedł się do nas na trening, poćwiczył i mieliśmy się bić po treningu. Po pierwszym lowku miało być bez kopnięć, potem w ogóle bez uderzeń W sumie satysfakcja tylko taka, że pokazałem mu, że SW jednak coś tam dają [...]
Aeroby albo na czczo z rana albo po silowni, od razu wskakuje i jedzie Standardowo zaczyna od 30 min i zwieksza co tydzien o 5 min. Michail narazie Ci nie odpowie bo go nie ma w domu. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem [...]
Dziki cos mi sie popierolilo tak powaznie "ceo 35 miesiecyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy to nie poltora roku a rok i 3 miesiace " ale jak tys z tego zrobil rok i 3 miedy to ja nie wiem To sa 3 lata bez miecha nie dawajci wiecej takich trudnych pytan "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" [...]
Troche nie na temat ale zwiazane z motocrossem . Dzisiaj bylem na zawodach motocrossowych w olsztynie (eliminacje MP) , no w sumie latali niezle , ale dlugo nie siedzialem bo bylem samochodem z typkiem z bloku . Szkoda tylko ze na torze nie ma takiej naprawde wy***anej hopy , jest jedna ,ale bez wiekszych rewelacji . Za jakies dwa tyg powinienem [...]
Trudno powiedziec bo za malo o sobie napisales.... Czy zmieniales ostatnio diete, moze stosujesz od niedawan jakies nowe leki, suplementy, szampony lub inne kosmetyki? Zwykle wlosy nie wypadaja tak same z siebie - cos musiales zminiac - nawet mozesz tego nie kojarzyc z wlosami, a jednak swoj wplyw na nie ma... Jesli chodzi o wypadanie wlosow - [...]
Obrona przed psem
