nie

Tu zamieszczam zdjęcia mojego kumpla, tego co lezal na laweczce w tym poprzednim topicu w jego imieniu prosze was o ocene. Jego osiągi 90 kg na klatke, 67 waga, 35 łapa, 108 klata. W jego imieniu prosze was o ocenę. POZDRAWIAM ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

ChUopie nie wiesz co tracisz... ;[ Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

ale przecież KK nie istnieje od wczoraj ma jush dobrychhhh latóww i jakoś sie tak dużo nie zmieniło nie było zadnych radykalnych zmian oprócz jednej to dlaczego WY co nie ktorzy chcecie cos w nim zmieniać !!!!! "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Jeżeli aeroby najlepiej działają po treningu to kiedy zjeść posiłek potreningowy? Jeśli go zjemy przed aerobami a po treningu, to zapasy glikogenu zostaną uzupełnione i trening aerobowy juz nie bedzie taki skuteczny, ale jeśli nie zjemy to bedą spadki mieśnii. Wiec kiedy najlepiej zjeść ten posiłek? belkot

swiniak dural nie jest gorszy od... tez nie proznuje Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

To nie jest ocena, moze coś więcej powiesz. tu jest NEXT ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Moim zdaniem w grę wchodzi po treningu BCAA lub HMB --> aeroby --> posiłek. Nawet odżywka białkowa pomiędzy to wybór niedoskonały bo aminokwasy nierozgałęzione mogą zostać skonwertowane do glukozy. Ale rozumiem że pytanie do pana Szukały więc nie będe pisał dalej Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true [...]

Borsuk co Górale nie wiedza? hehe Michał G. "GÓRAL"

ty skurczybyku nie psuj stronek !!! **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

Swiniak, Placek thx Spice skoro jest ci przykro i zalezy tobie na tylko jednej opinii to zrob cos z tym bo tragikomedia to malo powiedziane " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na Świecie nie przytrafia sie nam "

No cóż, kiedyś były inne czasy i zmiany nie były potrzebne, ale w dzisiajszych czasach, gdzie z każdej strony czycha na nas niebezpieczeństwo musimy byż jak najlepiej wyposarzeni, w broń, w siłe, w technike która w koncu może ocalić nam życie. Ps: Ja tam się nie martwie, u mnie w sekcjie jest parter itd. Wszystko to sprawa wyboru.

Polly- chyba pisałeś że on ci solówe zaproponował ? Blady... fakt że mam niemiłe wspomnienia ale nie o tym mowa, jesli chodzi zaś o tych 6 rozbitych przezemnie i kumpla to pewnie też byś zdupił jakbyś zobaczył że 2 twoich kumpli dostało po bucie w klatki piersiowe tzn.2 z 6 dostało po bucie z czego 3 uciekło zostało tych 2 co dostało i jeden co [...]

a tez dam ci soga nie wiem za co a za pyt kto ja ******* Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

a ja mam zdeka inny problem.. otoz mam niestabilnosc stawu w lewym kolanie 1 stopnia.... czyli mniej powazne. ale i tak dostatecznie upouierdziela mi zycie. NIe mam opaski uciskowej z blokada wiec nie moge grac w kosza ani w noge bo przy kazdym bardziej dynamicznym ruchu jestem narazony na chwilowe przestawienie owego stawu. Ktos cos moglby mi [...]

Ze sie nie ugotujecie w tych chelmoforach ... A jakie pukawki posiadacie ? "JameR"

Esperazna oks massz soba dzieki wielkie ;) Ale nie zrozumialem 2 pkt. nie mow mi gramami tylko tabletkami i jakos jasniej bo nie trybie o co chodzi z tymi 40 minutami itp ;) sorry ale nie jaze :) 1.Pozatym czemu mowisz ze moge sie jeszcze wstrzymac jezeli mam przysrosty ?? =>MiNiEk<=

bombel nic nie doaszlo mozesz mi wyslac jeszcze raz ten plan na biceps tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] wojownikow golymi rekoma, a w nagrode za ten wyczyn zostal uwolniony. W XVI wieku MUAY THAI bylo juz czescia treningu wojskowego, a w XVIII stuleciu stalo sie powszechnie praktykowanym sportem. Za panowania Pra Chao Sua, zwanego Krolem Tygrysem, walki byly organizowane powszechnie w calym kraju. Krol osobiscie nagradzal lokalnych mistrzow [...]

Gliwice Lo 6 Czemu pytasz ? I PROFIL LUDZIE WYPENŁNIAJCIE !!! Polly sory pomyliłem się nie zapraszał cię na solówe ZWRACAM HONOR BORN TO RISE HELL !!! ULTIMATE NEW MEMBER OF DBZ TEAM !!!

Zmiany trzeba wprowadzać i to szybko inaczej skazani będziemy na coraz częstsze używanie chorych argumentów typu mistycyzm, filozofia, historia, tradycja żeby zwrócić na siebie uwagę. Na brakach tych zmian już tracimy, na przykład shidokan ma na treningach uderzenia na twarz (rękawice bokserskie bez palców) co oznacza, że z punktu widzenia [...]