nie

Nie wiem Mrówa jakie masz eksperiencje w treningu i odżywianiu,nie wystarczy tylko teoretyzować i przepisywać infromacje z internetu, książek czy kolorowych czasopizm.Czasami warto coś wypróbować na sobie i porzez doświadczenie dawać jakieś konstruktywne porady.Czały czas jestem zdania i podtrzymuję swoją opinię,że tak jak dla mnie przy [...]

Nie korzystne jest branie duzych dawek tylko jednej witaminy z grupy B. Jak masz kupowac B12 w tabletkach to kup lepiej sobie B-complex i lykaj 3 razy dziennie po posilkach. Niedobry witaminy z grupy B to najczesciej spotykany niedobor u sportowcow i nalezy go uzupelniac. Jezeli chcesz brac B12 w strzalach to nie bedziesz koksiarzem, bo to nie [...]

Mrówa, ciesze sie ze zrozumielismy sie. Kazdy wyniosl cos z tej dyskusji, forumowicze tez teraz maja szersze spojrzenie na temat IP. Jeszcze jedno, gdyby nie ta Twoja "prowokacja" to dalej przegladalbym dziesiatki tych samych durnych watkow typu, meta czy oma i nawet nie chcialoby mi sie odezwac. Jesli ktos nie ma tyle oleju w glowie [...]

buahhha wez kurfa Vince zakmnij sie juz bo nie moge czytac co piszesz- taki stek bzdur ze qrfa glowa boli.... TYPIE ty zacznij cos cwiczyc a nie siedzisz przed kompem i klepiesz w klawe 2 tyg co masz niby cwiczyc a poem kolejne 2 mozdzysz jakies dziwne teorie.... Tak jakbys chcial wiedziec ze mna i z kilkoma kolesiami z tego fporum chodzi chlopak [...]

magic wiec pojedz na taki rajd to zobaczysz ile tam jest nadzianej wiary i ile stawiaja ... a jak nie wiezysz to juz nie moj problem...a co do motorow to ja tez tego nie rozumiem ze na start od razu taki motor ale coz nie ja to powiedzialam nie bede tego komentowac.... ..::HaVe No FeAr::..

Witam Nie mam żadnych zdjęć, więc musisz uwierzyć mi na słowo. Nie jestem jakimś wypakowanym kolesiem ale ćwiczenia domatora pomogły mi w nabraniu niezłej masy, oczywiście same ćwiczenie mi tyle nie dały, ważna jest tez dobra dieta. Ja miałem już efekty po miesiącu, ćwiczę już ponad rok i jestem zadowolony, oczywiście nie bende ci opisywał [...]

gainer o ktury pytasz to jest 25% białka i węglowodany hi teck protein to jest 80 % białka te odzywki ci nie zaszkodzą są one jedynie uzupełnieniem diety ja uwazam ze zadna z nich ci nie jest potrzebna ale ci nie zaszkodzi ( co najwyzej laksacja ) pij gainerka tak jak napisałem : po i przed treningiem jak się uprzesz to białko na [...]

Wlasnie Mrowa, gdyby nie te wszystkie proste wegle to czlowiek chodzilby z kostka na brzuchu Gladiator, bynajmniej nie jestem poczatkujacym bywalcem silowni a opisana przeze mnie dieta dziala. Tak jak napisales, czlowiek to indywiduum i sam musi nauczyc sie co konkretnie dla niego jest dobre a co nie. Stosowalem ostatnio diete keto, a ze nie [...]

Nikt sie nie wypowie na temat mojej blyskotliwej wypowiedzi? z reszta nie wazne Chcialbym sie z wami podzielic pewnymi obserwacjami - bo wlasnie sobie przypomnialem o tym i puki pamietam to lepiej napisac Wiec tak: Wszyscy tam móżdżą czy bedze to jojo czy nie - u mnie jest tak ze ****a ciagle chudne - skonczylem cykl thermy juz jakis czas temu i [...]

dzięki Nester, oddaje w tej chwili nie mam niestety żadnego sprzętu ale myślę że na wiosnę jakiś sobie sprawię. a jeździłem już na kilku zaczynając dawno temu na simsonach, wskach, jawach i cezetach (kiedyś tylko takie u nas jeździły) ostatnio na ładnym nakedzie hondzie spada 250cmm w wersji japońskiej choć nie był mój ale brałem kiedy chciałem. [...]

[...] o wyzszym "stopniu" na sfd. Np znawca moglby dostac soga tylko od innego znawcy badz specjalisty experta. Zalozmy ze zwykly czytelnik zrobilby sobie "sogarnie" i dostal by 20 sogow i zostalby "pasowany na miano" znawcy, jednak wtedy musialby sie wysilic i to sporo zeby znowu awawnsowac. Poza tym nie podoba mi [...]

nie macie Panowie racji. Nie będę uzasadniał dlaczego, nie chce mi sie. Powiem krótko: to był cytat słów b. żołnierza GROM, nie sądze aby celowo sprowadzał w błąd. Najemnik

moze mala dygresja: mial ciagle piszesz ze nie chcesz aby cie wszyscy taktowali jak bogacza itd. powiedz mi gdzie ktos na tym forum potraktowal cie jak bogacza ? ja jakos nie moge sie tego doczytac to ty to ciagle powtarzasz i piszesz ile to zarabiasz. prawde mowiac kogo to interesuje ? sam z siebie probujesz zrobic zmanierowanego bogacza. [...]

zależy jak sie cwiczy i ile sie cwiczy! oczywiście każdy 17 latek mógłby dobrze wyglądać jeśli by zaczoł w odpowiednim wieku ćwiczyć i regularnie! pozdrowienia! ja ci wieże bo po co kłamać! ((( he he he))) a co do mówienia że 20 kila nie można zrobić na klate w miesiąc to sie z tym nie zgodze! nie mówie tu o zaawansowanym kulturyście tylko o [...]

Siema! Wczoraj kupilem sobie zestaw witamin z grupy b,b1,b6,i pp ale za cholre nie ma tej b12 i bede musial sobie dokupic oddzielnie.... wyczytalem w pewnej ksiazce dla trenerow iz własnie b12 zazywana sama czyli nie w kompleksie witamin (chodzi o tabletki) nie przynosi duzych efektow...czyli potwierdzaja sie wasze słowa o b-compleksach opisane [...]

hej hej daga Ja mam jeszcze pytanko, nawet nie jedno ;) odnośnie biegania, mianowicie: 1) . czy jest jakiś sposób żeby zwiększyć tempo, ja biegam już dość długo i b. regularnie. Kondycje oceniam pozytywnie, sle to tempo ....Zresztą jak uważacie co jest korzystniejsze długie dystanse w tempie umiarkowanym lub żółwim, czy mniej a [...]

czy tylko mnie kreca naked bike zalozmy taka hondzia CB 500?? Dzisiaj z kumplem jezdzilismy na Gilerze 500 Dakota temperatura w jakiej jezdzilismy to -5C a jak sie jedzie 130km/h to juz sie o zimnie zapomina, czysta rozkosz i ekstaza ahhhhh. Z motorami to jest jak z rybami jak sie nie sporobuje wedkarstwa to sie nie przekona jak to jest. Mój motor [...]

Daoloth masz racje to co znaczy ze nie zaczepiaja to kompletny idotyzm zeby uczyc kogos jak sie bic na ulicy bez powodu (no niby oni maja swoj klub) ale nie powinno dopuscic sie do takiej sytuacji i to jeszcze 25 osob. Ten swiat spada na psy. I nie piszcie tekstow tego typu "Bryl jest bajkopisarzem" poki nie poznasz goscia nie pisz o nim [...]

[...] jak na tyle lat to jest dobrze i moze komus wkoncu uda sie Ciebie zachecic do dalszej pracy na szucharka. Ale jak popatrzylem w zainteresowania i cos o sobie to juz wiem ze nie da rady. Wiesz mam 17 lat i niedawno sam zastanawailem sie na wbiciem winstrolu. Ale jednak nie, jestem za mlody, za malo cwicze a przede wszystkim za malo wiem. Rozumiem [...]

emr - ja uwazam, ze 200 tablet 2mg to minimum. Nie znaczy to jednak, ze mniejsza ilosc nie da pewnych przyrostow - jakies tam przyrosty beda tylko nalezy sobie jasno postawic pytanie czy rezultaty jakie przyniesie cykl ze stu-paru tabletek nie mozliwe by byly do osiagniecia przy uzyciu dobrej jakosci suplementow ... Mazima10 - Stanabol nie jest [...]