nie

Zawsze jak zaczynasz cwiczyc to niewiadomo jak bys nie cwiczyl to i tak sylwetka Ci sie poprawi , normalne , ale pozniej zaczynaja sie problemy i treningi trzeba prawidlowo ukladac ale ok , jak Ci idzie spoko "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Nie wygladasz na 115 w klatce..... "(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi stają(...)"- Mario Puzo (Ojciec Chrzestny) BRASSI

22 Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe" Zmieniony przez - hans w dniu 2002-12-13 20:45:19 Zmieniony przez - hans w dniu 2002-12-13 20:46:18

Moim rodzicom nic nie było ja uważam że to dobra dieta!!!!

zastanawialiście sie kiedyś jak podczas walki są odbierane wasze low-kicki ( o ile je zadajecie :) ) lubie tak kopać ale zastanawiam sie czy te kopniecia po klijencie poprostu nie splywaja, wiadomo że trzeba dobrze trafić (troche nad kolanem), boje sie ze ich rola ogranicza sie tylko do "przeszkadzania" i trzymania dystansu, ostatnio zrobilem [...]

[...] , lysym (i jeszcze sie wypowiadasz o fryzurach) , ryj masz jak po trepanacji czaszki i przeszczepie mordy , albo czlowym zderzeniu z tramwajem , moge sie mylic , moze to nie twoje fotki , ale po twoim sposobie wypowiedzi wnioskuje ze tak musisz wygladac , wiec dlaczego wogole wypowiadasz sie o mnie ? loozzzzz :))))))) FARAON Pozdrawiam [...]

jak byś był zainteresowany to szukam pomocnika do prowadzenia mojej strony, wprowadzanie nowych rozpisek, diet , ważnych informacji jak ćwiczyć, tylko sam narazie nie mam na to zbytnio czasu, kożystałbym z informacji przesłanych od ciebie co ty na to

z tymi pytaniami do dzialu trening zapraszam. ale tak od siebie: jak czujesz ze po 4 seriach powiedzmy 4 cwiczeniach nie jestes napompowany to zmien obciazenia mysle ze 12,10,8,6 jest ok ale pamietaj zeby wykonywac powoli, dokladnie do zalamania Pozdrawiam, NoRtOn

Cześć !!! Zauważyłem że jest dużo pytań o wodę więc postanowiłem zająć stanowisko w tej sprawie.Ponieważ woda to źródło życia i super wyników sportowych. (bardzo prosiłbym o dopisywanie jeszcze innych potrzebnych informacji na temat wody i jej wpływu na wyniki sportowe i diete.) Dla utrzymania prawidłowego bilansu powinno się wypijać ponad 2 [...]

nie denerwuj sie nimi, jestes przeciez na topie

joł xero i ja chyba zaczne z cichym bedziemy w piwnicy burdel robić Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

sila przyjdzie z czasem... jak pochodzisz jeszcze to napewno wypchniesz wiecej , a potem wicej i wiecej i wiecej i wiecej .... (chyba sie zagalopowalem) moim zdaniem nie powinienes sie martwic tym wyciskaniem ! zycze wytrwalosci w cwiczeniu a i witam na naszym forum

Dzieki za propozycje , milo mi ale ja sie zadobrze na tym nie znam , na forum jest duzo wiecej bardziej orientujacych sie w temacie ludzi a tak pozatym to w tygodniu nie mam zaduzo czasu "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Nic lepszego nie da sie z t6ego zrobic :/ ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

jarko the pharaoh: jesli jestes tak pusty zeby myslec ze to moja fota to gratuluje buhehehehhe pojdz czasem do kina na jakis film to sie przekonasz a nie tylko pakujesz i pakujesz co wynika z twojej sylwety Iść swoją drogą Nie dać satysfakcji wrogom

dzieki za soga ale cosig go nie widze u mnie????? modż gadasz i wicewersa !!! pozdrawiam dziedzic

ThePharaoh: i nie szczekaj tak cieciu na mnie Iść swoją drogą Nie dać satysfakcji wrogom

Czy jesli zaczne codziennie rano biegac lub jezdzic na rowerze po 30 min na czczo, do tego 3x w tyg trening bjj + 4x w tyg silka (trening na rzezbe: krotkie odpoczynki miedzy seriami, serie po 20 ruchow, po treningu 30 min na rowerku) i jakies 2x w tyg basen to uda mi sie przy w miare swobodnej diecie (tzn bez slodyczy male, czeste posilki, duzo [...]

Heleniarze to najlepsze opcje, za***ią jakiś sprzęt np.Telefon wart ponad 1000 zł, a chodzi po dworcu i sie pyta ludzi czy nie kupi za 200 zl, najlepsze okazje... Zreszta jak przy***ie do kogos, to pamiętajcie że oni są słabi, przez hel mają jakoś kości osłabione, jeden strzał w morde centralny i gleba i ma nos roz***any kompletnie albo złamany. Z [...]

"jezeli jest to mozliwe chcialbym sie dowiedziec jaki styl reprezentowal zawodnik z Bytomia (farbowany blondyn) " Lionheart, nie byl to moze nasz Bartek ?:P Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.