nie

To nie zawsze jest kwestia tego co dobre i sprawdzone.. sam bilem różne laby, zawsze pewne, sprawdzone, nie rzucam się na wynalazki , często do czasu było ok a później nagle inj stawały się mniej lub bardziej bolesne więc trzeba było szukać innego. Raz się okazało że producent zmienił olej, innym razem żadnych zmian nie wprowadzał itd ale nigdy [...]

Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić czy i jak będziesz progresował. Zbyt wiele zmiennych za to odpowiada. Poza tym, istotne jest również to z jakiego poziomu zaczynasz. Ja również bym chciał tak wyglądać i o ile sprawność fizyczną po 20 latach ćwiczeń jakąś tam mam żeby zrobić różnego rodzaju ćwiczenia gimnastyczne, czy kalistenczne, to do [...]

Witam, mam kilka pytań. Czy zakładanie pasa do martwych ciągów ogranicza rozrost talii? Czy martwe ciągi same w sobie bez dużej ilości kalorii, sterydów, i innych rzeczy powiększają talię (jestem naturalny)? No i czy powinienem wykonywać martwe ciągi zawsze w pasie nawet jeśli nie czuję, żeby był mi potrzebny?

To może chociaż zadzwonić się upewnić, że to ona. Żeby się nie okazało, że list pójdzie w pustke i wtedy będziesz rozkminial czy doszło czy nie

/SFD/2022/10/5/e1483603913a491db04d61576f7f5f08.jpg Jasno trzeba sobie powiedzieć, że nie jesteśmy idealnie symetryczni. Jak byśmy podzielili swoje ciało idealnie na pół to zwrócimy uwagę, że nawet w obrębie mięśni twarzy byłyby różnice między prawą, a lewą stroną i to jest całkiem naturalne. Podobnie jest z mięśniami jedna strona jest dominująca, [...]

Na zagranicznych forach te dwa produkty firmy CEL są bardzo chwalone ale nie wiem czy to nie jest tylko reklamowy Hype. Na polskich stronach nie znalazłem praktycznie wogole informacji. Tak jakby ktoś kupił wydał sporo siana zobaczył ze nie klepie tak jak myślał po czym nie napisal opini na temat suplementu bo wstyd mu było że wydał sporo grosza [...]

[...] będą dobre. Kwesta tego, żeby skupił się na prawidłowej technice ćwiczeń i dobrze obciążenia. Nie ma czegoś takiego jak lepszy i gorszy system treningowy. Może być ewentualnie źle dopasowany. Słusznie zostało zauważone w wypowiedziach powyżej, że schodzenie z ilością powtórzeń i zwiększanie intensywności treningu po przerwie i dość krótkim [...]

Ciężko jest niestety stwierdzić co dokładnie stało się ze stawami łokciowymi. Najprawdopodobniej doszło do lekkiego urazu i spięcia mięśni w tej okolicy, co spowodowało stan zapalny. Nie zawsze przechodzi on szybko i może się przeciągać. W takiej sytuacji, nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do fizjoterapeuty. Popracuje on nad Twoim ciałem [...]

Dzięki za zainteresowanie tematem. Wróciłem do ćwiczeń gdzieś po 2 latach przerwy związanych z wyjazdem za granicę. Mam 37 lat. Wcześniej gdzieś z 5 lat ciągłych ćwiczeń. Chciałbym wrócić do tego co było. Albo chociaż się zbliżyć do poprzednich wyników. Jeśli chodzi o wcześniejszą suplementacje to leciały różne formy kreatyny i całkiem fajnie się [...]

Coś tam zaczyna ruszać ale masz bloka, ja bym jeszcze przybił hcg z kisspeptinem może ruszy tego teścia całkowitego i nie bierz nolvy bijąc hcg później zrób badania i clomid

Niestety zdjęcie Twojego planu treningowego jest bardzo małe i nie da się go przybliżyć, przez co nic nie widać. Sugeruję w Takiej sytuacji zastosować się do zaleceń kolegów powyżej i wrzucić dokładnie wypełniony formularz ankiety działu, oraz rozpiskę treningu w formie zrzutów ekranu z dziennika treningowego potreningu.pl Tak jak jest to opisane [...]

Co sądzicie o angel dust od skull labs ? Ogólnie na mnie zadziałało dość dobrze, energia, motywacja i skupienie ok. Pytanie czy jest coś co można zamiast tego brać i nie futrowac się 10 substancjami dla mnie średniak + flush effect od niacyny, której wg etykiety jest bardzo mało (25mg bodajze), tak wiec dziwacznie przesypane i działanie [...]

03.10.2022 Active Rege Trochę orbitka - 15 min, trochę jogowania i stania na rękach. Obolała byłam i dobrze mi takie rozciąganie zrobiło. Szpagacik zrobiłam, ale ponapinana jestem wszędzie strasznie... Muszę trochę jednak tego rolowania wrzucić. 04.10.2022 DT No to skonkretyzował się plan na rozbiegówkę siłową. Zaczynam wolno i kombinuję taką [...]

Dokładnie, ja polecam Androchem bo naprawdę się postarali,Vertexa, Panaxa, Soda i znalazło by się jeszcze parę a z żadnym labem nie mam nic wspólnego, po prostu wybieram to co dobre i sprawdzone, biłem, biję każdy z tych labów i z każdego byłem i jestem zadowolony, podkreślam że to nie reklama tylko propozycja dla innych żeby ktoś się nie naciął [...]

I dlatego bardzo Cie szanuje , nie tylko jako zawodnika, za to jaka drogę przeszedłeś, jaki charakter pokazałeś ale przede wszystkim za to jakim człowieka jesteś a raczej jakim pozostałeś mimo odniesionych osiągnięc, za to,ze zawsze można z Toba normalnie pogadac itd ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-10-05 08:03:17

Zdecydowanie widać poprawę w estetyce sylwetki i poziomie tkanki tłuszczowej. Tym, oraz zmianami obwodów ciała sugeruję kierować się przy wyborze celu treningowego, a nie zmianami masy ciała, o której kilkukrotnie wspomniałeś. Jeżeli chodzi o obecny wygląd sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej, to jak najbardziej wystarczy to aby budować dobrej [...]

Dzień dobry, Najmocniejszy spalacz w 22r, który nie powinien mnie zabić to? Proszę o polecenie, mogą być zestawy. jak ma nie zabić, a przylozysz sie do diety itd -to redox hardcore zrobi robote, najwyzej na ostatnie 5-6 tyg wrzuc jakaas yoszke lub sally jak z kozaków - ripper, ale tutaj trochę Tobą pozamiata na treningu na pewno

Co sądzicie o angel dust od skull labs ? Ogólnie na mnie zadziałało dość dobrze, energia, motywacja i skupienie ok. Pytanie czy jest coś co można zamiast tego brać i nie futrowac się 10 substancjami dla mnie średniak + flush effect od niacyny, której wg etykiety jest bardzo mało (25mg bodajze), tak wiec dziwacznie przesypane i działanie [...]

[...] jak stosować przedtreningówki z Dmaa i Dmha. Zacząłem je stosować i zauważyłem że jak wziąłem po 1 miarce przez 3dni z rzędu to po tym 3 dniu wybudzałem się w nocy aż o 4.30 nie mogłem już dalej spać mimo że zażywałem przed południem. Dlatego pytam bardziej doświadczonych jak często można takie coś stosować żeby ograniczyć skutki uboczne. [...]

witaj! szkoda ze nie wkleiles nam go w formie tekstu zawsze to latwiej skopiowac i skorygowac w poscie. Co do planu A wchodzenie na step ok jako drugie daj cwiczenie na grzbiet czyli wioslowanie i pozniej wyciag trzecia powinna byc dopiero klata wznosy bokiem troche slkaba opcja, lepsza by byla jakas forma wyciskania na bary na koniec ramiona i [...]