nie

Znam osoby co jarają i dobre efekty mają na siłowni, j/w na zdrowie bedzie miało wpływ na wygląd moze już nie koniecznie, chyba Markus Ruhl jest nałogowym palaczem

Nie ma duzych przyrostow, a sa jakies wogole ?

4 kg czystego miesnia (jezeli o takim mowisz ) to bardzo dobrze ja bym sie nie przejmowal a raczej cieszyl pozdrowka CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

...to bez bialka nic nie zbudujesz ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

No ej nikt sie nie przyznaje ?? // dzieku gokó :-* Zmieniony przez - Busterje w dniu 2004-06-26 16:51:27

ja jestem zbyt mily Malwix miala bana.. choc tutaj nic nie napisala ... wiec odblokowalem :} Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-06-26 16:53:33

ja jestem na ckd i robie duży cykl efekty będa takie jak dokładnie chce czyli nie duza (minimalna) masa i utwardzenie + wyżyłowanie bicepsa

Oj kazde i treca i olimap i hi-teca i bx ,ktore wolisz,mnie bx i trec jakos najlepij podeszly nie polecam glukozy

teraz widzę jakaś moda na pytanie się o wszystkie kraje i dostępność środków nie nadążam za trendami

Nie ważne kończ na czym chcesz choćby na mono.. Choć w takim wypadku napewno fajniej by było brać oba równolegle.. pzdr.

wydaje mi sie ze lepiej cwiczyc wiecej serii po mniej powtorzen wtedy lepiej wymeczysz dana partie miesni oczywiscie tych serii nie do przesady ale poczekaj jeszcze na znawcow pozdro

moim skromnym zdaniem lepiej bedzie jak pojdziesz na silownie ale skoro uparłeś się przy pompkach to podziel to na serie z tym, ze musisz pamietać, ze serie muszą być adekfatne do siły+10~20 wiecej jesli chodzi o pompki. Wtedy mięśnie lepiej się pompują i tak szybko nie opadają.

ucze sie i zule od mamy a czasem zule kase od babci od dziadka nie zule bo to sknera i mnie wkurza

Ułoz najpierw diete dodaj do niej bialko/gainera dla jej uzupelnienia. Jak pociwczysz z pol roku to mozesz wziac krete. Moze byc ka. ja wzialby mmonoi ale to i tak sie nie doczuje roznicy. Dorzuc jeszcze witaminy: vita-min z olipmu.

jak ćwiczysz splitem to ćwicz i płaską i skos bardziej kompleksowo rozwiniesz klatkę nie będziesz musiał nadrabiać później dysproporcji np płaska sztanga skos hantle rozpiętki płaska pozdro

[...] poleciłbym Ci MHP UP Your Mass. Najlepszy składowo bulk. 100 zł za 2,3kg na allegro w odżywki_******. Smiało można kupować, brałem kilka razy i było ok. Pamiętaj, że nie można wstawiać linków z allegro. Ten Activity ok, ale tak jak mówię UP Your Mass składowo, smakowo najlepszy. Ten Up Your Mass to akurat z tanie_suple, ale to też pewna [...]

możesz brać a z xplode spróbuj jak będziesz się czuć bo ja przed matą nie biorę bo potem w brzuchu mi to ciąży Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-10-29 20:06:35

skąd przypuszczenia ,że się nie zna ? po nicku ? z tego co widzę to Ty jesteś tutaj nowy

nie ten dział

Nie jest to prawdą, to raczej sprawa wieku.