nie

hih,ale slodziutki:)hihi:)masz u mnie soga:) "Umrzeć to nie wszystko, należy jeszcze cierpieć." RATOWNICZKA (gg:2686197)

mocny w gebie jestes karateka ciekwe jak na macie ... Nie spij bo ci garnek zlota podrzuca. Wspiera mnie Olek K., ale nie lubie czerwonych szczurow.

Nie rozumiesz-chodzi o to,że po 2 tygodniach przerwy nie bedziesz GOTÓW do ciezkich treningów-potrzebne bedzie wprowadzenie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Yamabushi, nie trenowalem capo i malo o tym wiem. Dlatego nic nie moge powiedziec na jej temat. Podejrzewam, ze nie poswieciles wielu lat na poznanie tego stylu i dlatego uwazam, ze -- wybacz ta bezczelnosc -- wiesz o nim w zasadzie tyle co i ja. Tak mi sie wydaje, ze wiekszosci z tutaj piszacych jakos umyka fakt, ze style tzw. tradycyjne (a do [...]

Ej Michail... Nie doceniasz mnie. Ja to rozumiem i dlatego chce zaczac ten polroczny makrocylk od jakiegos treningu wprowadzajacego tylko z ta roznica, ze 3 razy w tygodniu. Polecisz mi jakis?

A net bedziesz miał po 20-tym?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

17 letni specjalista który nigdy nie miał doczynienia z dopingiem -brawo! .Jeśli pomylił mu się anavar a anapolanem to niedlugo trzeba bedzie zanaleźć osobę odpowiedzialną za krzywdę którą ten "specjalista" wyżądzi jakiemuś dzieciakowi swoimi d****nymi poradami.Jeśli starzy moderatorzy będą wybierać nowych "specjalistów" pod [...]

Nie. To raczej w gre nie wchodzi. W koncu urlop to urlop, nie? Mecze temat teraz bo chcialem okreslic jakies zalozenia i troszke poukladac do "kupy".

Oj nie przesadzaj, mi tez sie zdażyło kiedys pomylić te środki. Ale fakt faktem, że udzielanie porad na podstawie teorii to bzdura (czego wynikiem są śmieszne cykle rozpisywane przez niektore osoby). Zmieniony przez - acid w dniu 2002-12-04 14:26:19

No yto do 20-tego jedziesz-potem trudno siedź i łap tłuszczyk A po NR do roboty-2-3 tygodnie ACT i masa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

To nieodłączny element treningu-szczególnie w początkowym okresie treningów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Oczywiscie, zakwasy do znak dobrego treningu , ja uwazam ze jezeli nie ma sie zakwaos to trening byl do d**py "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

marek no spisales sie na medal lepiej chyba nie dalo by rady wytlumaczyc jak to sie robi no normalnie jestem pod wrazeniem i jeszcze raz DZIEKI wozniar

thx, w miare jak sie da postaram sie conieco przetlumaczyc GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

A sile kiedy moglbym zrobic? Po masie? Bo ja tych przekletych siedemdziesiecu paru w wyciskaniu w ostatniej serii nie moge przelamac.

ten pierwszy patent jest ciekawy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] sie że ich wersja przepisów jest dobra i sprawiedliwa dla wszystkich (dzięki temu uporowi najpierw ze startu wycofali sie szczecińscy Bersekersi a potem doszło do tych nieporozumień i wycofania bjj-Łódź). Szkoda bo była szansa na fajne zawody w Łodzi gdzie rzeczywiście niewiele sie dzieje (poza pseudozawodowymi galami boksu). Niemniej z [...]

zgadzam sie z Tobą...może ćwiczyłem za krótko (ok.3 lat) bo później przeszłem na Kyokushin i nie żałuje...ale patrząc objektywnie znawcy tematu (każdy) mówi o capoeirze to samo... Only The Good Die Young

[...] z ovopolu to mam każda ilość 31 zł za kg + przesyłka" w dalszej część podany jest nr kontaktowy gg. Oferta jest tak kusząca, że aż trudno sie powstrzymać. Coś mi tu jednak nie pasuje, bo Ovopol rozprowadza białko właśnie po 31zl za kg. Wychodzi na to że gość nie ma z tego żadnego zusku. Wydajemi sie to troszke dziwne. Jeżeli ktoś zamawiał [...]

Dobra to ja powiem tak: Ratowniczka robisz z siebie gwiazde sezonu czego bardzo nie lubie Dałaś fotke i myślisz ze co ?? ze mamy cie chwalić bo to zrobiłas ?? napewno ja tego nie bede robił!! A co do cichego i tekstów typu ty "chyba nie lałes" to niechce mi sie tego komenotwac ... bo jest to żałosene Cichy jest taki jaki jest i lubi [...]