nie

Ja wpadne bo jestem zainteresowany. Nie jest źle czuć sie dobrze.

e-lite sogFajny post ja mam wiatry zawsze jak dźwigam ciężary na siłce.To jest dopiero... "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Mariusz i tak się nie doczekasz zdjęcia moda, zresztą przecież wkrótce będziesz miał z powrotem neta i wracasz do akcji All of my life Where have you been I wonder if I'll ever see you again And if that day comes I know we could win I wonder if I'll ever see you again

Kiedyś czytałem, że nie powinno sie brać witamin na noc. Było coś o zwalnianiu metabolizmu, procesów chemicznych itp. i szczególną uwagę poświęcono własnie witaminom (że większość się zmarnuje a zaledwie znikomy ułamek przyswoi). Ja biorę tylko rano. ( jakbym miał ich dużo- na noc też pewnie bym wziął, ale mniejszą porcję np. 2/3 po przebudzeniu, [...]

Witam! Troche czasu mnie nie bylo... Kruszek, prawdopodobnie moglbym ale brakuje mi troche czasu na forum, za pare dni bede mial troche luzu to sie poudzielam obiecuje! Nie wie ktos dlaczego nie moge na forum umiescic zadnej fotki pomimo, ze maja ponizej 50kb? Za cholere nic nie wlazi ;-( Są jakies ograniczenia co do rozdzielczości albo rozmiaru [...]

Coś co daje widoczne efekty w dobrym czasie to tylko kreatyna! Ale nie spodziewajhsie ze acet... da ci efekty podobne do ph spec. suplement

hmm efekty podobne do ph pewnie nie,ale duzo osob pisze ze po ph malo co daje ,a z acetabolanu co mi wiadnomo jest wiecej ludzi zadowolonych no ale jak myslisz co by bylo dobre dodac przed lub po 6 tyg. cyklu acetabolanu <<<Champions are Made Not Born>>>

To samo co Termitek. I cos od siebie: a jak obetniesz wegle i tluszcz to kalorii nie zredukujesz? Jedno jest rownoznaczne z drugim, nie?

Ja uważam że jak facet jest wypchany mięśniami to wygląda niezbyt ciekawie i w ogóle mnie to nie rusza, wręcz przeciwnie... Oczywiście lekko wyżeźbione ciało jest okey, ale lekkkooo!!! Osobiście wolę facetów po prostu zadbanych... reszta to już kwestia gustu... Kathy

CZOLEM!!!!:)POWIEM TAK ... tHERMA PRO BARDZO MI POMOGLA, ALE Z ZERWANIEM ZE ZLYMI NAWYKAMI ZYWIENIOWYMI- GLOOWNIE- RESZTA TO KWESTIA DOBREGO PALNU DNIA- ULOZENIA SOBIE TRENINGUFF I TAK DALEJ:) A TERAZ Z INNEJ BECZKI:) CO TAM U SLONECZKA?:) JAK BYLO NA ZJEZDZIE- NIESTETY NIE MOGLAM- NO I W OGOLE MOZE KTOS POWIE COS FAJNEGO:) AHA, CO TO ZA TANIA [...]

Stary! Nie wiesz jak się uśmiałem(momentami).Ten obrazek z rybami... Ale w końcu dobra robota. Masz soga.

Jeżeli jesz tylko jedno żółtko to wszystko jest w porządku. Jedyną uwagą jest to abyś nie jadł ich surowych. Same białka jaj ci nie podniosą poziomu złego cholesterolu. Hmmm... nie rozumiem za bardzo koneksji jaj z odchudzaniem. Chcesz się odchudzać jajkami czy jesz je w celu zapewnienia odpowiedniej podaży białka w diecie stricte kulturystycznej? [...]

Mam pytniae. Slyszalem o HMB, ze daje mase i sile,rzezbi cialo,albo po hmb sie nie przybiera sie masy tylko rzezbi.Wiec jaka jest prawda? Co tak naprawde daje HMB?

Oj - gdybym miał kasę na suspenorium to bym się nie wahał i kupił. Prawie na każdym trenigu dostaję po jajach. Zawsze gdzieś ktoś kolanem zawadzi, albo źle się jaja ułożą przy ciągnieciu balachy (czy juji gatame - jak tam wolicie). To oczywiście na bjj, ale przy rzutach - judo - ostatnio kolega "źle" mi nogę włożył i "dzyń!". [...]

Taki filmik z przebiegu walki judo vs karate podawałem w Graplingu, zresztą pewnie widzieliście już ten filmik bo zapodawał go kiedyś Boruta, a jak ktoś nie widział to jest tu http://209.15.75.68/judoinfo/video/other/whyjudoisbetterthankarate.mpg The one- Garemu nie chodziło chyba oto, że bjj to to samo co judo tylko oto jak szybko wymienieni [...]

masa to raczej nie , HMB zapobiega rozpadowi mieśni i spala tkanke tłuszczową. na mase to lepsza kreatyna i jest tansza. pozdr

Ja uzywam bialko inkospor extreme muscle gainer ( zaplacielm za 0,5kg 73 zl, ale jestem zadowolony)Ale nie w tym tkwi problem.Jest to moje pierwsze bialko poniewaz wczesniej trenowalem bez niczego, i wlasnie nie wiem czy dalej sie trzymac firmy inkospor czy sprobowac czegos od cybera (zalezy mi na jakosci bialka na smaku i chcialbym teraz kupic [...]

kreatyne i ryboze hmm teraz myslalem zeby wziasc creavate ale nie wiem kiedy bedzie lepiej przed czy po cyklu acetabolanu a co do latek to mam 18:) no jak wiadomo odpowiedz bedzie nie bierz tego! ale chyba lepiej jak bede bral to i inne podobne srodki niz juz siegac po sterydy czekam na uwagi:) i negatywne opinie na temat acetabolanu w moim [...]

mam tez kreatyne ultimate,tylko wlasnie nie wiem czy mam sens kupowania hmb,czy moze lepiej aminokwasy.wogole to chce cos na mase i na sile. :)) bo kiedys wlasnie bralem kreatyne i aminokwasi no i odrzywke,i po miesiacu brania jedynie poszla sila a masa :( nie zabardzo.

Hmm, moge napisac kto wygralby MOIM zdaniem;). Tak wiec... jesli walczyli by na zasadach standardowych typu parter itd, to imho golota nie ma raczej zbyt duzych szans:). bokser to bokser a grapler to grapler... w parterze balacha pewnie bylaby zalozona po 10 sekundach ;). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna [...]