nie

W wieku 14 lat nie zaleca się restrykcyjnej diety. Wystarczy: http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym- http://potreningu.pl/articles/2626/dieta-eliminuje-i-wybieram--poradnik-praktyczny

W jakim celu te izotoniki pijesz ? Nie szkoda Ci pieniędzy ? Musisz strać się dostarczac odpowiedniej ilości białka w każdym posiłku , do tego zdrowe tłuszcze i troche węgli złożonych . Najlepiej odwiedź dział junior SFD i czytaj dzienniki , wyciągniesz jakieś wnioski .

Izotonik możesz pić, jak trenujesz kolarstwo, czy biegasz maratony, a nie gdy zależy Ci na kształtowaniu sylwetki.

A smażenie to jeden z najzdrowszych sposobów przygotowania pokarmów :) Gotowane potrawy raczej tracą na walorach i nie mają dodatku zdrowych tłuszczy

[...] listy to na pewno zdasz. Wątpię żeby podczas egzaminu trener wymagał wszystkich elementów z tej listy. Kiedyś egzaminy były bardzo restrykcyjne, teraz często są skracane. U mnie najważniejsze są walki. Wszystkie techniki wykonywane są wspólnie z trenerem, więc nawet nie wiem jak część się nazywa. Różne jest podejście do egzaminów w różnych [...]

Można walić cały czas w ten sam, jeśli po poprzednim biciu nie ma żadnych stanów zapalnych. Ja biję naprzemiennie prawe, lewe udo, ale jak coś czasami się skiepści i np., lewe boli i jest buła, to potem walę ileś tam razy w prawe, aż uznam, że lewe jest git. Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2024-04-11 12:00:48

Dopóki stan zapalny Ci się nie zrobi to bij śmiało. Ale wolałbym jednak na przemian partie kłóć;) u mnie leci właśnie naproksen bo bark odmówił przyjmowania towaru xD

No właśnie udo przybijamy igła 0,7, tak bliżej kolana to jaka długość wybrać żeby też jednocześnie nie wbić za płytko .

Nie ma co robić z siebie darta jak można bić mniejszymi iglami

pasowalo by z bebna spalic bo reszta jest dla mnie ok ale nie zaszkodzi sie odtluszczyc

no cytryna nie cytryna.... kwaśne ... Ok dzięki za odpowiedź.

ewentualnie jak ktoś nie chce czekać na pobieranie: http://what-a-goal.com/2011/11/manny-pacquiao-vs-juan-manuel-marquez-all-rounds/

Nie będzie już takiej gramatury dostępnej, producent ją wycofał.

bez ankiety nie doradzamy :)

Produktów jest dużo i nie ma co myśleć tylko dieta + areoby. Co do spalaczy to dobre jest thermo fat buner z Treca, ale warto dodatkowo dodać do tego gugle np T3 z Sanu. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-11 10:52:30

nie rezygnowac z diety ani treningu.Kup białko albo jakiegos gainerka

od biedy mozesz sprobowac Tribulus-a to jest ziołowe podnosi testosteron ale to nie lek :p i słabe jest no,qmpel to bral po cyklu i podobno cos mu dalo w***al 200 tabletek

Tribulusem sie nie odblokujesz

sorry, nie widze tam ktory to jest zaznaczony sposob :-/

to po co kupiles jak nie wiesz