nie

prosiak ja nie chce Cie obrażać ale nie warto żyć w wyparciu, że nadwaga to męskość, i tak piszesz, że lekko nie ma więc nie warto sobie jeszcze dokładać problemów ze zdrowiem

Ja jestem zadowolony z dzisiejszego meczu,remis z Meksykiem to sukces.Jak nie wyjdziemy grupy to lewandowskiemu beda wypominaqc karnego pare lat

Z tym zmarznięciem to różnie bywa u mnie na trójboju siłowym był chłop co 140 kg ważył i trochę tłuszczu miał. Nie miał jakichś dobrych wyników (80 kg na klatę, 170 martwy, 150 przysiad), ale dzięki temu, że miał tłuszcz to go to mocno izolowało i nieraz w zimie, to chodził na sekcję z akademika w krótkich spodenkach, bo pewnie dzięki izolacji [...]

Zdarzało się że brakowało mi snu przez pracę. Siedzący tryb życia. Aktywność fizyczna znikoma. Nie jestem otyły. Bardziej sylwetka skinny-fat.

nie strasz już tak na przyszłość %-)

Może jednak lepiej FBW 3 x w tyg ? Właściwie to dopiero teraz ogarnąłem,że trenować push pull legs 3x w tygodniu to zwykły split z partią raz na tydzień. Generalnie trenując push pull legs to chyba trzeba robić 3x treningi pod rząd. Dzień przerwy i znów ? Założeniem push pull legs jest częsty bodziec dla partii które trenujemy 2x w tygodniu, ale [...]

kolego Sepko twoja porada odnośnie zaopatrywania się w odzież jest niewiele warta ponieważ w tego typu sieciówkach nie ma rozmiarów męskich ... trzy lub cztery X są niespotykane , to są sklepy z odzieżą dziecięcą ewentualnie młodzieżową (z uwzględnieniem że młodzież jest niedożywiona) ja zasadniczo jestem duży ale nie bardzo duży a już na pewno [...]

Jest też sporo lekarzy w stanach którzy twierdzą że to normalna reakcja organizmu na saa i nie powinno się robić upustów,za przykład dają ludzi którzy mieszkają na dużych wysokościach i cierpią na chorobę wysokościową i się ich nie leczy,po prostu organizm adaptuje się do warunków.

Nie mam pojecia. Dopiero zgłębiam temat hgh

Moim zdaniem Polacy presji nie wytrzymują i tyle

Głód to już zły objaw bo świadczy ewidentnie o tym ze w środku jest ghrp6. Z tego co udało mi się ustalić to po dobrym gh uczucie głodu ustaje niezależnie od tego jak bardzo byłbyś wcześniej głodny. Jeśli ktoś bierze pierwszy raz napewno tez drętwienie nie powinno pojawić się od razu tylko po paru tygodniach. Jeśli pojawia się od razu to w środku [...]

Widzę, że Madzia mnie dobrze wyczuwa :-D Nie potrzebuję rad, bo biegałam cały poprzedni sezon zimowy i teraz też nie zamierzam przestawać, po prostu wolę jak jest ciepło. Taką mam preferencję i tu nie ma sensu rostrząsać argumentów za i przeciw :-D Mnie irytuje już to, ile mam prania po bieganiu w zimnym sezonie, a Wy mnie na dodatkowe rzeczy [...]

[...] diagnoza ciąża. Świat mi się załamał, jej rodzice już planowali nasz ślub a ja chciałem tylko zaruchać, już myślałem nad podjęciem się pracy i w ogóle powoli docierała do mnie powaga sytuacji i to jak bardzo zj**ałem sobie życie i do tego zmuszany jestem do wzięcia ślubu z osobą, której nawet nie lubię. W końcu przyszedł dzień narodzin, [...]

/SFD/2022/11/22/6c01769a5d15445cbc3246daf2ee1205.jpg Zaawansowanie masz już przyzwoite jak 3 lata nieprzerwanych treningów. Jeśli do tej pory też pracowałeś na niskich zakresach powtórzeń to warto by było je trochę urozmaicić i wskoczyć na wyższy zakres zwłaszcza jeśli Twoim aktualnym celem jest hipertrofia. Co do samego planu treningowego. To [...]

Zastanawia mnie fakt ilu początkujących (i nie tylko) adeptów saa ładuję te witaminy i nie zdaję sobie z tego sprawy że mogą mieszać w morfologii. Na swoim przykładzie wiem, że przygotowując się do cyklu czytałem wszędzie w artykułach wprowadzających do pierwszego kontaktu z saa że suplementacja witamin to podstawa. Zestawy witamin jak najbardziej [...]

Ja też żadnym fanem piłki nie jestem, ale przy piwku dobrze się pośmiać

Wlasnie nie, wystarczy ze jestem off jak teraz 10 dni i spie jak dziecko.

Nie upuszcza Ci w szpitalu na sorze bo nie mogą. Mogą tylko na oddziale hematologii więc idź najpierw do hematologa i on skieruje dalej. Dawka testa jak u kobiety pod figurę w lżejszym okresie.

Dobrze, że nie oglądam, bo by mi się ciśnienie podniosło niepotrzebnie, jedynie relacje live na serwisie czasem zerkam

Może znów nie będzie tak zle :) bo większość tylko straszy ze już nic nie będzie jak było, ze nawet na treningi nie będzie czasu … a jednak znam kilka osób co maja dzieciaki dalej trenują a nawet startują Wiadomo będzie ciężej bo nie jedna noc będzie nie przespana ale znów chyba bez przesady, żeby tylko był zdrów i żebyśmy my mieli zdrowie i [...]