SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bezsenność na tescie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1766

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3833
1. WIEK: 31
2. WAGA: 120
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: hoho kto by liczył
6. DIETA:
-białko:250
-węglowodany:reszta
-tłuszcz:90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od maja 2021 do listopada 250 cypio e4d od listopada do lutego odblok, pozniej zle samopoczucie i htz 15 mg ed do dzisiaj
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy

Witam,
Ktos mi moze wyjasnic dlaczego na tesciu cierpie na bezsennosc?
Niezaleznie czy lecialo 250 e4d czy ostatnie pol roku htz 15 mg ed, po tygodniu-dwóch wbijania nie moge zasnac. A jak zasne to sie budze o 1 i oczy jak 5 zl i najchetniej to bym poszedl z psem na pobliskie pagorki. Pozniej w dzień o 16 juz mnie spanie zbiera i bez godzinnej drzemki nie ma szans.
W ww sytuacjach estro prolka zawsze w normie, krew tez l, cisnienie 125/80.
Pytam bo od jutra mialem w planie pct bo juz jestem 10 dni off, ale sie zastanawiam bo juz sie ch**owo czuje i nabawilem sie infekcji gdzie na cyklu/htz nienbylem chory od maja zeszlego roku. Do tego zona steka ze marudny sie robie.
Da sie ograc jakos ta bezsennosc? Radzilem sobie nasenem 3x w tyg ale kurde ile mozna walić twardej chemii
Pozdrawiam



Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2022-11-22 17:53:55

Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2022-11-22 17:54:35
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3868 Napisanych postów 3281 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17648
Akurat pregabalina ma potencjał uzależniający poczytaj sobie . Ale jeśli chodzi o teścia i o sen to mozesz też krócej spać będąc na teściu bo jak ktoś wcześniej wspomniał szybciej się regenerujesz .

Michass90

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 70 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 453
Hej, moze to przez stres w pracy? Ja cierpie na bezsennsoc od kilku lat, przed wejsciem na cykl juz naprawde spalem moze po 2-3h dziennie, jak wszedlem na cykl i rzucilem "dodatkowa prace" to odrazu zaczolem duzo lepiej sypiac. Za tydzien koncze cykl, zobaczymy co bedzie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3833
Wlasnie nie, wystarczy ze jestem off jak teraz 10 dni i spie jak dziecko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95476 Napisanych postów 365872 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673170
nic nie poradzisz jak masz do tego predyspozycję ,mam tak samo a na trenie to już ogólnie 3-4 h
tez długo leciałem na nasennych ale odstawiłem bo z czasem zamiast 4 h spałem nie całe 5 bo już słabo działały
i nie widziałem sensu ,teraz czasem wrzucam jak chce pospać jakiś zolpidem lub coś w ten deseń

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Wykorzystaj te bezsenność.. Ja tak zrobiłem i jest git

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 70 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 453
meirii
Wykorzystaj te bezsenność.. Ja tak zrobiłem i jest git


Gorzej jak czlowiek nie wyspany sie czuje jak gowno xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3833
Tak tez myślałem. Probowalem olejku cbd,3-4 melisy, rumianki, ashwaghanda itp. Nic to nie daje, jak cukierki. W takim razie schodze wg planu. Sen jednak jest dla mnie mega ważny, glowa mi pozniej zle pracuje jak nie dospie.
Dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Ja właśnie odkąd mało śpię i nauczyłem się wykorzystywać bezsenność, w życiu zaczęło mi wszystko lepiej wychodzić i jest wszystko poukładane.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3833
Nie powiem chętnie bym został na lekkiej bombie bo człowiek sie lepiej czuje, warunkiem jest jednak chociaz te 6 h snu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3625 Napisanych postów 36550 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260959
Sam test tutaj raczej nie jest przyczyna . Szukaj może gdzie indziej problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3833
Np co?
Naprowadza mnie tutaj mysl ze bedac off spie jak zabity 8 godzin...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Choroba na trt. Osłabiona odporność

Następny temat

Gorillaz pharmacy brak paczki i kontaktu

forma lato