nie

kurde nie rozumie kolo ma 33cm w bicu wyciska 80kilo a wy sie nie spytaliscie po co mu wiadomo gdzie i jak sie kłuc koles moze sobie zrobic krzywde a wy tak chetnie odpisujecie!!! nie rozumie tego!! ZA KAPTUREM PANNY SZNUREM

coraz bardziej mnie zaskakujesz Szerloku. ALe skoro mówisz że znasz naszego drogiego mistrzunia to jesteś przyjaciel a nie wróg. Wrogowie Nycka są moimi przyjaciółmi:) A jaki Stopień posiadasz w Kalaki???? Mess with the best-die like a rest

Tu chodzi o sposob treningu a nie od trenera. W bjj nie ma zadnego ki , zadnej medytacji . Wrzystko idzie w kierunku skutecznosci.

heh... ze niby tak wytrzymac nie moge to nie :P ale jak jest okazja ktora trafia sie raz w zyciu, to mozna sobie pozwolic i ciut zaszalec:P

Spoko spoko-dam se radę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Drogi Watsonie, wrogiem Nycka nie jestem, mimo ze z CK dalem sobie spokoj. Powiedzmy, ze roznimy sie gruntownie w pogladach, ale za wroga go nigdy nie uwazalem, wrecz przeciwnie, milo wspominam swoje z nim trenowanie. O Nasilowskim mam nadzwyczaj sprecyzowane zdanie, kilka postow wyzej. Mirka Osytka znam od jego poczatkow w kalaki. Pamietam, jak [...]

No to był fajny post ale ,juz po wszystkim. Tak mi sie przynajmniej zdaje. Pewnie chcieli mnie tylko postraszyć i to wszystko. Jak na razie to już nikt mnie nie chce bić i mam nadzieje ze tak zostanie.Mimo wszystko dzieki za rady, kto wie moze kiedyś mi sie przydadza. Pozdrawiam wszystkich

system stosunku wypowiedzi do liczby sogow jest dobry, jednak nie do konca obiektywny, poniewaz osoba ktora w jakims temacie dostanie soga, moze zaprzestac udzielania odpowiedzi na dalsze pytania (czyli nie wyczerpie calkiem tematu pomimo swej wiedzy), poniewaz to obnizaloby jej stosunek sogow do liczby wypowiedzi - kazda odpowiedz z konkretmna [...]

Hehehe niestety ostatnio nie mam żadnych fotek na których byłyby ładne dziewczyny, nie mam nawet fotek na których byłyby dziewczyny, zaraz! Ja wogóle nie mam nowych fotek "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Lubisz hardcore ??? Nie widze sensu mieszania tych wszystkich srodkow (o dawkach nie wspomne bo pewnie dla picu to napisales albo handlujesz tym i z nudow wypisales zawartosc reklamoweczki w ktorej towar trzymasz) A tak serio to masz prawie sama teste (tylko estry inne) Mnie jak dotad nikt nie przekonal do mieszania tescia a sam nie widze w tym [...]

Jestem za. CO do tej różnicy poglądów to może nie różnimy się tak bardzo ale ja poprostu nie lubię jak ktoś mnie robi w konia. Ale nie rozpatrójmy przeszłości. Skoro twój stopień w kalaki jest tajemnicą to ok. Ale wracając do Tematu Kalaki to co sądzisz o systemie jako takim??? Bo ja jak już wspomniałem jestem całkowicie zadowolony. Mess with the [...]

Nio właśnie! ostatnio zagladam tutaj i nigdzie nie ma fotek Francisa Benfatto na którego ujżenie tutaj liczyłem...Ja sam niestety nie wiam skąd brać zdjęcia kulturystów, może przejde się do kumpla który mi zdjęcia o.... innej tematyce załatwia, może on będzie coś potrafił mi skombinować Jeżeli chodzi o ten dział to jest on jednym z moich [...]

A mnie nadal wydaje się,że nie napis pod wypowiedzią(ten z ranga) lecz szacunek ludzi się liczy Ludzie-czy aby nie za wiele o tym rozmawiamy-przecież sprawa jest prosta-kto jest ok ten jest ok i to zostanie zauważone prędzej czy później Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Chyba nie ma badań jak z nerkami - może są ale wg mnie tak samo, wody radzę pić dużo, bez ładowania. lucek

Lifter, przeslij mi Twoj nowy mail bo na ten stary wiadomosci nie dochodza Sorry za off topic. Pozdro Ted

Dzisiaj próbowałem to co "wymyśliłem" - w praktyce jest dużo gorzej . O ile w przypadku np. bicepsu sprawdza się bez żadnych problemów (takie podnoszenie obiema i opuszczanie jedną) to w przypadku klaty omal nie nabawiłem się dziś kontuzji . No.. przynajmniej to jakiś krok do przodu - taki ciężar to już kumpel podniesie . nie za mało, [...]

Wszystko sie zgadza ale w boksie czy bjj stosunkowo szybko sie mozna uczyc "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

po pierwsze musisz wiedziec ze jak robisz mase to musisz sie liczyc z tym ze bebech bedzie duzy po drugie na mase to przy Twojej wadze mysle ze 5-6g ww to min. po trzecie musisz sobie obrac priorytet: chcesz miec mase czy rzezbe i sie nie nie powiekszac Pozdrawiam, NoRtOn

temu 14 latkowi moge pozazdroscic tylko wygladu osiagi nie specjalne ja cwicze nie wiele dlurze a 70kg podnosze 12 razy max to 94.ma tyle samo lat.ale wyglada lepjej Pozdrawiam

Nie było mnie na forum 1,5 dnia, wchodzę i co 2 post to kłótnie. Bim, jeśli naprawdę ktoś Ci groził to co ja mam do tego? Ja gdy wchodziłem na forum też parę razy ściąłem się z Cyberem i jego poplecznikami, też nieraz śmiałem się z jego "super firm" ale mimo iż z Cyberem znamy się osobiście, mieszkam w jednym mieście z jego rodziną, mamy [...]