nie

nie znam tego mixa pct do tego cyklu co rozpisałem w 10 tyg hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 części 24 h po ost winie sermy clomid 3 tyg po 50 mg

Chodziło o B, tak progresować ale nie widzę problemu żeby raz robić ABA a w następnym tygodniu BAB

Używanie rękawiczek to pseudokulturystyka, masz ćwiczyć chwyt. "Usztywniacze" na nadgarstki to również bezsens, nadgarstek ma się wzmacniać, a jeżeli ciągle go odciążasz nie ma jak. Wszelkiego rodzaju owijki są dla osób lekko zaawansowanych które korzystają z konkretnych ciężarów, wykonywanie w nich całych treningów to czysta głupota. Takie moje [...]

Możesz jak nie masz przeciwwskazań lekarskich to możesz w ramach poprawy regeneracji udać się do sauny czy jakuzi.

Z sauna uwazalbymbezposrednio po wysilku ;-) Potwierdzam. Nie wszystkim to służy, trzeba przerobić kiedy komu saunowanie służy. Mnie bezpośrednio po wysiłku usypia, a u mnie saunowanie to trwa przeważnie do 2h. Ale już tak 2-3h po treningu, posiłku, odpoczynku mogę iść i wszystko gra.

przez 1 cykl na monohydracie doszło mi 1,5 cm i nic nie spadło po cyklu wiec moge przyjąc ze 1,5cm na ok 8 tygodni?

j/w po pierwsze aby uniknąć redukcji, po co budować tłuszcz jak nie widzisz ile mięśni z tego jest, kolejna sprawa nim więcej tłuszczu tym trudniej jest budować jakościową masę

No i duże wahania wagi wcale nie są takie fajne dla organizmu

Anubis84 rozruszać i nabyć trochę sprawności też ale chciałbym coś może i więcej osiągnąć i się nauczyć oczywiście, nie mówię że osiągne na 100% ale bardziej się zaangażować w ten sport.

Organizm się Twój zregeenruje nie obawiaj się.

Qwerty, więcej wiary :) może jest dyskotekowym dzikiem i im naj**ie, z własnego doświadczenia wiem że jest to loteria, co prawda nigdy nie miałem bójki z 5, maksymalnie we 3 ale to jak wyżej, albo dostana po razie i się obsraja albo Cię sklepia, ewentualnie trafia się takie matoly jak mi kiedyś że zamiast skoczyć na mnie we dwóch to na kozaka [...]

Tamten dobrze zbudowany facet to albo był tłuścioszek albo nie potrafił się bić.. a zapewne jedno i drugie, wypili po dwie sety koło biedronki, spotkali chudzielców i chcieli pokazać swoją moc. Ponad 100 kg facet który ćwiczy na siłowni i bił się na ulicy zrobił by z Twojego kolegi mielonego, po prostu wpadł by w niego, wywrócił i ubił na ziemi.

Nie napisałem tego "i bił się na ulicy" czyli już jakieś doświadczenie w walce miał.

Hym nie rozumiem kolego

Chodzenie na siłownie pomaga w walce na ulicy, budujesz masę mięśniową i zyskujesz siłę, ponadto jeżeli ważysz 100kg i walczyłeś już na ulicy(i potrafisz to robić) to 65 kg leszcz nie stanowi wyzwania, nawet jak by był mistrzem Polski w boksie.

Dokładnie jak wyżej, nigdy nie wiesz na kogo trafisz, poj**ani ludzie

prolka dolna połowa widełek a progesteron niestety nie zrobilem badan

Po pierwsze "schudnąć i nabrać mięśni" nie da rady tego pogodzić. Poczytaj posty podwieszone a napewno coś znajdziesz dla siebie. Ułóż sam diete i daj to się naniesie ewentualne poprawki.

nie ten dział. od takich oytan jest BOK. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-23 21:55:24

Nie mają licencji na sprzedaż produktów biogenix'a ;/ Temat do zamknięcia.