nie

Dobrze wyglada jak na rok cwiczen , a co do klatki to rzeczywiscie kwestia genetyki , MF nie mowmy o Gluchowskim bo on to wogole inna bajka z uwagi na koksy ktore bierze , moim zdaniem naturalnie nie da sie poprawic (znacznie)niektorych mankamentow genetyki. Podaj jakies wymiary brata bo zdjecia nie zawsze oddaja rzeczywistosc. Ogolnie jest lepiej [...]

40cm nie wiecej ale powiedzial bym ze 39

calkiem calkiem nie jest zle trzymaj tak dalej

Bo znacznie pozniej zaczal, byl juz dojzaly, w wieku gdy Arnold byl juz gwiazda Dorian dopiero zaczynal trenowac. Ale jego podejscie do treningu wzbudza podziw, jakos w obecnej czolowce nie ma juz takich osobowosci, akrtykuly o obecnych gwazdach sa beznadziejne, jak Coleman pisze o swoim treningu lub ktos inny, niczego ciekawego nie mozna sie od [...]

carlos powiedzial ze jak ktos by pieprzyl sie prze caly tydzien przed walka to tez by nie mial sily walczyc (nie doslownie) a belfort daje dupy fakt, w swoim czasie typowany byl na kogos kim w tej chwili jest minotauro, trenerzy mowia ze zaprzepascil wielki talent... .

Wybacz kamelu, cenię twoją działalność w dziale dpoping, ale kolega Nord wyraźnie starał się nie urazić Ciebie, zaś to co pisał ma sens. Pozdrawiam. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son [...]

Nie obraziłem się na kolege NO_RD`a i mam naszieję, że On na mnie też. A, że mądrze chłopak gada to z tym też się zgadzam, tylko nie rozumiem jego aluzji do kłamstwa i krzywdy. Ale dajmy już spokój. OVER. Pozdrawiam kamel

Hej ludziska!!!!!!Nie stosuję jeszcze diety Montiego,mam dlatego jeszcze parę pytań.Gdy się odchudzam,chudnę głównie "u góry" czyli na twarzy i... biuście.Na nogach o wiele mniej, a właśnie na nich najbardziej mi by zależało.Może to moja wina bo nie udaje mi się długo utrzymać diety i dlatego nie osiągam rezultatów? ćzy na diecie [...]

Jeżeli ktoś odbiera mnie jako człowieka bez prywatnosci to się głęboko myli. Ja po prostu nie uważam fotek które tu zamieszczam za coś niezwykle osobistego, chcę tylko żeby ludzie się troszeczkę ubawili na ich widok A jeden post zrobiłem tak troszeczke po namowach i raczej nie wrócę do niego. Co do braku materiału to rzeczywiście nie zawsze będe [...]

najpierw powinieneś poćwiczyć a potem bieganie pozdrowka Są drogi, którymi nie powinno się podążać i są miasta, których nie powinno się zdobywać (Sun Tzu, The Art of War)

znalazłem już ten sam filmik na kazaa i sciągam z rozszerzeniem *.mpeg ale co by nie było tamte pliki pozostają zagadką. nawet nie jestem pewny skąd je mam. mimo wszystko thnx

size nie jest moderatorem, oni lśnią czerwienią, czernią lśnią Ci inteligentni ale bez władzyhehe Spoko, rób to co lubisz.Fotki są bardzo fejne, to mój drugi najczęściej odwiedzany dział BRUTUS

Dziękuje za miłe słowa pod moim adresem Bardzo się ciesze że podobają sie moje fotki ale jeżeli chodzi o fotki dziewczyn to nie dałem ich tutaj po to żebyście myśleli że coś mnie z nimi łaczy. ZAZNACZAM że nie czuje absolutnie nic do żadnej z nich i raczej to się nie zmieni bo żadna z nich nie jest w moim typie Jak tak dalej pójdzie bede musiał [...]

Ogólnie sparingi zaczniesz po ok. miesiącu treningów, najpierw tylko na lewą rękę, potem z czasem dochodzi prawa i nogi. Kaktus to bardzo dobry trener, dlatego zaczyna od lewej ręki bo to są podstawy, sparingi były na każdym treningu, po trzy rundy, każda z innym przeciwnikiem, a przez to, że sparujesz też z lepszymi przeciwnikami szybko [...]

[...] (kaizen lub mono ) do tego ryboza /glukoza wszystko zalezy od kasy i glutamina dieta bedzie good 5 posilkow 150 bialka +2 razy bialko na razie mam hi teca czyli 210 b tylko zebym wegli nie mial za malo mam bzika zeby nie zgrubnac 5 treningow jak pisalem (3+2) prosze o rade czy moze lepiej 6 tygodni na samej krea + dodatki jak wyzej CARPE DIEM

Rachel/Daria, qrcze, jak ja się mam teraz do Ciebie zwracać? A swoją drogą to czekam do piątku. Zobaczymy czy dotrzymasz obietnicy danej dziś po treningu (o, to już wczoraj było - trzeba już iść się zdrzemnąć). Chociaż z tą nogą to nie wiem czy będziesz w stanie (to nie jest złośliwe).

to slabo trenujecie bo ja po treningu to jestem tak padniety ze nawet na dziewczyne bym sie nie wgramolil, a co dopiero mowic o posuwaniu.... hehehe a co do rączki- polecam jak ktos ma za duzo bialka w diecie i chce usunąc nadmiar MANIJAQ

D-M-X, twoje syfy są w takim razie od laktozy, a nie od białka.

finderx: Original TW 1000 Pepper fog jest skuteczny i dosc tani. Ja pare miesiecy temu potraktowalem tym koksa ktory mnie zaczepil. Dosc spora dawka poszla na twarz z ok 1 metra. Totalna masakra, nawet mial problemy z uciekaniem bo nic nie widzial. Polecam.

>W zwiazku z taka sytuacja mam pytanie: "Jak rozpropagowac zapasy w Polsce?" pytanie to kieruje nie tylko do zapasnikow ale tez do przedstawicieli innych sportow walki bo zapasy sa przeciez rowniez sportem walki.< Mnie na rozpropagowaniu zapasow wcale nie zalezy bo im mniej ludzi trenuje cos skutecznego tym lepiej hehe Ale skoro [...]