nie

D-M-X nie tylko ty sie uczysz w poznaniu hihi witaj w klubie Clansy

ten specyfik w ampulkach jest troche gesty , mleczko ale czy nie trzeba go rozcieczyc z sola fizjologiczna przed iniekcja ? Amor musculi nostra lex

Tyka i Qubasikowy, dzieki za rade Kiedys biegalam tylko i wylacznie w plenerze, ok 1h dziennie. Niestety, teraz nie mam czasu nawet na takie przyziemne rzeczy jak sen i jedzenie, wiec jesli chce cwiczyc (a wiekszosc moich znajomych stuka sie w czolo) to musze kombinowac jakies przerwy miedzy spotkaniami, droge z pracy na uczelnie itp. To i tak [...]

Najskuteczniejszy jak na razie jest cross training. Poprawcie mnie jeśli się mylę ale obecnie każdy zawodnik z czołówki pride czy ufc ćwiczy różne style/sporty czy jak tam chcecie to nazywać. W każdym razie nie ma obecnie ludzi walczących czystymi stylami nie ważne czy to będzie bjj czy kick. Pierwsze edycje UFC wykazały, że statystycznie [...]

nie kladzie sie reki na jadrach tylko na udzie - ale trzeba miec tak jak napisal Maciek uda mocno scisniete jak do parcia

sam bym chętnie poleciał może nie wp....ić tej małpie,ale sobie prida live obejrzeć "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

Eeee, chłopaki - nie wiem czemu jesteście tak zdecydowanie za BCAA.... pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Cypar, daj sobie spokój z tym specyfikiem oraz z każdym innym! Z tego co piszesz wynika, że nie bardzo wiesz o czym piszesz. Dlatego najpierw weź się za odżyweczki i suplemenciki. A co do rozcieńczania Winstrolu to owszem można...Fantą! Wstrzykujesz zawartość ampułki a następnie popijasz Fantą Pozdrawiam,

Kruszek ale tobie nikt nie podskoczy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Poniżej podaję informacje o które prosiliście, i jeszcze kilka pytań. Plan który realizuję (3 miesiąc) stworzyłem samodzielnie, więc zdaję sobie sprawę że może być niedoskonały. Tym bardziej że wcześniej nigdy nie interesowałem się kulturystyką, zacząłem i jakoś zaskoczyło. Na początku owszem, zdarzało się że [...]

Nie do końca rozumiem - przecież tyle samo czasu co na bieżni można spędzić choćby w najbliższym parku, na jedno wychodzi No chyba że masz siłownię w miejscu pracy, wtedy rzeczywiście wygodniej wskoczyć na bieżnię Pozdrawiam, Tyka

Stodolar-mała uwaga-dawaj nieco wieksze fragmenty-to i pójdzie sprawniej i wzbudzi więlksze zainteresowanie. Widzisz-temat Arnolda jest tak znany, że aby kogoś nim zainteresowac na poważnie-musisz podać coś naprawdę wyszukanego Co do Arachimowicza-to mam kika jego fotek-wyniki MP o które pytałeś również będę publikowął w tym dziale. Pozdrawiam [...]

Hiszpania, Włochy i Anglia będą upoważnione do zgłoszenia czterech klubów do rozgrywek piłkarskiej Ligi Mistrzów w sezonie 2003/2004. Polska w dalszym ciągu może zgłosić jeden zespół do eliminacji tych rozgrywek. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o [...]

Czyli według Ciebie powinienem jescze popracować nad siłą do marca i dopiero pomyśleć o rzeźbie? W każdym badź razie powiem szczerze ze zależy mi na zrzuceniu pary zbędnych kilo tłuszczyku do końca roku. Co w takim bądź razie powinienem zrobić? :-pp A i jeszcze jedno czy polecacie mi zamówienie suplementów na cyberpacker.com? Jeszcze nigdy z nich [...]

Jeszcze o kung-fu Generalnie tradycyjne style są mało akrobatyczne. Oczywiście nie neguję tego co powiedzieli przedmówcy. Można przyjąć uproszczoną zasadę że style tzw. północne mają dużo technik nożnych zaś style północne mało :) Obecnie jednak w obrębie różnych stylów ćwiczy się tzw. formy sportowe i one nastawione są na maksymalną akrobatykę, [...]

Połączenie bicepsów z plecami i klatki z tricepsami, czemu nie? Jeżeli ma to przynieść efekty. I tak stanowczo wynika z wszystkich porad że muszę ten plan zmienić. Choć nie ukrywam, że w chwili obecnej mam pewien nadmiar informacji i jakoś nie mogę tego złożyć w kupę. Może ktoś (prośba do specjalistów) spróbuje to złożyć te porady i informacje w [...]

Tak samo z tym posiłkiem potreningowym....po kreatynie i rybozie,przynajmniej 45 minut przerwy i dopiero wtedy posiłek,bo kreatyna nie zdąrzy się wchłonąć i nie ma sensu,no chyba,że weźmiemy jej naprawdę dużą dawkę biorąc pod uwagę straty przy wchłanianiu!!! Jeszcze ten czas jest zależny od formy kreatyny.......proszek,tabletki,czy kapsułki!!!!

Jak poinformowała jedna z niemieckich agencji, do gry powraca ukraiński napastnik Andrij Szewczenko. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] życzeń RC Genk, mistrza Belgii i uczestnika tegorocznej edycji Ligi Mistrzów znalazło się dwóch zawodników II-ligowego Śląska Wrocław - Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Jerzy Dudek w wywiadzie udzielonym telewizji Polsat Sport, podsumował spotkanie ze Spartakiem Moskwa w Lidze Mistrzów. Liverpool wygrał 5:0, a nasz bramkarz miał bardzo mało pracy. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie [...]