SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawet w holandii, gdzie jest tylko kilka sklepów sobie radzę i znajduje przyzwoity skład. W Polsce to żaden problem, nie podpowiem niestety

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2023-02-19 12:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie sytuacja podobna była w zeszlym roku. Od dłuższego czasu jadę na clomie z powodu niskiego test. Postanowiliśmy z lekarzem ze zmienimy to na prolke. Odczekałem trochę aż clom przestanie działać i zrobiłem zastrzyk. Wszystko z pozytywnym nastawieniem itp. 20minuy po zastrzyku poczułem jak mnie coś rozpiera od środka zaczęło mi się w głowie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2023-02-19 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn ogólnie piszę bo zwróć uwagę na chłopaków co startują i żaden nie pisze ile kcal je tylko np 700 węgli i wiadomo co będzie resztą czyli do 300 g białka i coś tłuszczy wedle uznania i czasu przygotowań . Tak chłopaki mówią, bo to jest taki skrót myślowy. Jak jem 600 wegli na low fat, to takie info wystarczy. 600 wegli w całej diecie [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 12:08:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tak to by pewnie się u niego skończyło ,nie miałbyś gino ale skutków też nie ,tymbardziej że ślepy ledwo na oczy widzi ,ło cholera ale by cie porobił ,strach pomyśleć

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie apteka. Sprawdź sobie na analizabialek.com 107H06S7 hasło 100002556 nr.zamowienia Zmieniony przez - OloNaplet w dniu 2023-02-19 11:48:23

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:40:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tzn ogólnie piszę bo zwróć uwagę na chłopaków co startują i żaden nie pisze ile kcal je tylko np 700 węgli i wiadomo co będzie resztą czyli do 300 g białka i coś tłuszczy wedle uznania i czasu przygotowań .

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak trochę zupa serowa z makaronem wyszła, ale pewnie i tak smaczne :-) W sumie tak, tylko bardzo gęsta ta zupa %-) 19.02.2023- trening 17 Comp. Bench: 30kg/5, 37,5kg/5, 45kg/3, 56kg/5, 63,5kg/3, 71kg/6(+ %-) ), 63,5kg/3, 56kg/12 Zercher Pin Squat: 85kg/2x4 Power Row: 100kg/3, 90kg/3, 90kg/6 Sumo Pin Good Morning: 80kg/4x2, 80kg/6 Farmer's [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:21:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jak liczyłem kalorie a nie węgle to stałem w miejscu, liczenie czystych węgli jest miarodajne i realnie przekłada się na progres masowy . Z białkiem można w sumie poniżej 3g /kg To do mnie było, bo o węglach nic nie wspominałem, oprócz tego że zostały na swoim poprzednim poziomie...

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOBOTA Pierwszy trening w domu po powrocie z wakacji . Spokojnie na wyczucie , co teraz mogę ? WAGA rano 109,2kg KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 100kg x 10 120kg x 6 140kg x 4 150kg x 4 160kg x 4 170kg x 3 ostatnie powtórzenie lekko umęczone , mocno czułem na łapach na koniec kontrolnie z lekkim zatrzymaniem na dole 185kg x 1 [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:20:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak liczyłem kalorie a nie węgle to stałem w miejscu, liczenie czystych węgli jest miarodajne i realnie przekłada się na progres masowy . Z białkiem można w sumie poniżej 3g /kg

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpuść enzymy ;) jak cos to tylko betaina z pepsyna przed posiłkiem bo obstawiam na za duża podaż białka ;) kurczak białko, ryz białka też ma sporo. Dziennie widzę masz około 300g białka ;) niestrawione i nieprzyswojone trafia do jelita grubego gdzie czekają na niego bakterie żywiące się właśnie nim. Produkują przy tym sporo gazow, stąd wzdęte [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening jako trening wygląda na całkiem dobrze skomponowany, jednak jako osoba początkująca powinieneś skupić się na podstawowych bojach, ćwiczeniach wielostawowych angażujących całe ciało i nauczyć się poprawnej techniki. Ten trening który przedstawiłes zawiera te ćwiczenia, jednak niektóre to trochę niepotrzebne kombinowanie. Dla osób [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2023-02-19 11:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacz po wpisaniu danych na stronie, jest badanie. Teraz napisz i wyprostuj swoje bzdury ktore napisales wyzej %-) /SFD/2023/2/18/0ec6fc2316764ccba070ac941f182227.jpg No właśnie sprawdzałem wpisując nr zlecenia ,,kod i nic nie ma Zmieniony przez - mioero1 w dniu 2023-02-19 07:31:40 Czyli co lipa z badania ? Fake ?? Mi jakoś nie wchodzi na [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpuść enzymy ;) jak cos to tylko betaina z pepsyna przed posiłkiem bo obstawiam na za duża podaż białka ;) kurczak białko, ryz białka też ma sporo. Dziennie widzę masz około 300g białka ;) niestrawione i nieprzyswojone trafia do jelita grubego gdzie czekają na niego bakterie żywiące się właśnie nim. Produkują przy tym sporo gazow, stąd wzdęte [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 11:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malo tych badaniach w de w pakecie podstawa masz duzo wiecej.Jak robisz tarczyce to rób tez zawsze ft3 i ft4.Hematokryt i krwinki gorna granica jesz grepfruta?,pijesz duzo wody? robisz czesto cardio??.ze strzałami zrob przerwe ale zrosty masuj jak nie bedziesz z tym nic robil to bedzie lipa kup to co radzilem wczesniej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2023-02-19 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako forumowy tester mocniejszych zabawek, w skrócie kolejny test. Testowałem teraz Stimerex'A ES. Początki były takie, że za nic nie mogłem go "wyczuć". działa, nie działa, to na początku ciężko było stwierdzić. Dopiero po paru capsach, wpadłem na to, że tam jest tylko 150 mg kofy na drażetkę. Zmieniłem podejście i wrzuciłem combo: Stimerex + [...]

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale żeby test tak nisko ??? Jak sądzicie?Hcg śmietnik? Żeby nie exe to łatwiej by było stwierdzić o tym czy legit hcg :)

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacz po wpisaniu danych na stronie, jest badanie. Teraz napisz i wyprostuj swoje bzdury ktore napisales wyzej %-) /SFD/2023/2/18/0ec6fc2316764ccba070ac941f182227.jpg No właśnie sprawdzałem wpisując nr zlecenia ,,kod i nic nie ma Zmieniony przez - mioero1 w dniu 2023-02-19 07:31:40 Czyli co lipa z badania ? Fake ??

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie wiecie co może być limiterem w ilości podciągnięć podchwytem? plecy mam potężne więc strzelam, że biceps, ale czy może być inna przyczyna?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 10:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bil ktos z was teraz ostatnio moze TADa ? Biłem nie dawno

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 10:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)