nie

zalezy jakiego produktu, inaczej waży cukier a inaczej mąka. I tak pewnie się nie obejdzie bez http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html i wagi. To podstawa.

nie mamy takiej na forum

[...] typu zdejmij koło z każdej strony powinny być po dwie nakrętki kontrujące się nawzajem, odkręć lekko te pierwsze po czym dokręć lekko te drugie z czuciem ( bo prawdopodobnie masz zwykłą oś na wiankach) i sprawdź czy koło kręci się bez oporów i bez luzów, potem dokręć te drugie nakretki do tych pierwszych i skontruj je ( trzeba trochę wprawy [...]

Możesz łączyć , wszystkie formy kreatyny . Natomiast dawkowanie zostaje takie same . Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej [...]

Nie pij tyle i bierz osłonki Wg. to zrób sobie badania

a kto by nie oddał własnemu dziecku, po hvj robi z tego wielki szum i trzepie kase na wywiadach.

W tym dziale nie udzielamy żadnych porad związanych z saa/ph, po rejestracji zapraszam do działu doping.

w tym wieku rygorystycznego odzywiania nie musi trzymać, ważne byś się sporo ruszał/a, piłka nożna, koszykówka, bieganie, unikania słodzonych/gazowanych napojów soków, słodyczy, fast foodów.

tego nie wiemy, zadzwon i się zapytaj.

Jest to spalacz tłuszczu,lecz nie wart swojej ceny

Uważaj przy gwałtownych wyciskaniach by nie naderwać/zerwać klaty, staraj się to robić w miarę z wyczuciem.

nie wiemy zapytaj się w poradni medycznej

Teść ci się przeterminował? Nie rozumiem %-)

Kazeina sama w sobie jest gęsta. Producent nie ma znaczenia

Kazeina sama w sobie jest gęsta. Producent nie ma znaczenia Ma znaczenie :-) Porównaj sobie kazeinę micelarną Trec z kazeiną "micelarną" Ostrovit.

Kazeina sama w sobie jest gęsta. Producent nie ma znaczenia Ma znaczenie :-) Porównaj sobie kazeinę micelarną Trec z kazeiną "micelarną" Ostrovit. To tylko świadczy o jakości produktu

Dobrego słowa użyliście powinna być gęsta, ale nie zawsze tak jest, była kiedyś z sfd taka fajna co łyżką trzeba było jeść jak się zostawiło na dłużej, no i też zależy w jakiej ilosci wody rozrobione

[...] bardziej gęsta niż koncentrat białka serwatkowego. Oczywiście w zależności od tego, czy i ile zostało dodanych przez producenta substancji zagęszczających. W sytuacji, gdy nie ma ich w ogóle, to jak najbardziej tak też będzie. Producenci jednak niekiedy dodają je nawet do kazeiny, aby była jeszcze bardziej w formie puddingu, który można zjeść [...]

Nie rozumiem co piszesz na początek taki polecam

nie masz