Ale chyba w sposób jaki został napisany powód bana nie pasuje do dorosłej osoby, która pełni funkcje na forum i ma pouczać, pilnowac porzadku a nie ubliżać innym ludziom. Sam sie zdenerwowałeś jak Cie obrażali w spam dopingu i wielka afera była ( ale nie jestem pewien czy to o Ciebie chodziło bo żadko ostatnio zagladam, jeśli nie sorry) a teraz to [...]
wzrost: 176 waga: 80 nie rozumiem dlaczego chcesz jak namniej utracić wagi ? Przy wzroście 176cm ja byłbym zadowolony jakbym miał max 172 kg przyznam się bez bicia ze raczej nie liczylem ile kalorii i bialka ma to moje cale menu Diete zaczyna sie od ustalenia zapotrzebowania dziennego a potem układa się ją i liczy wszystkie gramy Imo for you: [...]
rożno po tym co tu przeczytałem o mało nie spadłem z krzesła masz 16 lat 183cm wzrostu 94kg wagi i 105cm W PASIE! i twierdzisz że masz super sylwetkę bo masz 38.7 cm w bicepsie ale weź pod uwagę ze to jest 38.7cm tłuszczu !! jeżeli ty ćwiczysz 8 miesięcy to ja chyba z 6 lat.. jak można zadawać tak głupie pytania typu co na siłę albo ile [...]
Nie ważne, nic ostrego nie padło, ale lubię jak sie wkurvia to go pojadę No mi też parę razy pomógł, nie zaprzeczę Ale to jak on wszystko tu bierze na poważnie to przegięcie... Jak ja bym miał się tak przejmować wszystkim to bym już nerwowo nie ujechał i poszedł do piachu chyba. Ogólnie szkoda, że go tu nie ma teraz, bo nie lubię mówić o kimś za [...]
Cześć! Kilka słów o Argininie. Ostatnio tak patrzę, na składy nowych suplementów i widzę, że Arginina jeszcze trochę a będzie dodawana także do preparatów odchudzających Dlatego chcę się z Wami podzielić wiedzą o Argininie. Arginina to aminokwas endogenny, tzn. taki, który organizm sam może Organizm nie potrzebuje więc dostarczania tego [...]
a propos TRENU wujek Kazik ladnie wszystko wytlumaczyl pozwole sobie go zacytowac "Warto wspomnieć jeszcze o takich zjawiskach jak napady duszącego kaszlu, spadek wydolności aerobowej (spowodowany najprawdopodobniej agregacją czerwonych krwinek), wzmożona potliwość (zwłaszcza w nocy) oraz bezsenność." nas oczywiscie przeraza glownie [...]
Mniejsza z twoim banem. Napisałem wyraźnie że modlitewnik obciąża stawy tak czy inaczej i nie zmienisz tego. Na forum ostatnio robi się niezłe g**** które nie zawsze moderatorzy sprzątają. Dla tego zaczynają po prostu dawać bany. Tutaj nie chodzi o to czy ktoś jest za mną czy tez nie-- je**e mnie to całkowicie. To że poprawisz mu plan nie zawsze [...]
Witam ponownie, Kopenhaga dzień 4 :)i problem z kolacją, bo w jednej rozpisce pisze, że kompot, w drugiej, że sałatka owocowa..olałam sprawę i kupiłam sobie 20 dg czereśni. No i do tego jogurcik. Poza tym o jedzeniu to ja nawet nie myślę, bo dostałam @ i od południa umieram... Może będą tu zaglądać dziewczyny kiedyś z podobnym problemem jak mój do [...]
dajesz do miski! nie przejmuj się brzuchem masz dopiero 18lat, więc nie ma co się dziwić że nie masz typowej męskiej budowy ciała. Po za tym nie wiem czy wiesz lub zauwazyłeś ;P, ale jakaś teraz panuje moda wśród kobiet :P... że na stały związek wybierają mężczyzn lekko puszystych :) mówie tu o tych fajnych dziewczynach nie tych, w mini, tipsach i [...]
Nie przepraszaj, nie potrzebuję tego- nikt mnie nie musi przepraszać. Staram się uniknąć takich sytuacji ale na forum ostatnio sytuacja robi się napięta i nie widać starań moderatorów. Nie czepiam się ciebie -- może tak to wygląda ale tak nie jest. Mnie się często czepiano i wiem jak to jest kiedy ktoś kopie cię po jajach i jest złośliwy w każdym [...]
dokladnie to wlasnie w******lam teraz.minelo 11dni waga wskazala dzis 5kg+a biore tylko 250cypio i 200deci do tego wiec nie wydaje mnie sie ze to dzieki tamtym koksom.nie moge tylko przezyc ze mam 3mg igf1 a nie mam koooorw a rozpuszczalnika i dostaje je bla.ma ktos do zalatwienia acetic acid albo wie jak go zdobyc.to nie jest steryd ot [...]
Jestem z siebie dumny... Wyjechałem na weekend ze znajomymi i nawet nie tknąłem alkoholu ani innych specyfików a to dobry znak :) Przejdźmy do rzeczy Przysiady ze sztangą - 55kg (Zwiększyłem o 5kg) Rumuński martwy ciąg - 55kg Wyciskanie na płaskiej - 55kg Wiosłowanie w opadzie - 45kg Żołnierskie wyciskanie - 30kg Podciąganie podchwytem wąsko - [...]
Magic skorzystali z przysługującej im możliwości i wyrównali ofertę Mavericks na 34 mln dolarów. Oficjalne oświadczenie wydał w tej sprawie sam Otis Smith, menadżer generalny Orlando. - Posiadanie wartościowych zawodników o dobrych warunkach fizycznych jest absolutną koniecznością w NBA - powiedział. - Marcin ciężko zapracował, żeby dzisiaj można [...]
IMO też najbardziej pasowałby do Milanu, ale oni wolą Fabiano Madryt Huntera nie sprzedaje dlatego, że się nie sprawdził tylko nie miałby jak pograć. Nie czarujmy się Benzema ( nie po to wydali tyle kasy żeby siedział), Higuain ( wybranym najlepszym graczem sezonu w Realu Madryt), Raul ( nie do ruszenia) i zostaje jeszcze RvN oraz Negredo jeśli go [...]
Wuxia, zmartwię Cię, że Hetman o początkach świata raczej wie niewiele Zwłaszcza te banialuki o energii i czasie Tytułem sprostowania powiem tyle, że czas jest funkcją przestrzeni a skoro jej nie było to nie było i czasu. To wynika z teorii względności i nie ma co snuć pseudofilozoficznych domysłów. Że bóg stoi poza czasem to kto sobie chce ten [...]
Żyrafka dzięki ja do teraz nie wiem jak to się stało żebym np nie patrzyła nie widziała albo piła w danej chwili czy coś robiła,ale nic nie wiem po prostu jak to się stało,sam lekarz jak usłyszał,że szybę wybiłam to pyta "to co to za auto było?" dobrze,że nie głową dobrze,że brat przyjechał nawet zdjęcia od razu porobił łącznie z [...]
ludzie szukaja zawsze sensacji, w sumie tak wielu jest złośliwych - nie do wiary , vena, nie wiem, nie z takimi rzeczami ludzie maja klopty, ludzie maja tupet i sprawy potrafia przybrac dziwny obrot. bo to jednak duze pieniadze na remont itd. wiec mozesz byc 100% pewna ze facet bedzie sie czepial, potrafia nawet robic zamieszanie bedac 100% [...]
Wiek : 18 Waga : 84 (obecnie na redukcji) Wzrost : 177 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39-40 Obwód talii : 90 i spada Obwód uda : 65 heheh Obwód łydki : 43-44 Staż na siłowni : 7 miesięcy + Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 150g ( na masie 400g+ ) Ilość spożywanych tłuszczów [...]
konkurs planuję Vitargo lepsze niż koszulki Bzyku - tak, to taki ciemny grafit jakby ------------------------------------------------- macie małe opracowanie ze strony FDA: Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad [...]
Hej:)U mnie dzien 9.Poki co,nie "zgrzeszylam " od czasu czekolady i ciastka:)Mam nadzieje,ze wytrwam tyle,ile zalozylam.Gumbassku,nic sie nie przejmuj,takie grzeszki,to zadne grzeszki:)Moje,owszem,to byly gigant grzechy,ale juz daleko za mna....Fajnie Ci ta waga zlatuje,oby tak dalej:)A tym mlekiem do kawy to sie nie przejmuj.Na pewno [...]
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.
