nie

to i to apteka nie ma roznicy

Tak przy okazji spotkaliscie się z wy***kami cido lub normy ? bo mój dil tego nie ma więc muszę sięgnąć "dalej"

Ja jade obecnie cido e5d i deke e7d zastanawiam sie czy cido nie zacząc wrzucać e4d .Pałka niby sterczy ale to mało jakoś mi

taki po ktorym idzie mi sila i masa a nie tluszcz. czyli zaleznie od diety i formy za kazdym razem moze byc inny pozdr mc

wiesz co to jest HST a nie wiesz czym są aeroby? ... to ciekawe polecam lekturę postów podwieszonych jeśli chcesz spalać tłuszcz skup się na zmniejszeniu kaloryczności diety i zwiększeniu aktywności fizycznej

a czy przez to bieganie nie bede spadal z miesni?

Przy poprawnie ułożonej diecie nie powinieneś się tym przejmować

jeśli nie masz diety to zapomnij o dobrym twardym mięchu

Mozesz poalaczyc te 2 srodki ale jak nie bedziesz mial diety zalejesz sie woda i tluszczem a pozniej po cyklu wszytko spie**** zakladam ze to twoj pierwszy cykl to bym proponowal na samym propku poleciec + ewentualnie metanabol.

Jak pierwszy cykl to ma byc tylko jeden srodek, a nie potem płacz bo słabo masa idzie, sopniowo kvrwa stopniowo! Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-06-02 04:22:56

Na razie masz krótki staż nie potrzebne Ci odżywki.Skup się na treningach i diecie.

Jak efekty widac to nie ma sensu chemie jesc, kup sobie multiwitaminy :)

Wiadomo ze z takiej wagi nie ma co rzeżbić.Ale zacznij sobie cwiczyc i porządnie jeść

Nie ze szkodzi tylko nieoplacalne Poza tym wszystkie kreatyny dzialaja tak samo

Po co Ci to? Od niego mięśnie nie urosną. Jak już to trening siłowy (ew. domatora) + dieta.

Witam, mam 15 lat nie trenuję żadnego sportu?, czy mógłbym brać gainer? Witaj w jakim wiec celu chcesz go brac ? bo to tylko sproszkowane jedzenie sredniej jakosci

jeden woli jabłczan inny mono, nie można powiedzieć która lepsza, każdy reaguje inaczej na różne formy. może być cm3 jak chcesz

Można i 6 dni pod rząd zrobić, nie ma problemu.

nie będzie to przeciążenie?

nie..