nie

Ja swój pierwszy cykl zaczałem około 11 miesiecy temu... teraz jestem o wiele wytrzymalszy a moje serduszko czuje sie bardzo dobrze...zgodze sie z reszta ze lewa komora powieksza sie od cwiczen zapytaj sie kolesiaczy nie nasciemniał z kreatyna lekarzowi ...a jak nie nasciemniał to sie zapytaj czy nie "BYŁA" czasem w zastrzykach?

co do Arniego to nie wiem jakim cudem moglby miec 50cm w wieku 20 lat gdyby nie zaczal cwiczyc wlasnie w wieku 15 lat no i przy okazji koksowac odrobinke=) pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

neo juz wczesniej o to pytalem wydaje mi sie to troszke bez sensu bo jakas weryfikacja powinna byc np judo-jiu jitsu jest!!! ale bjj'owcy to snoby ich technika jest the best i wogole wiec o weryfikacji nie ma mowy jak chcesz zdac na jakis pasek to musisz zabulic albo kilka lat na treningi chodzic... takie jest moje zdanie Fire Moderator: [...]

Adam na stronie głównej masz opisy sterydów,poczytaj. Co do cen,to musisz odłóżyć troszke $$ na sterydy. Co do cen to np.deca durabolin 50mg kosztuje ok. 30-50 złotych.Na cykl dla składa sie ok 1000 mg (jak na początek). Nie zapominaj,że od samego koksu nie urośniesz...Żarełko,odżywki koniecznie.. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. [...]

Lukx!Nawet nie próbuj się mylić!;)))) Witam mojego imiennika:)

No właśnie nie zawsze są warunki do obienia koktaili. A Extremal z megabola? Wychodzi podobnie jak odżywki. Zmieniony przez - boni w dniu 01-06-14 23:17:59

A i jeszcze jedno czytałem też że z białkiem też nie można przesadzać podczas kuracji bo nadmiar w organiżmie się tylko marnuje. A co z tłuszczami?

Zgadza sie . Tak optymalnie to 9 serii powinno starczyc i nie 4, tylko 3 cwiczenia. A cwiczen na triceps jest bardzo duzo... , jednak ja najbardziej chyba czuje triceps po pompkach na poreczach i ewentualnie wyciskaniu sztangi w waskim uchwycie. Mariux

Chłopie co ty myślisz że jak weżmiesz STERYDY to będą za ciebie jeść? Biorąć sterydy mądry człowiek pierw poznaje się z ich zastosowaniem, dawkami i skutkami ubocznymi. Następnie kupuje odżywki wysoko białkowe i węglowodanowe no i witaminki. Człowieku ja se robie drugi cykl ale nie po to żeby się zabić (-_-). Biorę 15 teski i 100 metki ale [...]

Aha jeszcze jedno jeżeli chcesz wziąć teraz na kuracje 300 METKI i 30 OMADRENU to powodzenia? +:-[ Chciałem tylko dodać że ostatnio doświadczony koleś u mnie na siłowni przedawkował METANABOL bodajże też chyba wziął 300 Metki no i do szpitala i nie udało się go już uratować bo miał za bardzo otruty organizm tymi toksynami RIP:-( Co prawda nie [...]

WITAM!!! Moja uwaga na ten temat jest zupełnie odmienna. Powiem ci tak ADAM: biorąc 100 metki nic nie zaszkodzi praktycznie twojemu organizmowi nawet jeżeli chodzi o wzrost czytałem dużo na ten temat także nawet lekarze uważają że maksymalną dopuszczającą dawką po której nie ma takich skutków ubocznych które by spowodowały uszczerbek na zdrowiu to [...]

I w ogole BJJ nie powinno sie nazywac jiujitsu bo wlasnie takie nieporozumienia sie biora...(oprocz nazwy bjj nie ma za wiele wspolnego z tradycyjnym jiujitsu,blizej bjj do judo albo jakis zapasow shootfighting itp.) Jak mnie sie pytaja co trenuje to mowie ze LUTA BRASILIERA;))) "A co to takiego?" To jest taka brazylijska odmiana judo [...]

[...] i 3 cykle? Kumple z silowni??? Daj spokoj z ta silownia i zmien kolegow!!! Podpuszczaja Cie a wynik bedzie taki, ze zrujnujesz sobie zdrowie. Podstawa w kulturystyce nie jest towar tylko filozofia zycia obejmujaca trening, zdrowe odzywianie, regeneracje. Tak wiec moj kolego z SFD podstawa dieta, odpowiednio zbilansowana i bogata we [...]

ja ćwicząc triceps wykonuję od 6 do 9 serii, wszystko zależy w jakim zestawie go robię. aktualnie łączę triceps z klatą więc 6 serii mi wystarcza, jak robię przeciwstawne partie mięśniowe to wtedy daję mu 9 serii i nie narzekam pozdrawiam PS. i raz w tygodniu oczywiście Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w [...]

No cóż uważam że trening w tym samym dniu klatki i tricepsu nie jest dobrym rozwiązaniem. A brzuch tylko raz w tygodniu to znacznie za mało, no chyba że się do jego wyglądu nie przywiązuje uwagi. Pozdrawiam,

Po przebudzeniu śmiało możesz wziąść kreatynę na pusty żołądek, odczekać trochę i wziąść glutminę z aminokwasami. Inaczej ma się dawkowanie po treningu, kiedy to organizm potrzebuje najwięcej składników pokarmowych. Wtedy powinieneś w pierwszej kolejności wziąćś aminokwasy + glutamina a dopiero później kreatynę. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie [...]

Nie jestem żadnym dziennikarzem szmatławca. Pytam,poniewarz chcę więcej wiedzieć o tym czego używam.Zależy mi na zdrowiu i z*****em niezamieniałem się o głowy. Pozdrawiam--nie obrażam się(bo o co ,to jest twoje zdanie). Uwielbiam ten sport.

no w sumie masz racje ale chyba jiu jitsu a jeszcze jak dodasz brazilian jiu jitsu brzmi troche groznie przynajmniej jak sie ktos na tym nie zna np. u mnie w klasie wszyscy wiedza co to jest judo ale jak zaczalem judo rok temu uzupelniac jiu jitsu i pokazalem im jak wygladaja zawody (w seniorach byla polowa ochroniarzy z mojego miasta) to nabrali [...]

no w sumie masz racje ale chyba jiu jitsu a jeszcze jak dodasz brazilian jiu jitsu brzmi troche groznie przynajmniej jak sie ktos na tym nie zna np. u mnie w klasie wszyscy wiedza co to jest judo ale jak zaczalem judo rok temu uzupelniac jiu jitsu i pokazalem im jak wygladaja zawody (w seniorach byla polowa ochroniarzy z mojego miasta) to nabrali [...]

Pytanie jak wyżej. Ostatnio wyczytałem że przy odpowiednim dawkowaniu i zachowaniu pewnych zasad wystarczy jeden gram dziennie. Jak to jest u Was z tym dawkowaniem. Na marginesie dodam że ja połykam jakieś 6 - 8 gram dziennie. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"