nie

jak dla mnie ten dzial na forum dyskusyjnym, ktory ma taki profil a nie inny to juz jest smiechu warte. badzmy powazni.

male dawki kofeiny nie wplywaja negatywnie na suplementacje kreatyna

tak tylko ze dobrym front kickiem powalasz goscia na glebe, potem dosiad i the end. a z boczniakami - w gre wchodzi wlasciwie tylko low kick( nota bene - bardzo skuteczny) i kolanko. inne cwicze, ale nie praktykuje.

chyba jednak ten pomysl z wypowiadaniem sie w tym dziale tylko przez pogrubionych nie bylby taki zly... oczywiscie bez obrazy dla tych ktorzy pogrubieni nie sa, a mowia z sensem!

A co do wypowiedzi baksu to sie z nia zgadzam.Ostatnio jest jakas ogromna fala ludzi ktorzy chca koniecznie wyprubowywac to co umieja. Naklepiej lubia to robic na ulicy. Wszystko byloby ok gdyby to byla obrona a nie napasc lub chec wysmiania kogos. Nie wiem czy tylko mi sie tak zdaje. Ale kiedys bylo tak sztuki/sporty walki byly cwiczone przez [...]

Boczny moze byc ladnie uzytky jako kopniak : 1.Stopujacy 2.dzgajacy 3.Powalajacy (aczkowliek troszke inaczej niz front) A dosiad po tym tez mozna adnie zrobic.Troche te kopnicia maja inna specyfike. Ale fronta latwo wylapac. Bardzo latwo. Pozatym zwykly menel kopiacy na ulicy wklasnie kopie takim "lamamnym" frontem. A takki boczny to [...]

Wlasnie, wiadomo jest ze w niektorych miastach sa prowadzone kursy tzw. `bijatyki ulicznej` cokolwiek by to mialo byc. Okazuje sie ze zajecia prowadzi kolezka co troche kicka zna, nieco zapasow i kravata.Najczesciej bywalcami na tychze kursach sa lokalni rozrabiacy i hoolsi ktorzy uczas sie tam `wjazdow z buta i ciosow w krtan`. Normalni ludzie [...]

nie poleca sie dluzszych cyklow niz 6 tyg

Jezli chodzi o pewne informacje w dziedzinie psychologii <kognitywna,biologiczna,osobowosci,i ew emocji i motywacji> moge sluzyc pomoca.Super by bylo gdyby pojawil sie taki dzial gdzie by sie roztrzasalo pewne sytuacje,wyjasnialo pewne sprawy `od strony technicznej`, moze miejmy nadzieje niektorzy ludzie cos z tego wyniosa i miejmy nadzieje [...]

to za dużo powiedziane ja w zasadzie chętnie bym pograł jak sięzbierze gdzies wiare, ale to prawie się nie zdarza ostatnio Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój [...]

Przede wszystkim nikt nie ma 1,5m w udzie (pewnie miałeś na myśli klatkę ) Zależy co taki paker robi jeszcze poza siłownią taka może być jego sprawność. Oczywiście, że przy maxymalnej masie ćwicząc nawet inne dyscypliny ogólnorozwojowe sprawność jest nieco mniejsza co u lżejszego zawodnika. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... [...]

kup se cepan i nie słuchaj innych wiem bo używam fajne są efekty nowe czerwone zbladły a stare prawie nie widoczne cena ok 10 zela )))))))))

[...] spokoj. Masa stylow powstala w ten sposob, ze ktos wzial z czegos podstawy, przerobil, dodal swoje wizje i puscil dalej. Przeciez Masutatsu Oyama tez od podstaw kyokushin nie wymyslil, tylko skorzystal ze swoich doswiadczen (m. in. z goju-ryu jak dobrze pamietam). Taekwondo na przyklad powstalo na bazie karate shotokan. I co? I nic. Mozemy [...]

za katanę nawet sie nie bralem, ale ,mam rapier wykułem go ze stali 50 HS (hartowanie i odpuszczanie zostawiłem specom) sam oprawiałem i wyważałem - jak poszedłem z pełnego wypadu w betonową ścianę to scierwo wygięło się jak łuk, ze ściany odkułem kawalek betonu jak majzlem a na stychu ani śladu! niestety na katanę taka stal jest za elastyczna Qń

Tak, rob priorytetowo grubosc plecow, a roznice zobaczysz-moj kumpel mial kiedys cos takiego i po roku nie ma juz sladow po odstajacych lopatkach Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Możecie mi dokładniej opisać jak jąmam brać,nie wiem kogo posłuchać,własnie sie obudziłem i nie wiem co mam robić,kupiłem ją tydzień temu i stoi jesszcze w barku nie ruszona,ja jej chyba nie wezmę,aha te tabletki są do ssania czy mogę je połykać???????????

a tak na serio, postawę wyćwiczysz, jak będziesz zobie chodząc po domu kij za plecy jzakładał, nie wiem jak to wytłumaczyć, musiałbym pokazać, może się domyślisz o co chodzi gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Przyrost jest, ale wolno mi to idzie!? Z drugiej strony nie odtłuszczam się tak bardzo.Chyba skorzystam z rady nortona - zwieksze węglowodany i tłuszcze!!! Co do posiłku potreningowego to jadam 50g wafli ryżowych na chwilę po treningu.Może coś dorzucić?! Pozdrowionka!!!

Ja po treningu klaty, zdejmuje za sztangi jakieś 70% ciężaru i zaczynam pompować do wyczerpania. Pierwsze powtórzenia bądą szły same, nawet powiem, że dziwnie się będzie Ci podnosiło, ale po kilku wypchnięciach poczujesz takie pieczenie, że klatę Ci rozerwie. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

A ja mam jeszzce jedno pytanko do Tego działu. Czy musićie tak owijać w bawełnę io nie możecie powiedzieć ile kosztuą te hormony wzrostu?! - czy to jest aż tak cholernie drogie i napiszcie jakieś przypadki skutków ubocznych oraz czy jak się bierze te hormony to czy je isę bierze pare razy czy trylko raz. SiArA