nie

Dzieki.jestem zielony i jeszcze nie ogarniam wszystkiego.Jeszcze raz dzieki!!!!!!!!!!

Nie chcę nic sugerować ale niektórzy biorą po dwie albo nawet trzy miarki na raz, wszystko zależy jak zadziała na twój organizm, weź pół miarki, a jak będzie słabo to wrzuć całą, jak ok to zostaw, przetestuj się. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-12 16:32:06

Zacznij od diety. Co do bilka nie raz byly takie tamty. Poszukaj w wyszukiwarce.

Zacznę nieco demagogicznie. Człowiek jest zbudowany z wody, białka, tłuszczu, apatytytu i prawie całej tabeli pierwiastkow. Żywi się tlenem, wodą, tłuszczem, wieloma zwiazkami zawierajacymi wiele pierwiastków, a ZJADANE BIAŁKO JEST MU CAŁKIEM NIEPOTRZEBNE: z wszelakich śmieci pokarmowych powstaje w jelitach z udziałem symbiotycznej flory [...]

nie potrafie zrozumieć sensu bytu tego ogłoszenia na SPORTOWYM FORUM DYSKUSYJNYM

samochód dla użytkowników dopingu Dokładnie:D Ps. Widzialem, ze inne osoby tez wstawiaja samochody, wieze, itp. Jak Ci nie pasuje to powiedz, zeby usuneli:P. Ja chce poprostu sprzedac samochod i tyle.

mnie to nie wadzi, ale strata czasu dla ciebie + śmietnik w targowisku. pozdro

oczywiscie ze mozesz jesli uwzglednisz to w diecie. Ja sam tak robie poniewaz puchne.Niestety nie od wegli tylko sam z siebie i jak masuje to od czasu do czasu aeroby typu rowerek

albo masa albo redukcja nie da sie 2 naraz

ludzie z forum nie umieja korzystac ciagle podobne tematy...

nie ma przeciwskazań, o ile trenujesz i odżywiasz się z głową

tak mozna razem z proteinami ale nie w jednej porcji.

sfd albo activlaba nie ma co kombinowac ;-)

sfd ekonomiczniej, ale nie da się pić i trzeba ładować od razu w gębę :-P activlabowskie smak kiwi mega

Nie liczy sie smak,liczy się działanie! ;) tak btw. ja też ładuje BCAA od razu w gębę bo jakbym miał pić to bym sie chyba rozpłakał. :P

osobiście preferuje taka sama dawke niezależnie czy dzień treningowy czy nie, w praktyce roznica miedzy mono i jabłkiem taka ze przy tym pierwszy trochę więcej woda się podchodzi

Oczywiście ,że nie ma przeciwwskazań. http://potreningu.pl/articles/1772/obalamy-mity-na-temat-sniadania

Dzięki za link, zalety takich śniadań są nieocenione, aczkolwiek nie znam do końca procesów budulcowych mięśni, myślałem że wyrzut insuliny podczas masy jest ważny również podczas pierwszego posiłku, dziękuję za pomoc i pozdrawiam :) Zmieniony przez - Galaxy999 w dniu 2016-06-19 15:46:37

j/w poza tym nie wiadomo jakim planem lecisz, a każdym planie się to np inaczej układa, inaczej bedzie w fbw inaczej w splicie inaczej w treningu z priorytetem na daną partię

tutaj nie ma co sie sugerowac innymi, to ile komu przyszlo lub ubylo zalezy od osoby i jej celu