nie

No cóż.. jeżeli ktoś uważa, że kopy w jaja są skuteczniejsze od bjj czy też zapasów, to mam tylko nadzieje, że nie będzie musiał tego sprawdzić w rzeczywistości. Bo drogo to może go kosztować. Oj drogo...

Ss Hehhe Powiem ... rzeczysicie jestes tez dobry hacker Bo ja tam wogole sie na tym nie znam... Chciales mnie zgasic zadowolony Hehehe Chcialem z toba przedyskutowac propozycje wlamania do pentagonu,ale nie mam twojego gadu-gadu a mozna by...miliady zgarnac...... Ok ...ide dalej pic (%)] rodzicow POzdrawiam... Ps.Jestes Hackerem Ss... [...]

Ss... ufam tobie bez slowa... nawet nie chce mi sie sprawdzac tego sposoby,bo dzial doping mnie nie interesuje ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Trzeba brać pod uwagę, że mimo , iż piwo ma tylko 180 kcal, to posiedzenie piwosza zwykle(nigdy) na jednym się nie kończy...Ta liczba razy 5-6 to jest już sporo, biorąc pod uwagę częstotliwość takiej dawki w tygodniu plus zagrycha - brzuszek jak zanlazł. Nie wspominając o tym, że są to tzw."puste kalorie"... A i jeszcze jedno, proszę [...]

tez macie sie czym przejmowac ja po 3miesjacach dostalem roztepuw przez odrzywke o nazwie mass gain i mi one wcale nie przeszkadzaja mam na barkach po 7 blizn i wcale nie prubowalem ich usunac ale nie dlugo i tak wybieram sie na zabiek laserowy bo to jest jedyny sposub zeby sie ich pozbyc calkowicie o

Niestety Paziuu nie jest tak jak mowisz. IG maltozy to 110 czyli jest tak jak powiedzial norton. Wejdz na stronke : http://www.dieta.info.pl/indeks_glikemiczny.htm a powinno Ci sie wyjasnic. A great flame follows a little spark

tak koles mody spia mylisz sie i to bardzo bo ta godzina co jest to ja jeszcze nie spie i niezapowiada zebym spal ja tego ie usune a moze niech to reszta zobaczy z modow a wiesz ze za to mzoesz miec bana Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

Cichy ja nie moge chyba sie rozumiemy bez słow bo to samo piszemy hehe "no salvation, no forgiveness"

Masz na mysli wartosci IG poszczegolnych produktow ? (glukoza nie ma najwyzszej wartosci) ! A great flame follows a little spark

Jesli ta strone Cie nie przekonala zapraszam tutaj : http://www.fitness-polska.com.pl/indeks_glikemiczny.htm A great flame follows a little spark

Wybacz ale ta jest jeszcze gorsza... Polecam asmed.hg.pl czy coś takiego, tam jest jaśniej , choć i tak nie za dobrze... Chodzi mi o to, że po spożyciu glukozy np.50g. i jakiegoś innego węglowodanu 50g., to właśnie glukoza (bo do niej się wszystko rozkłada, aby się wchłonąć) będzie najszybciej wchłonięta, a co za tym idzie jej poziom we krwi [...]

yo stary co to odzywka musi byc bardzo mocna nie ..czy ktos wie co to jest mass gain prosze o szybko odpowiedz!!!!hehe. ..SZACUNEK SIE LICZY... hwdp

nie wierze ze TYLKO jedna osoba jest po Cyklu :(....prosze o wiecej wypowiedzi :)

z kreatyn najlepiej na mnie podziala Hitecha (a bralem jeszcze Olimpa i HDT). Glutaminy nie bralem LOL LOL - Laugh Out Loud

moim zdaniem to jedz dużo(oczywiście dieta jakaś musi być) i jesli chcesz złapać masy mięśniowej to nie bierz maegabola w tej samej cenie można kupić owiele lepsze produkty.

Atlas Ćwiczeń-Trening nóg i pośladków+Stretching+Wstęp Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Jak narazie 85 nie dużo, ale i tak jestem zadowolony Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

zgadzam sie, dobry rozpis, ale poprostu chodzi mi o to, ze nie na treningu klaty odczuwam straszne zakwasy, tylko na treningu barow PO klacie.po twoim rozpisie wynika, ze dajesz wiecej czasu na regeneracje po treningu barkow, a ja go potrzebuje miedzy klata a PRZED barami. pozdroofka MiF

dzięki za odpowiedź chodzi mi o wyskoki ze sztangą na barkach do niepełnego przysiadu. TO ĆWICZENIE W KTÓRYM ŁATWO O KONTUZJE-OSTROŻNIE Z CIĘŻAREM I DŁUGA ROZGRZEWKA PRZED TYM(SZCZEGÓLNIE STAWÓW KOLANOWYCH I SKOKOWYCH) czy np: moge pierwszy obwud robić z obciążeniem 50% potem 60 70 i 80%? OK i czy ten muj plan jest dobry? CZYTAJ WYŻEJ ps. za [...]

No to "jechana" ;): - najlepszy moim zdaniem artykul to "Techniki konczace" Roya Harrisa - jest ekstra - ciekawe rzeczy odnosnie kobitek - artykul o low kicku tez niezly ale wolalbym podejscie thaiskie a nie karatecko-kickboxerskie - papier dobrej jakosci - tak trzymac Ogolnie rzezc biorac to z numeru na numer pismo jest [...]