nie

jw nic sie nie stanie, tylko smak będzie mocniejszy

ja bym nie wybral zadnego z nich jeden to produkt z watroby drugi to "wolowy"

66 zł z przesyłką za 250 tabsów myślę ,że to nie jest źle ;p Dzięki za odpowiedzi :)

Na forum mozemy Ci doradzić co zmienić jak napiszesz w odpowiednim dziale po wcześniejszej rejestracji ale nie układamy, zacznij od 10 wskazówek żywieniowych do znalezienia na forum.

Zacznij jeść :P Sprawdzasz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, dodajesz do tego jakieś 300cal i pilnujesz żeby utrzymać ten bilans. Jeśli nie przybierasz na masie to dodajesz więcej. Ale jako, że jesteś mocno chudy to alternatywna wersja też byłaby ok, czyli wpieprzać ile się da byle by być na plusie kalorycznym %-)

to gdzie sie udac zeby sprawdzic czy nie mam insulinoopornosci ?

Prawdopodobnie nie przeczytał tematu który podrzuciłeś , wszystko jest w nim opisane.

skoro wliczone do uzupełnienia diety to można ale przeczuwam , że pic na wodę a nie dietę masz jak zadajesz takie pytania

skoro wliczone do uzupełnienia diety to można ale przeczuwam , że pic na wodę a nie dietę masz jak zadajesz takie pytania Również odnoszę takie wrażenie

Jak na odzywkach jest napisane, odzywki nie mogą stanowić zamienników diety, mozesz pewne ilości uzupełnić i tyle, a co ile odpowiada gramom białka o mozesz sobie wyliczyć

Zdjęć tutaj nie wrzucamy Napisz co masz i wrzuć ankietę dzialu

Ewentualnie jak nie ma w sklepie pozostaje apteka ale to wychodzi drożej.Pozdrawiam

Czynnikow takiej sytuacji moze byc wiele, takze bym nie wysuwal pochopnych wnioskow

Spokojnie, wiem że bez ciężkiej pracy nic nie pomoże :-) Dziękuję za informację Zmieniony przez - Mona77 w dniu 2016-08-01 17:22:51 Zmieniony przez - Mona77 w dniu 2016-08-01 17:23:04

tez o to chodzi:-)) poza tym l-ka wykazuję działanie wspomagające budowanie wytrzymałości, poprawia nieco regenerację czy sprawdza się jako antyoksydant, więc nawet jeżeli nie pomaga w spalaniu fatu (bo jej rola z organiźmie polega na transporcie WKT, a organizm sam syntetyzuje potrzebną ilośc chocby z metioniny i lizyny) to chociaż skorzsta z [...]

O widzisz, nawer o tym nie wiedziałam. Dziękuję za informację i trzrba zakasać rękawy do roboty :-D

chetnych zapraszam na gg 1049229 trzymaj sie ramy to sie nie posramy

1.chodzi mi o diete redukcyjna, ze zapotrzebowanie kaloryczne jest ok 2000 kalorji odjelem 500 od tego, wiec na djecie redukcyjnej powinlem jest 1500 kalorji a jak zjem 500 kalorji dziennie to bedzie tez dobrze :] ?? 2. I czy jak skoncze diete z odpowiednim dla mnie wynikiem, co poznij?? Moge jesc na nowo co chce nie bojac sie o przytycie ?? Jak [...]

jak zjesz mniej to nie bedzie juz dieta 1500 kcal

nie umiesz używac wyszukiwarki to ci palcem pokazyje