nie

Fotka była robiona po treningu na macie ;P , około 2-3 misiace temu.. nie mam teraz aparatu dlatego daje te zdjecie :)

ja tam nic nie widze

Nie wiem czy to dokładnie ten sam rejon, ale w Ostrowcu Świętokrzyskim znajduje się jeden z najbardziej znanych klubów w Polsce, prowadzony przez Pana Kępe. Proponuje poszukać kontaktu w internecie i się zgłosić. Pozdrawiam, Inez Gorońska - Mistrzyni Polski w Bikini Fitness.

ok. śmiem twierdzić ,że org. omo ma 5cm. nie 4,9 czy 5,1 tylko 5cm

hmm mam z kilku serii omki i różnia się wysokościa nie dużo bo jakieś 1 do 2 mm maxymalnie różnice sa oczywiście w seriach. NP jedna seria 4,9 a druga juz 5cm. Myśle że obie sa legit szczególnie że te niższe mam prosto z apteki.

spychu napisz chociaż, że to nie ty pisałeś, a tylko wkleiłeś - bo SGa wyłapiesz za kogo innego robote

Dla ścisłości powiem że pochodzi to z postu "robimy mase fakty nie mity by qaz", który jest dziełem qazara, ten post jest zreszta podwieszony, więc każdy powinien go przeczytać, a co zatym idzie wiedziec że cos takiego w tym arcie było napisane.

co to CEE ? sooo mylisz się, jesli wierzyć w to co pisza mono jest duzo gorsze od jabczana, chodzi mi tylko o to czy nie bedzie za dużo tego jabłka

niemyle bo efekt bedzie podobny jesli nie nawet taki sam. Glownym ,,budulcem" bedzie XP a to czy dodasz do niego mono czy jablko to juz sprawa drugorzedna. Ja tam jestem zwolennikiem mono

...strasznie duzo węglowodanow- nie wiem więc czy to jest dobre rozwiązanie- w każdym razie przeanalizowałbym to jeszcze raz na twoim miejscu. zresztą wszystko dobierać powinno się do diety, a suple dopiero wtedy gdy ww. rzeczy sa jakoś względnie poukladane. a tu mam wrażenie, ze niebardzo...

było już. wyszukiwarka nie gryzie

brzuszkami wzmocnisz miesnie, tluszczu nie zgubisz- popatrz jak kolega wyzej zasgerowal w wyszukiwarce- trening aerobowy, HIIT, dieta redukcyjna

TAK JEGO TRENING WYGLĄDAŁ: Przedstawiam Wam mój plan HST, którym trenowałem i bardzo dobrze szło, ale zawsze możecie go zmienić lub ułożyć swój. Baza wygląda tak : Wyciskanie sztangi - płasko Wyciskanie sztangi - skos Ściąganie do karku Ściąganie do klatki Uginanie ze sztangą prostą stojąc Uginanie o kolano Francuskie uginanie sztangi [...]

zalezy kto to. duzo pracy nie ma. Jesli to kumpel to darmo jesli obcy 5-10zł Na pivo

On dopiero zaczyna, to prosty chłopak ma podstawowy sprzęt, \ nie ma internetu

ja właśnie dzisiaj otworzyłem bananowe i mogę sprzedać jakoś nie podszedł mi ten smak Czyli jest otwarte ale tylko jedna miarka wzięta

kurcze interesuje mnie głównie czekolada , ewentualnie wanilia . Chociaż napisze ile bys sobie życzył za nie . Napisz na gg

ripahza ile bys za nie chcial

Dzięki wielkie, jeżeli coś nie pójdzie to napisze jeszcze raz :) .

nie moge bo (Wysyłanie komunikatów gg jest dostępne po napisaniu min. 50 odpowiedzi lub artykułów na forum) to ty napisz do mnie