nie

Trudno jednoznacznie odpowiedziec. Na pewno nie - jeśli ni emiałeś nigdy nic z HST wspólnego - na koksie syntezę protein utrzymujesz dzięki właśnie sterydom (no - jeszce zależy jakim ) i trzeba zmienić cykl HST w zależności od rodzju koksu. Osobiście - postawiłbym na tradycyjny trening na soku - bowiem koks robi bardzo wiele pod wzgledem sytezy [...]

Skoro piszesz, ze w miare szczupła jesteś i jesteś kobietą to nie potrzeba dużych dawek. 1. Bierz przez 2 tygodnie, potem 2 tyg przerwy i znowu 2 tygodnie 1 1 1.5 1.5 2 2 2 2.5 2.5 2.5 2.5 2 2 1.5 - około 27tabsów (pierwszego dnia 1 tabs, 2-go 1, 3-go 1,5 tabsa itd.........) 2. Mięśnie nie urosną Tobie, ale te które już masz lepiej się zarysują, [...]

Tacy co trenuja to maja dyscypline i niepotrzebne im bicue innych na ulicy. Moga miec umiejetnosci tylko z wlasnego doswiadczenia (z ulicy ) Ale jak mowilem, nikt nie jest niepokonany. Takie osiedlowe leszczyki to sa zazwyczaj jednostrzalowcy bo sa madrzy u siebie i jeszcze jak maja paru podobnych do siebie w poblizu. I atakuja tylko takich, co [...]

ja mam zwykłe plastikowe błotniki przykręcane do ramy przedni pod amorem tylni w 2 miejscach kosztowały 12zł żadnych drutów nie mają nie wydają żadnych dźwięków tylni jest ok nie przepuszcza ani kropli przedni jest trochę za krótki i czasem mi chlapie na korbe i buty ale od kolan wzwyż jestem suchy mam je od 2 lat i mimo że dużo jeździłem po [...]

[...] je wyciskac, bylo ich stopniowo coraz wiecej.Usilowalam leczyc je korektorami bakteriobojczymi,tonikami polecanymi przez znajomych, zelami, dluga ta lista. Nic nie pomagalo. Bylam w desperacji! Poszlam w kocu do dermatologa,co kosztowalo mnie naprawde duzo odwagi. Pod jego okiem lecze sie juz ponad rok. W tym czasie stosowalam [...]

hmmm w zadnym wypadku nie przepraszam nikogo poniewaz nie ma za co, gosc napisal post chyba po to zeby ktos mu udzielil pomocy bo po to jest to forum, chcialem mu pomuc ale koles chyba tego nie zrozumial (niewiem dlaczego moze ma niskie IQ) nie wnikam, nie moja sprawa, moze za jakis czas dojdzie do nigo to ze raczej on powinien przeprosic mnie, [...]

NOGI przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 2 serie wspięcia na palce w staniu lub w siadzie 1 seria KLATKA Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2 serie Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 1 seria PLECY podciąganie końca sztangi w opadzie 2 serie martwy ciag na prostych nogach 1 seria BARKI (4 [...]

Scorpion17 Czego Ty sie spodziewasz? Ze ktos nie znajac Cie, Twoich mozliwosci, bez testow medycznych i obserwacji, rozpisze Ci Twoj cykl treningowy? Przeciez to nierealne. Nie da sie korespondencyjnie trenowac zawodnikow. Nie raz spojrzenie w ich oczy na treningu, czy w czasie -powoduje, ze zmienia sie im planowany trening. I w pewnym zakresie [...]

"A swoją drogą - czy nie zauważyliście, że te wszystkie koszulki i "kombinezony" wywołują u ludzi nie związanych z trójbojem śmiech i ironiczne komentarze?" Nie zauważyłem żadnych ironicznych komentarzy a przez dwa lata robimy zawody na rynku w Legnicy w przysiadzie i jakos ani smiechu ani zadnych docinkow nie bylo, wiecej [...]

No ale tylu niedorzeczności co w trójboju to chyba trudno byłoby znaleźć gdzie indziej. Po co wprowadzono krawędziowanie, skoro nic to nie daje? Pewnie tylko po to, aby wyciskanie wyglądało bardziej niechlujnie. Oczywiście, że Amerykanie wolą oglądać wrestling niż zapasy klasyczne, ale która z tych dyscyplin jest bardziej prestiżowa i - co [...]

"Po co wprowadzono krawędziowanie, skoro nic to nie daje? Pewnie tylko po to, aby wyciskanie wyglądało bardziej niechlujnie." Mi krawedziowanie pomaga w tym aby nie oderwac tyłka od ławeczki żadnych kilogramów mi to nie dodało. Pozatym nie jak nie chcesz nie musisz krawędziować. Obserwowałem paru zawodników na zawodach którzy [...]

Nie rozumiem, jak mozna kupic suple nic o nich nie wiedząc. Co? tata ci powiedzial, ze masz kupic? hmb musisz sosowac minimum pol roku, aby byly efekty. I to tez nie jest powiedziane, ze one bedą. Przy czym jak juz beda, to beda zaj.ebiste. Kreatyne warto brac zawsze. Kazdy powie ci inaczej jak ja brac. Ja ci powiem takie ustawienie, jakie ja [...]

Miałem okazję kilkakrotnie obserwować trening Aikido, ale akurat nie w tym rzecz... Chodzi mi o to, że na ogół ludzie poszukujący czegoś wiecej niż walka, zaczynaja pod wpływem treningu zgłębiać historie danego kraju. Akurat wspomniałem o iaido, bo juz kilkakrotnie w pomorskiej prasie natknąłem sie na informacje o nauczycielu, zafascynowanym [...]

Knr twoje rozumownie do niczego nie prowdadzi rekordy świata czy europy pobijane sa w sprzecie coraz to nowszym tak samo w rekrdach życiowych mozesz sobie napisac 200 czy 190 nikogo to nie szokuje tym bardziej mnie, ale na zawodach bedziesz startowął w sprzecie i pewnie bedziesz miał lepszy rekord. Ktos moze nawet ja jestem zwolennikiem zasady, ze [...]

Może się zdziwisz, ale formalnie otarcia naskórka to są urazy. Możesz Ty osobiście nie uznawać tego za urazy, ale w ostatecznym rozrachunku Twoje zdanie liczy się mniej, niz encyklopedyczna definicja. Co mam pomyśleć, jeśli mój kolega założył (czy raczej zakładali mu przez kwadrans!) koszulkę, a potem ptrzez miesiąc paradował z [...]

ograniczylem tez ilosc weglowodanów przymowana w nocy i nad ranem i prawei ich wtedy nie jem. wyglądam teraz ch.ujowiej niż 2,5 roku,bo wtedy przez jakiś czas robiłem głupie treningi i schudłem. dokleje tu moją inną wypowiedz o tym.- cwiczyłem boks ponad rok i strasznie schudłem. najbardziej schudłem pzrez pierwsze 4 miesiące, około 20 kg. robiłem [...]

No "kibice" Amiki znowu sie popisali Ich głosny i równy spiew niosł sie nad całym stadionem przez calutki mecz. Super oprawa specjalnie przygotowana przez tamtejsza grupe ultras zaszokowała wyspiarzy. Flagi dumnie prezentowały sie na płocie. Nie było tak zadnej flagi tamtejszego gimnazjum i ich fagi nie były przemieszane z flagami [...]

kub-42 Czy zrozumiałeś pytanie zawarte w temacie? Zapytałem o wskazówki treningowe dla systemu ćwiczeń na siłownii przy uprawianiu boksu, a ty wylewasz swoje żale na zupełnie nieinteresujące mnie tematy, jedynie nawiązując do zasadniczej kwestii. Człowieku, moje pytanie było konkretne, a ty marudzisz o przyciasnych koszulkach, o bójkach na [...]

chyba byl juz gdzies podobny post, ale nie jestem pewien:) z tego co mi wiadomo to kolo placu kosciuszki jest chyba tylko w galerii dominikanskie, nie znam jednak cennika, na nowym dworze sa conajmniej dwie silownie, jedna szkole nr 113, duzo sprzetu, duzo ludzi, o ile dobrze pamietam i nic sie nie zmienilo to np za karnet na 3 razy w tygodni bez [...]

I masz trochę racji i nie masz... Przeliczyłem opłacalność... i wyszło mniej więcej tak: Permixon 100 mg/zł Fitoprost 320 mg/zł Prosta Meto 200 mg/zł I z tego wyliczenia owszem, wychozi Fito kożystniej. Jest tylko małe ale... Dotyczy ono mianowicie działania. Saw Palmetto jest liderem, ale on sam jedyny w Prosta Meto nie działa. W Permixonie [...]