nie

niestety gubi sie pan w zeznaniach, dzielnicowy i studia ,tu cos nie gra... .

nie wiem dlaczego, ale jakos ta fotka kojarzy mi sie z zagranicnym zdjeciem ...moze nie mam racji -jak wyslesz nastepne to na pewno ci uwierze

Kiedys kumpel znajomego powiedzial, ze jak popije sie wodki to miesiac treningow idzie w plecy. Dziac sie ma tak niby dlatego, ze miesnie "toleruja" alkohol tylko do jakiegos rozsadnego poziomu. Chodzi tu o jego stezenie a jak wiadomo wodka ma je wysokie i podobno po dostaniu sie do miesni "spala" je czy cos. Dlatego lepiej spic sie piwem niz [...]

Ja tam sie nie znam na bijatykach ale jak juz sie spotkacie nie pytaj sie "zaczynamy sie juz bic czy robimy rozgrzewke ? " poprostu podejdz i wyplac mu centralnie w nochal jak zlamiesz albo chciaz sie zaleje farba to i tak juz bedziesz bohaterem ewentualnie jak sie zlapie za nos zamiast cie bic to kopa w jajka kijem po nogach , [...]

Czesc i dzięki powiem tylko że ja nie jestem osob a która siedzi w domu na życi tylko ostro trenuje bo teraz aż 6 razy w tygodniu!!!! i dobrze się z tym czuje.No a cherbatke zaczołem sobie pić i sam sie przekonam (wcale nie smakuje aż tak źle )no ale coś tam z niej napewno sie przyda Dżięki!! i pozdrawiam , Jak ktoś ma jeszce jakieś uwagi na ten [...]

To moim zdaniem bardzo indywidualna sprawa. Sa tacy ktorzy na etapie budowania masy biegaja 3-4 razy w tygodniu po godzinie i nie narzekaa na przyrasty. Sa tez i tacy ktorzy uwazaja ze jak pojda raz w tyg. pol godziny pobiegac to bedzie juz tragedia.Clatego uwazam ze powiniennes sam sprawdzic jak bieganie dziala na Twoje sily i czy powoduje [...]

mam sąsiadkę która cuduje z różnymi takimi herbatkami i faktycznie schudła! ile nie wiem ale widać, sam też próbowałem regularnie pić kilka szklanek dziennie(nie wiem tylko jaka to była nazwa ale była to czerwona cherbata-fat killer,i jakaś chińska nazwa)-latałem po niej strasznie do kibla, więc podejrzewam że działała jakoś diuretycznie, no ale [...]

byle mnie tak nie wezmie z tym kiblem bo tego nie lubie,a mam jeszce dowas pytanie zadałem je na głównym ale się tym jeszce nikt nie zainteresował gdzie kupić najtaniej białko sereatkowe? Pozdrawiam )))))))))

W judo nie wolno dusic na szczeke, w Bjj tak. Juz mozna w judo dusic na szczeke... JUDO RULEZZZZZZ........

O ile wiem w tłuszczu nie ma witamin, ale te witaminy, które wymieniłeś są rozpuszczalne w tłuszczach, czyli wchłaniają się w ich obecności. A co do węglowodanów to masz rację, tyle że taki serek najlepiej smakuje z chlebkiem, a to już nieciekawe połączenie. Ja osobiście kupuję w TESCO w Łodzi serk homogenizowany Maćkowy 0% tł., 10% białka i 4% [...]

Heh, widze ze w 99% przypadkow wystarczy napisac cos o obco brzmiacej nazwie by od razu zostac uznanym za fachowca :) Boofi generalnie jest ok ale moze kilka rzeczy sprostuje: Jesli spozywamy duzo wody, ponad pragnienie w granicach 4-5 litrow dzinnie nasz organizm w kazdym z nefronow, w rdzeniu naszej nerki przeprowadza jedynie resorpcjie [...]

Allen nie alien ale to tak na marginesie...

Nie bardzo znam nazwiska wielu osob, ale np. Sebastiana (Sznauses bodajze?). Taki lysy, ze 2m, z Ursynowa. Pare ludzi co graja na wilanowskiej, ale trudno mi kogokolwiek wymieniac :( Kevin Garnett RULEZZZ !!!

Sorry chlopaki ale popre Boofiego. To lekarze maja wiedze i wiedza najlepiej co mozna co nie i jakie koksy daja skutki uboczne. To oni je "produkuja" i testuja. Nie mowie o lekarzach typu pediatra ktory ma jakies pojecie na ten temat, tylko o tych ktorzy sie naprawde tym interesuja (np. Ed) ale maja PODSTAWY by zrozumiec dzialanie koksow [...]

Gochan w zapasach się wsadza kciuk w oko?Ale to chyba niedozwolone :) Apropo to dłuuuugo ciebie nie było "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

jak brales to bcaa?? BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Pocwicz lewego i prawego prostego.Uzywaj tych ciosow na utrzymanie dystansu.Zdecydowanie odradzam klincz jezeli nie znasz chwytow on wtedy bedzie mial przewage.Pocwicz kroki bokserskie.Pamietaj jezeli poruszasz sie w prawo zaczynasz od prawej nogi a lewa dostawiasz.Jezeli w lewo zaczynasz od lewej nogi , a prawa dostawiasz.Nie krzyzuj nog.Przy tej [...]

Wiem ze tauryna wystepuje tez w odzywce mlo 'glutamin 5000+' sklad w 5g : 4g glutaminy i 1g tauryny BeZ KaSy NiE Ma MaSy

ja juz chyba z 6 razy zamawialem i najlepsze sa te zamowienia w 3 dni -nawet ni myslalem ze to tak szybko sie da:)) BeZ KaSy NiE Ma MaSy

hmb jest ok. tylko jakos nie jestem przekonany do jego dzialania.wlasnie a jakie najlepiej brac dawki tzn ile gram??? BeZ KaSy NiE Ma MaSy