nie

Tylko że ile bym nie zjadł to jestem głodny :P Jakoś w tym wieku mi się to zrobiło. no i świetnie, jedz, rośnij, dobieraj składniki, interesuj się co, jak z czym

mozesz, ale nie ma to sensu

Dlaczego nie ma sensu?

wypelnij ankiete dzialu to napiszemy cos wiecej, nie podales nawet celu suplementacji ktory to determinuje dobor produktow

Tribulus może wpłynąć jedynie w pewnym stopniu na libido, ale jeżeli wszystko z tobą ok to nie w tym wieku.

OK dzieki za odpowiedzi . Poczytalem troche w innych tematech , wiec nie potrzebnie troche zrobilem ten. Pozdrawiam sogi dla was .

Glukoza, rozmaz, jonogram. Jak nie badałeś długo wątroby to również panel wątrobowy. Pomiar ciśnienia + ekg.

Jesteś początkującym w tej dziedzinie. Twój cel nie jest konstruktywny. 'Rzeźba' to tylko termin określający imponującą sylwetkę. Stwórz obraz siebie za jakiś czas, co chcesz dokładnie osiągnąć. Póty co, Twoje warunki fizyczne wołają o adekwatny model żywieniowy. Potrzebujesz dobudować jeszcze kilka/kilkanaście kg masy mięśniowej, co wymaga czasu, [...]

Nie ma sensu zawracać sobie głowy tak niewielką ilością kcal.

Nie wliczaj a dawaj więcej niż 1 kaps :-) Pozdrawiam

Aż tak drastycznie do liczenia kalorii nie podchodź, a-3 łyżeczki koncentratu to ilości pomijalne, śladowe btw.

Warzyw z wyjątkiem strączkowych i ziemniaków nie trzeba wliczać z bilans kcal. Za dużo z tym zabawy a ilości kcal śladowe.

Tak, możesz pić odżywkę białkową na redukcji, to tylko uzupełnienie diety, a nie magiczny napój na porost mięśni.

150g to nie jest jakaś wielka ilość, w granicach rozsądku można uzupełnić odzywką białkową.

nutrend bardzo dobra firma, od wielu lat na rynku jak mnie pamieć nie myli to wywodzi sie z czech.

Ostatnio mi dil mowil ze ma juz cialis z depo wlasnie, bo tak to tylko viagra+depo bylo co bralem, camagra w zelu nie dziala 48h przynajmniej ta co ja bralem a bralem 2 rodzaje pakowane po 7 rozne smaki i inne pakowane po 5 jeden smak, 5-8godz trzymalo konkretnie tylko

Ostatnio mi dil mowil ze ma juz cialis z depo wlasnie, bo tak to tylko viagra+depo bylo co bralem, camagra w zelu nie dziala 48h przynajmniej ta co ja bralem a bralem 2 rodzaje pakowane po 7 rozne smaki i inne pakowane po 5 jeden smak, 5-8godz trzymalo konkretnie tylko Tadapox ?

To moze oznaczac wiele rzeczy. Zaprzestan na tydzien- dwa ruchow, ktore wywoluja ten bol. Jesli po tym okresie nie minie- idz do lekarza (mowie z wlasnego doswiadczenia, bo zlekcewazylem takie pobolewanie kilka lat temu i mam do konca zycia zwichniety bark- niby nic powaznego, ale czasami sie odzywa przy np. wyciskaniu nad glowe.)

dziękuje za wszystkie rady nie omieszkam z nich skorzystać!!

a nie mozesz sobie scaignac i nagrac