nie

Czym rozni sie wyciskanie siedzac od zza karku to robi sie z przodu tak ? (skoro to niszczy barki to po co sa takie urzaddzenia na silowniach?) USTAWIAJAC RECE ZA KARK STAWIASZ STAWY BARKOWE W POZYCJI DOGODNEJ DO ODNIESIENIA KONTUZJI-TAKA BIOMECHANIKA STWU BARKOWEGO, A DLACZEGO SA W SILOWNIACH, HMM, KTOZBY NIE CHCIAL ZAROBIC NA SPRZECIE, KTORY [...]

Rizzo w wywiadze twierdzi ze UFC jest sportem z rosnaca popularnoscia, i nie spieszy sie isc do Pride.Pozatym w UFC finansow jest lepej. Tank w wywiadze dla Sherdoga twierdzil ze UFC upada poprzez zabaranianie kolejnych technik, i ze niedluo padnie calkiem a Pride jest najlepszy ponieza tam wiecej placa i ma kilka razy wiecej fanow i wiecej [...]

Czesc!!!niestety nie ma takiego srodka ktory zlikwiduje rozstepy!!! sa kremy ktore je troszke wybiela ale nic wiecej!!! niestety musisz je polubic a sie powoli do swoich przyzwyczajam i jest mi z nimi coraz lepiej!!! trzymaj sie

Boruta - fakt! A co do uderzeń w klatkę i różnicy ciśnień. Nigdy nie patrzyłem na ten temat z takiej perspektywy. Ma ktoś jakąś głębszą wiedzę na ten temat ? Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Moim zdaniem powinno się wypijać ok. 0,5 - 1 litra mleka dziennie( o,5% )i w budowaniu atletycznej sylwetki napewno nie zaszkodzi( laktoza zostanie spalona podczas treningu ). POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Jeśli to nie sprawi problemu, to ja też bym prosił. [email protected] Dziękuje i POZDRAWIAM... Kamiński Artur

to jednak siła Ci poszła i na wadze przybrałes - nie bedziesz miał takich efektów ze bedziesz podnosił 20 kilo więcej ani po tym tak nie przytyjsz góra 3 kg bierz naczo 5g i po treningu 5g a w dni beztreningu dawkuj tak samo. Pamietej ze zoładek najlepiej jak masz pusty

a ja opuszczam prawie do samego karku i podnosze do wyprostowanych lokci. Jak narazie nic mnie nie boli itp, a barki rosna _____________________________________________ *Siemanko, od jutra wsuwam owsianke na sniadanko*

Odpusc sobie to cwiczenie, nie warto bst Happy HIT follower

Ostatnio rozmawialem ze swoim lekarzem rodzinnym i stwierdzil ze l-karnityna to tylko nabijanie kasy i dziala jako czynnik psychologiczny a nie srodek dzialajacy na organizm. wg niego cwiczymy + dieta = cwiczymy + dieta + l-karnityna Co wy na to ? Tk

Uczulenie dostaniesz jak bedziesz dalej chodzil do ch... solarium gdzie nie uzywaja srodkow dezynfekujacych! ( a np sama wode) Tk

L-karnityne wyrzuć przez okno tylko uważaj na zaparkowane samochody. Ostatnie badania wykazują że nie działa. Jeśli chcesz schudnąć jedz 5 razy dziennie mniejsze ilości pokarmy, nie podjadaj między posiłkami skup się bardziej na diecie białkowej. Możesz kupic np. u Cybera jakiegoś spalacza np. Thermo Pro ale jest to silny sirodek i musisz mieć [...]

nie mozna stosowac sztywnego przyjmowania 5g na pusty zoladek i 5g po treningu, trzeba kombinowac. ja uwazam, ze 5g po treningu napewno, a to czy zjesz przed czy z rana drugie 5 gram to juz inna sprawa. no i w dni bez treningu tak samo musisz sprawdzic sam czy wystarczy 5g czy wcale, itd. niektorzy biora tylko 5g po treningu i dziala na nich... [...]

ja bym wziol na sprobowanie ale nie 5 kilo, przyslij mi kilogram i jezeli bedzie good to zrobie ci reklame na forum!!!!(i ja wezme wiecej,oczywiscie zaplace) 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

no Śliwka ma racje L-karnityna w sumie nic nie daje chco jest do odzywka glownie do cwiczen aerobowcyh i biagania .Ale jak bedizesz rboci cwiczenia aerobowe i biegal to i tak bedizesz palil wiec po co wydawac kase na taki ****.Jak cos to polecam therme pro ale musisz miec zdrowa pukawke :)) pozdrowienia for all :))))

ja wole ufc'a nie wiem jak to jest z ograniczeniami ale pride jest jakis nudny....poza tym na kazda walke przypada 20 minut pie....nia.

kazdy lekarz ci powie,za teraz to musztarda po objedzie,jak bylem u dermatologa(wtedy jeszcze nie mialem rozstepow)to powiedziala mi ,ze nic tu nie pomoze,cale te kremy itp. to strata kasy ,jedyne co, to wybledza na jakis czas(pozniej i tak wraca kolor) 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

ktos mi kiedys polecil zeby razem Z kreatyna bral glukoze czy to jest dobry pomysl jesli tak to dla czego no dlaczego tak jest ze na jednego kreatyna dziala a na drogiego nie genetyka czy co ?? ale efekty po kreatynie mam bardzo malutkie prawie wogle

Witamy kolejna dame i prosimy o wypelnienie profilu, tudziez wklejenie zdjecia. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

nie chodzi tylko o rowne odstepy a o jakosc pozywienia i odpowiednie proporcje skladnikow odzywczych. ja ulozylem sobie diete 3g bialka/kg i 6g ww/kg i staram sie pokryc to wszystko w normalnym zarciu i na razie jakos sie mniej wiecej wyrabiam i rosne. wczesniej tez myslalem ze dobrze jadlem, ale guzik prawda, przedtem to nie mialem pojecia o [...]