nie wiem

nie zawsze mono to mono . moze byc mniejsza zawartosc kreatyny w kreatynie ( tak , wiem jak to brzmi ) . no i wazne rowniez skad ta kreatyne biora

i wybaczcie ,ale prosilem o odpowiedz na temat supli na sile a nie diete, wiem gdzie jest dzial dieta , pytam tylko o rady i polecenie konkretnych przetestowanych osobiscie przez was supli na sile

Ja jestem zawsze ZA ;) Aczkolwiek z doświadczenia wiem, że filmik motywacyjny/ treningowy to wcale nie taka łatwa sprawa. Zawsze można zorganizować konkurs by bardziej Was zmotywować do działania w takim charakterze.

no fakt regulamin był, ale czasem naprawdę wychodzi taka sytuacja a nie inna praca po 12h, obowiazki, treningi, brak dostepu ddo neta, wiem ze ni9e usprawiedliwienie vale poczekamy na decyzje góry ;d

Dzieki za wasze opinie,ja tez mam nadzieje ze Slawek zajdzie jak najwyzej,ale to niestety nie od nas zalezy. Wiem, ze Slawek idzie w gore z forma, podobnie jak Jarek Dymek,a o Pudzianie cos ostatnio za dobrze sie nie slyszy... Moim zdaniem sa to trzej pretendenci do zdobycia tytulu Mistrza Polski. !!!SILA DRZEMIE W DZEMIE!!!

pipes clomid nie jest na jajka tylko na przysadke z tego co wiem

A z jakich to względów...Ziki...wiem, pisałeś na priv że anapolon jest zdrowszy zle nie wierz tym kumplom z siłowni i bierz towar od Bulla członek-mafia.suple.hardcor.pl

mhm ,a jakieś tłumaczenia do tych ćwiczeń może są? Bo wiesz ,zaczynam dopiero przygodę z siłownią i nie za bardzo wiem jak je wykonywać ;/ co do diety ,to muszę iść do kogoś żeby mi to ułożył ,czy mogę samemu sobie jakoś to ułożyć pod swoją wagę? Dzięki za pomoc.

kurcze kiedys widzialem w empiku wlasnie taka ksiazke ktora traktowala o wiekszosci niedozwolonych srodkach ale to bylo z 3 lata temu i za bardzo nie pamietam tytulu ale wiem ze cos takiego bylo. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

[...] rozmyśliłem. Informacje w tych które czytałem są niczym w porównaniu do tego co jest w amerykańskich, a także na nejlepszych zagranicznych stronach. Wiem bo miałem porównanie. Przęglądałem materiały z książki Jacka Czecha i na nasze standardy wystarczą. Natomiast to co powstało z inicjatywy Bulla nie polecałbym. Informacje są bardzo ogólne, [...]

No w sumie niewiele heheh no wiem duzej roznicy nie bedzie moze troche przesadzilem.

Nie będzie dysproporcji tylko po co chcesz tak robić? Nadgarstków się tak nie ćwiczy, a pompki na kostkach psują... kostki. Wiem bo sam je robiłem Jak to wychodzi że będziesz trenował klatę trzy razy w tygodniu? Plan ACT, HST albo FBW jak myslę?

Zwlaszcza ze sam AIR ALERT nie sprzyja stawom. Wiem bo sam robilem na drugi dzien rano to do szkoly isc niemoglem tak mnie kolana nap*****laly ...

ja ******le... brak mi slow.. rzadko tu sie wypowiadam ale to mnie naprawde zszokowalo... wy***ane mam w koksiarzy na silowni ktorzy sie kluja i Bog wie co jeszcze robia ze swoim zdrowiem-chca byc szersi z roznych powodow - OK ale jesli ty grasz w kosza/w siatke, kochasz ten sport to chyba chcesz robic to jak najdluzej a takimi akcjami poprostu [...]

można przez cały rok dostać orzechy włoskie w łupinkach w sklepie? :Pile takie moga kosztowac? bo ze nie w lupinach to wiem ze mozna ale on drogie sa :/

od kiedy bierzesz ten czosnek...z mojego doswiadczenia wiem ze jak zaczniesz przyjmowac go rowno z poczatkiem cyklu to w ogole nie zbije cisnienia, moze leciutku ale watpie...czosnek dziala jak stosujesz dlugotrwale, czyli poweinines zaczac przed cyklem...dawka nie jest jakas mega wiec aeroby i dobra dieta i cisnienie powinines trzymac w normie

A ja dodam od siebie żeby nie wskakiwał od razu na dużo T3. Wiem po sobie pisałem ostatnio post Od razu wjechałem na novothyral 20/100 po 2 tab to puls mi tak skoczył że masakra . Odstawiłem i po 3 dniach mam normalny. Więc po co się męczyć odstaw to albo zacznij od małej dawki i obserwuj . Zobaczysz jak tolerujesz . Puls i tak skoczy gdy poziom [...]

wiem co masz namyśli kult, możliwe że tak będzie nie zaprzeczam

http://img717.imageshack.us/img717/6977/dietaz.png jezeli jeszcze ogarniacie w miare diety, to pomozcie mi w zbilansowaniu w miare juz nie mam pomyslow czym moge podbic bialko z tluszczem obnizajac kcal 1700kcal na spalanie 165g bialka 190g wegli te produkty mniej wiecej wiem jak sobie rozlozyc jak by co 76g tluszczu Zmieniony przez - majkolxd w [...]

odzywka napewno bylaby najlepsza opcja ale w chwili obecnej takowej nie posiadam, wiec sam rozumiesz skad moje pytanie. Wiem ze mleko, twarog jest dobrym rozwiazaniem, ale biore tez cynk z magnezem przed zasnieciem a to juz by kolidowalo ze soba niestety