juz sie wyleczylem na szczescie i to byla grypa i dostalem jakies alergi ale juz wszystko jest OK i teraz mam pytanie kreatyny jeszzce nie bralem stoji sobie i dzisaj mi mama kupila witaminki i kupilem sobie glukoze i jeszcze jedno pytanko mam czy witamine b12 mozna kupic normalnie w aptece to rowniez po niej podobn co przyrasta sily czy mnie zle [...]
Kelton_MK co ty gadasz mi nic sie nie stalo z stojakami a stoja sporo i co ze sie ruszaja? nakladalem bardzo duzy ciezar nawet wiekszy niz wytrzyma i stoji :D
Nie wiem ,czemu ci do śmiechu ,a może prawda w oczy kole? Zawsze było wiadomo ,że za Legią stoji pzpn. Świadczą o tym niedawne słowa ,że jeśli by doszło do półfinały przeszły by Legia i Lech to w finał by sie skonczył dwómeczem ,jeśli inna opcaja to finał by sie odbył tylko w Bydgoszczy.
dlaczego?, moze nie koniecznie mam znajomka ,ktory hula na podobnym i sa jakies tam efekty,dwa niestety ograniczaja mnie gabaryty,tak j/w sprzet stoji w piwnicy w bloku a jak ktos zoorientowany wie nie sa one zbyt duze plus do tego trzeba pomiescic inne rzeczy , poza tym wiesz bede cwiczyl sam a to bezpieczniej na atlasie..koledzy,krotka sztange i [...]
dzisiaj 13 dzien na clenie jak zwykle przesadzilem myslalem ze bedzie ok wziolem 4 tabsy i mnie zmulilo mialem faze nie moglem opanowac drgawek i do tego wytrzymalosc poszla gdzies.. jak to jest z tym clenem on podnosi wytrzymalosc czy obniza bo ja po sobie widze ze mi zaj**iscie obniza. teraz clenburexin i min jeszcze 2-3 razy clen bo do tego jak [...]
czesc mam cm3 500g jesli chcesz to sprzedam z checia bo mi nie podpasowal i stoji nieuzywany bo sam przeszedlem na mono vitalmaxu a cm3 jest otwarte i wzielem z niego 10 porcji po 5 gr a pucha jest 500gr podaj cene jaka mozesz dac i napewno sie dogadamy data waznosci do 2014r pozdro
jaja ok tak mi sie wydaje...a nic sie z tym nie da zrobic bez lekarza? nie przejdzie samo? bo jest tak ze normalnie stoji rucham laske z pare /kilkanascie minut i opada..
witaj mam koze stalowa kupiona rok temu używana byla tylk jeden sezon, dałem za nia 170 jak dasz 120 to jest twoja i podziekuje że ją zabrałeś ma szamot, ale to ci nie będzei potrzebne bo tylko potrzebujesz by rozgrzac pomieszczenie, jak jesteś zainteresowny to zrobie fotki ale jekosc ie będzie pierwsza liga bo stoji na stychu a tam ciemno jest [...]
Poza meczem skry, ktory by nie puscili szykuje sie dobre widowisko, a oni olewaja :/ Wogole w tym sezonie polsat slabiutko z transmisjami stoji :/ zdr.
no wyjątkowo smacznie wypic to nieproblem jeszcze ale to odbijanie ostanio kolega stoji za mną a ja wyciskam i powiedizal ze jak nie umyje zębow to nie bedzie ze mna cwiczyl a to tren tran osrany hehehe
taka opinie to sie szanuje :) ja juz raz masowalem z 71kg do 80 i troche podlalo wtedy ale teraz przy wadze 75 mam wieksza sile niz przy 80 Ale jak mowisz 1-2kg na 2 tyg to dojade do 20% bfa w 3 miechy xD Na ile szacujesz teraz moj bf ? wioslowania ciezke robie pendel rowy. Mozliwe ze wczesniej wycisklalem z barkow bardziej i szybko sztange [...]
Trening miałem do tej pory taki: Poniedziałek: Klatka 4 serie na płaskim 12/10/8/6 $ 3 serie skos hantlami 12/10/8 $ 3 serie rozpiętek 12108 Na dobite pompki. Wtorek:Plecy przedramiona 4 serie martwego ciągu 1210108 $ 3 serie wiosłowania ze sztangą 121088 $ 3 serie wiosłowania hantlą 12108 podciągania na drążku dobite za kark i do klatki [...]
Pop nie warto. Z doswiadczenia wiemy, ze ludzie o sredniowiecznych pogladach maja tez sredniowieczne sposoby bronienia ich. Odpuscmy zanim zechce nas spalic na stosie albo przeprowadzic krucjate Mozesz sobie smialo odpuscic kolego.Ale kiedy progress stoji w miejscu a wy tluszcze dorzuczacie to mi szkoda was.no dobra weglowodany jesze,ale "nigdy w [...]
wlasnie bylem tam ostatnio.Juz mi zdarzyl Lesio wcisnąć karnecik:)Trzeba mu przyznac ze ma dobra bajerke.a Tak to sporo maszyn dwie bramki dwie suwnice wpadla mi w oko maszynna do plecow co stoji na srodku tylko jeszcze nie podlapalem jakim chwytem bo chyba sa 4 rozne bedzie sie na niej najlepiej cwiczyc?Pzdr