nie jem

PODSUMOWANIE ODBICIE TYDZIEŃ 2 To co, minęły 2tyg od podbicia kcal, no i dzieją się lekkie cuda%-) Plan był taki, że podbijam makro nie patrząc na BF, żeby odzyskać trochę rozmiaru zanim zacznę redukcję. Decyzja zapadła przy wadze +/- 108kg, myślałem bardziej o odbiciu w stronę 112-113kg na przestrzeni 5tyg, a tu poszło trochę szybciej%-) [...]

Owoce w nie przesadzonych ilosciach są ok, na pewno duzo bardziej wartosciowe niz bialy ryz który wszyscy jedzą ;-) Produkty - głónie mielny indyk 98% miesa. czesto w promo po 5zł za 500g, normalnie 6,99 za 500g. 5g tluszczu i 21g białka na 100g. Wiem ze mielone (nie mylić z garmażeryjnym) to średnia jakos, ale zdrowie(wyniki) od kiedy jem je [...]

Ja mam znajomego co MP zdobywał i nie jadł czysto lub np 2gi kiedys był na Słupsku a na zawody ze Śląska nad morze jechał bez żarcia. Kupowal cos na stacji czy w macu. Daszkiewicz jadł białą kiełbasę, pił wódkę i zagryzał ogórkami, a na drugi dzień zdobywał mistrza świata więc to że ktoś coś robi to ... :-) ale do rzecz. Nie, nie robie czitów, nie [...]

To moze ja tak doprostuje do końca, ani w tych ani w zeszlo rocznych przygotownaiach, nie zrobiłem ani jednego ładowania, ani jednego czita itp itp. Więc ja sam sobie nie dawałem żadnego kopa. Ani zwyczajnie tego nie potrzebowałem, inna sprawa że w tym roku formę robiłem całe 5,5 tygodnia wycinki więc tym bardziej tego nie robiłem. Bardziej [...]

Rothen, zmieniam, ale zmiany nie są planowe i systematyczne, a intuicyjne, z treningu na trening. Trzon treningu stanowią te same ćwiczenia, złożone i wielostawowe (przysiady, podciąganie na drążku, wyciskanie) - tych robie po 4-5 serii na sporym ciężarze; co do pierdółek na małe grupy to przeważnie 2-3 serie. I tak jak mówię, jade tak od paru [...]

Atak na mnie, czas, start. nie ukladaj zdania w ten sposob - to nie atak bedzie - ale skoro cytujesz Wodyna: - Solaros - wyjasniales ze nie zalega w zoladku? ale ci ludzie mieli 12h postu, mieli ponadto bodajze 6 bialek na jedno zoltko i tyle . a ja jem zawsze tyle samo zoltek co bialek oni glodowali i zmniejszyli przez to aktywnosc ukladu [...]

witam, mam pytanie. Jestem teraz na low carb na mase, jem 130g WW przed (złożone) i po treningu (proste-banan). Kreatynę 5g olimpu biorę na czczo rano (sniadanie bez WW), potem po treningu kreatyna 5g z bananem. Teraz pytanie, czy kreatynę należy przyjmować koniecznie z WW? Problem jest w tym ze rano nie mam w diecie WW a kreatyne biore.

Ja jem teraz golden labs eca i dziala :) efedryna na pewno jest w srodku bo mocny shit. 2 tabsow nie probowalem %-)

Hahah %-) to jakbys mowil jem gumy do zucia i dwie brytwanki ciasta toffi dziennie. Chyba tyje od tych gum %-) oj tam zaraz ,takie tam :):) od gumy napewno nie przytyje ,bo zycie jej to jak zrobione cardio tylko szczeka pozniej obolala :)

Masz racje , co do apetytu, nawet w te upały jest straszne ssanie . Non top micha , i nadal głodny . Apetyt miałem po pepach , aż żołądek bolał z głodu . A na mk jest lepiej bo ssanie większe i żołądek z głodu nie boli :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-25 18:45:50 Mnie trochę boli, ale tylko rano, godzinę po pierwszym posiłku :D [...]

Witam. Jem GW jakiś czas i wywaliło mi kilka syfów. Nie są to jakieś czyraki jak opisywali wcześniej. Ciężko to usunąć. Generalnie dziwna sprawa

no Ostarynie też może być blok, ja na ostarynie miałem zero progresu. Na 10 mg LDG wszyscy mnie się pytali co jem że tok mnie wyj**... Blok był nie duży ale spadek libido lekko odczuwalny, profilaktycznie zjadłem listek clomid. Po miesiącu robiłem badania wszystko wróciło do normy.

[...] że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z brawna, Ale wziąłem od ziomka za pół ceny nowa pake bo zrezygnował. pierwsze 2 tyg mega zamula i senność, realne sny i koszmary. A później git. [...]

[...] że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z brawna, Ale wziąłem od ziomka za pół ceny nowa pake bo zrezygnował. pierwsze 2 tyg mega zamula i senność, realne sny i koszmary. A później git. [...]

ja jem 25mg prochu i nie czuje wgl apetytu

Właśnie jak ten cały boom labs co warto od nich brać jakieś opinie ? Ja jem od nich ostaryne ale tylko i wyłącznie dlatego , ze andro nie ma jej w ofercie . A tam to stawiałbym na sprawdzone andro

Właśnie jak ten cały boom labs co warto od nich brać jakieś opinie ? Ja jem od nich ostaryne ale tylko i wyłącznie dlatego , ze andro nie ma jej w ofercie . A tam to stawiałbym na sprawdzone andro A jak od nich osta dobra??

Jakie największe dawki GW braliście? Obecnie jem 20mg i myślę czy podbić. Czemu androchemu nie ma już nigdzie ?

Witajcie. Ok miesiąc jem GW z andorchem 20mg dziennie. Od kilku dni czuje trochę dziwny zapach potu. Nic specjalnego nie stosuje obecnie, stąd też pytanie. Miał ktoś tak po tym GW ?

Ktoś jadł lgd od wxn i dark labs? Jem po 2kaps i niczego specjalnego nie czuje. Idzie juz drugie opakowanie. Pierwsze to bylo Dark Labs. Kapsy te same. Tak jak ktoś wyżej wspominał to to samo w innej oprawie. Wczesniej jadłem lgd, mniejsze dawki i bardziej klepało :)