nie jem

Pierogi nie są złe ale ten pływający olej jest ochydny, skwareczki za to mmmm. Dla mnie również każda ilość jest do opanowania, dlatego ich nie jem %-)

przygotowanie do zabiegu aha od wczoraj nic nie jem do tego Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-07 15:13:53

Kieszko kierwa ogarnij pw http://zdrowie.onet.pl/zycie-i-zdrowie/nie-jem-bo-nie-musze,1,4812543,artykul.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-08-05 09:22:36

ja teraz tez po smieciach bije rekordy predkosci do kibla;-) ale to dawno bylo... chociaz nie trenowalam to nie jem smieci od 3 miesiecy i problemy lazienkowe mialam tylko wtedy i to bylo po jakims waflu ryzowym...

Braki w diecie mam napewno, nie jem codziennie kurczaka z ryzem i twarozkow na sniadanie i kolacje, staram sie jesc, ale nie na sile. Napewno dobrze sie odzywiam, ale czesto zapominam o bialku i reszcie, jem napewno za duzo smazonych rzeczy.

tak, nie odbierałeś %-) węgle to zło, jak nie jem jest ok, a jak zacznę to ciężko mi wygrać z głodem %-)

Mi się skończyło i od 3 dni nie chce mi się jechać do sklepu i nic nie jem

Non stop to nie. W 2011 miałam 4 miesiące na dukanie. Z 84 doszłam do 70 ale straciłam okres więc zapaliło mi się czerwone światełko. Dorzuciłam tłuszcze i węgle. Waga poszła w górę :'-( ale było to do przewidzenia. Teraz mam normalne miesiączki ale łapię wodę jak gąbka. Wahania w ciągu tygodnia rzędu 3kg. Nie brałam nigdy hormonów więc organizm [...]

Ja przy 1.5g/kg tłuszczy mam ok. 23% kalorii :) Czasami ciężko przez te tłuszcze zjeść te posiłki przez te 8h (hamuje strasznie apetyt z każdym kolejnym posiłkiem), a i tak do twarogu/jaj w ostatnim posiłku daję bombę oliwową - 40g w dużym kieliszku :D Nie za dużo? Można więcej w razie zmniejszenia tłuszczów w dzień tak, bym miał większy apetyt [...]

Siema, od 2 tygodni jestem na J/NJ. Początkowe 2 tyg. miały na cele przygotowanie organizmu do tego typu funkcjonowania oraz ilości spożywanych kcal w założonym przeze nie oknie, które wynosi 8h. Początkowo zaczynałem od 2500 kcal, a teraz 4000 kcal. Wymyśliłem sobie, że spróbuję recompu przy J/NJ lub spróbuję zrobić maksymalnie czystą masę. [...]

Vow, no właśnie idealnie czysta nie była, pisałam o tym w dzienniku. Rodzina zaczyna mieć hmm fobie (?) że ja wpadne w anoreksie i umrę. Jakakolwiek próba powiedzenia że ja czegoś nie jem, choćby to była czekolada wywoływało panikę i "pouczające" rozmowy. Więc jak częstowali mnie czymś to jadłam, nawet słodycze w minimalnej ilości.

Dobry. Ja słodkiego nie jem wogóle, po prostu nie lubie specjalnie, chyba że lody %-) a tak to jeśli chodzi o cheaty to pizza, kebab, macdonaldy ogólnie fast foody no i chipsy %-) Ech, oyebałbym pizze właśnie ale wage na zawody trza robić #-P

To już chyba każdy sam sobie odpowie na to pytanie, pierogi które lepi mój samiec są z mąki razowej ale i tak nie zamierzam ich jeść na tony tylko spróbować i tyle. To samo z innym jedzeniem, którego nie jem na co dzień.

nie jem ryzu bo slabo mi wchodzi i nie podchodzi skupiam sie na makaronie 2-4 jajecznym :)

blue_hope przecież nie jem codziennie po 1300, jeśli mam krótki dzień, do tego nie idę na trening, nie jestem głodna, a nie chcę w siebie wpychać na siłę.

1. 6 jajek, płatki owsiane 300g, banan do smaku Zjesz w jednym posilku 6 jaj i 300g owsianych?? Wegle bym ucial i jadl glownie okolotreningowo. Dorzuc tluszczy. Na noc nie jem białka - źle po tym sypiam. Jem ryż i dopiero rano białko. Dziwne. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-04-02 18:49:06

btw. pilka mam to samo. Po 3 msc masy jestem przepełniony nawet jak cały dzień nic nie jem... Na mięso po 3 miesiącach nie mogę patrzeć :-D

nie jem tycg jajek naraz oczywiscie. Puki waga leci to nic nie ruszam. W wolnej chwili kupie te paski dla swietego spokoju :D

nie jem tycg jajek naraz oczywiscie. Puki waga leci to nic nie ruszam. W wolnej chwili kupie te paski dla swietego spokoju :D tak czy inaczej zjadasz je w ciagu dnia wiec nazbiera sie fatu. z serów jaj i miesa. i bez liczenia moim zdaniem wychodzi tego troche sporo. tak smao z weglami jest.

eeeeeeee parowki bleh nie jem tego juz choc bywalo tak ze na mase jadlem prawie kilo dziennie tych takich we foli dzis panowie koksy pouczali mnie ze mam zawsze zakladac pas na przysiady ale jeden szafa taka ze w pi-zdu i jeszcze troche