Martucca obiecuje, wchodze w to rekami i nogami i wytrwam poki sie nie naprawie. Zdaje sobie sprawe jak zle ze mna jest Choc lekarze, u ktorych bylam raczej bagatelizowali, sama wszystkie badania zrobilam, a na wyniki z ich strony bylo tylko prosze mniej jesc, ale normalnie i ta dieta od dietetyka. Czuje sie ciagle zmeczona, nizaleznie ile czasu [...]
a co do mojego ogarniecia w suplementach - czytam coraz rózniejsze opinie jedni mówią ze mono działa tak samo jak inne kreatyny i ze nie bedzie większych przyrostów niż po np. stormie a inni ze mono jest najsłabsze i po mono są dużo mniejsze przyrosty itd...więc dlatego ten temat.
co do mamby to wiele osob twierdzi ze niema tam efki ;] dzialac dziala ale niejest to takie uczucie jak na efce. Ze kopie to nie znaczy ze jest tam efka. W BB kupilo kilka chlopakow jedna puszke na probe, i wlasnie takie info od nich uslyszalem. Co do autora to przystopuj z takimi zabawkami. Wez sie za miche i pozadny trn. wiek : 16 3) [...]
[...] najwyzęj dokupię i wykorzystam go kiedyś w dłuższym cyklu. Test jest apteczny ampułkowany, więc raczej cięzko by był wyj**any. Boldenon jest od weta więc też napewno nie ma tam deki. Ogólnie może to była psycha może co innego, cały czas żre te witamine b6, ona niby zbija prol, z bromem się wstrzymam do wyników. Ale jest lepiej, nadal to [...]
jak narazie jest ok poprawa jest widoczna, bo narazie nie poca mi sie wcale rece ale moze to byc tez czesciowo powodowane niska temp. dzis est cieplo wiec zobacze jak bedzie i dam znac.Jak narazie dziala tak jak pwinien:) a cena u mnie 13,50
[...] w kwestji broni - w kung fu (zależy od stylu) uczy się poslugiwania każdą bronią (miecz, szabla, halabarda itd) , sprzetem podręcznym (kij, nóz, jak i ławką, wachlarz, niektorym sprzetem rolniczym - jka np podwójny ( wygląda inaczej niż nunchaku ale nunchaku z niego się wywodzi) i potrójny cep rodzaje palek do mlucenia itd (chińskim [...]
Zrób badania u lekarza czy nie ma przeciwskazań do większej aktywności fizycznej, z dietą jest tak że przeważnie można jeść wszystko oprócz fast foodów (tego nie polecam) ale w odpowiednich ilościach, najlepiej udać się do dietetyka i zaleca ci odważanie odpowiednich produktów to działa a nie zniechęca bo możesz jeść to co lubisz tak jak już [...]
Jeżeli masz słaby aparat więzadłowy kolana, to dobrze by było trenować mięśnie zginacze uda (działają stabilizująco na kolano). Poza tym jak cieplej się zrobi proponuję lajtową jazdę na rowerze. Co do aktualnych dolegliwości, to najprawdopodobniej masz zmiany przeciążeniowe. Jak X-ray napisał najlepiej byłoby się zaopatrzyć w diklofenak. [...]
Jesteś w błędzie. Wszędzie działa prawo zachowania energii i nie ma cudów. To, co zjesz zostanie przetworzone. Jeśli nie dostarczysz odpowiedniej ilości energii, to będzie redukcja tkanek. Jeśli na stałe zmniejszysz kaloryczność, to organizm się dostosuje i zredukuje to, co najwięcej pali, czyli mięsień i spadnie Ci BMR.
Hermann miło Cię widzieć po długiej przerwie i możesz sie wymądrzać;-) Szkoda, że nie ma pewności co do tego anty testa, bo bym się tak nie stresował za każdym razem jak guma pęknie. A zdarzyło się to rok temu;-) Dzieki przyjacielu za dobre slowo.Swoja droga musiales ostro dymac az gume rozpieorzyłes hehe.Tak na marginesie dla ruchaczy Dobrze [...]
Widze ze u was deca to złoty środek skoro efekty powalające. Nie boisz sie deca dicku prosze bardzo spróbuj pamietaj ze na każdy organizm inaczej to działa. życzę powodzenia.
Witam serdecznie! Bardzo miło mi wziąć udział w konkursie, w którym mogę wybrać moją najlepszą trójkę suplementów Hi Tec Nutrition. Wybór nie był łatwy. Każdy suplement Hi Tec ma to coś w sobie. A zdecydowałem się na taką moją ulubioną trójkę :-)) 1) Ultra Amino 5100 /SFD/Images/2015/11/2/d21f06cc0db549e4b72515b4e3373b93.jpg Wybór tego suplementu [...]
HMB OLIMPA NA MNIE DZIAŁA ZAJ......E.INNYCH FIRM NIE PROBOWAŁEM WIEC SIE NIE WYPOWIADAM.BULLMASTIFF GLUTAROL OLIMP TO NAPRAWDE DOBRA SPRAWA ALE TYLKO W POŁACZENIU Z KREATYNA,SAM GLUTAROL NIE ROBI ZBYTNIO.POZDRAWIAM
opis tej lecytyny ze strony producenta : Przedstawiamy doskonały produkt, który jest aktywnym biologicznie granulatem czystej lecytyny sojowej. Substancje zawarte w lecytynie są składnikami każdej żywej komórki organizmu, szczególnie tkanki nerwowej i mózgu. Lecytyna działa jako bioregulator układu nerwowego, pobudza jego funkcje, wzmacnia [...]
Witaj JoZi. Nie jestem lekarzem więc moja opinia nie będzie w stu procentach pewna. Z mojego doświadczenia wynika nasępująca opinia: Zagrożeniem powstania przepukliny jest zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej spowodowane dużymi obciążeniami przy treningach siłowych takich jak martwy ciąg, przysiad zesztanga itp. Przyczyną zwiększenia ciśnienia w [...]
chociaż i ja tam ekspertem nazwać się nie mogę ale do rzeczy ja tam nie jestm za takim czymś jak taki sam plan dla wszystkich nie ma drugiego takiego jak ty i nie powinieneś robić takiego treningu jak inni nie podałeś ilości ćwiczeń , serii itd. ale prawdopodobnie a nawet jestem pewien że to jest przetrenowanie napisałeś coś o 1 tygodniu [...]
Witam,ASIAK nie zrozum mnie żle ale jeśli chcesz się nauczyć bić(walczyć)musisz mieć trenera-partnera.Kondycha spoko mozesz sama podciągnąć ale bitka na ulicy to nie film o NINJA i walka z cieniem.Musisz poczuć że dżwignia działa,zrobić prawidłowy unik,wyprowadzić dobrze cios.Nie masz żadnych szans(fizycznych) w starciu z facetem-poprostu każdy [...]
Zacząłem biegać od 1 marca . 8 razy i ciach rozchorowałem się zastrzyki brałem i 10 dni zero biegania.(A ostatnie 2 treningi już było dobrze.) Zaczałem znów i kilka pierwszych biegów jak krew z nosa później 3 bardzo dobre i ciach naciągnięte łydki i teraz sie boję że znów będzie tak samo jak 10 dni nie będę biegał biorąc pod uwagę to że mięśnie [...]
Sztanga olimpijska 250 zł. 100 kg obciążenia. Stojaki - uśmiechnij się do ślusarza z migomatem. Zrób sobie podest z desek i starej wwykładziny. Jak nie będziesz miał ławki, to nic Cię nie rozgniecie. :-) Wyciskanie stojąc też działa. I zawsze można rzucić na ziemię ciężar.
Lena - moj powrot do zdrowia i formy
