nie dziala

https://i.imgur.com/0wIcrK3.jpg Jorge Masvidal zapowiedział rewanż z mistrzem Kamaru Usmanem we wrześniu Jorge Masvidal, pretendent do tytułu w wadze półśredniej UFC, twierdzi, że walka rewanżowa z mistrzem Kamaru Usmanem jest planowana na wrzesień. Od dłuższego czasu krąży wiele plotek na temat rewanżowej walki Masvidala z Usmanem, po tym jak w [...]

staraj się jeść wszystko co naturalne... unikaj nawet makaronów. Ryż biały,mięso białe,dużo warzyw,sery chude... 5 posiłków dziennie minimalnie i bilans kaloryczny na minusie. Co do spalaczy... na każdego działa co innego i ciężko tak doradzić. Biegaj rano na czczo... to rozkręci twój metabolizm,a o to właśnie chodzi przecież... kup sobie jakieś [...]

^ i to jest też dla mnie problem... nigdy nie wiadomo co siedzi w tym boldzie łakomy kąsek dla wałkarzy, raz że ciężko wyczuć czy działa czy nie, dwa że drogi środek

Napisałem nijakiej diety, to znaczy, że nie liczyłem kalorii, tylko jadłem co popadło i jadłem bardzo dużo, nawet nie sądzę, czy prawidłowa dieta dałaby mi wtedy chociaż jeden kilogram masy więcej. Właśnie masy, na mecie zrobiłem masę czegoś tam, a na HP-ku zrobiłem masę mięsa, a nie wody. Nie miałem praktycznie żadnych spadków, a brałem go pół [...]

prostej ,dol klatki dziala optymalnie jak sztanga idzie na wysokosc sutow i nizej timo nie jest zle zbij jeszcze troche bebna to klata wyjdzie duzo w przod a potem bombka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-31 15:36:26

a co masz napisane pod filmem ??nie wiesz jak dziala triceps ??

mozliwe Ale dla usprawiedliwienia powiem , ze trenuje jak pussy bo taki trening na mnie dziala Plecy to jedna z tych grup miesniowych ktore najbardziej poprawilem od tamtego roku. Musze rowniez napisac , ze przerwalem przygotowania bo pod koniec juz wszystko szlo troche w zla strone. Przytylem 2 kg w ostatnich 2 tyg zamiast zmniejszyc wage [...]

ekologia to nie bajer Wystarczy troszke chemie ogarnac i juz wiemy jak i po co dziala katalizator

nie spaććććć:D dzisiaj treningowo :D:D wreszcie przespałam z jakieś 4 h :D thiocodin działa:D Paweł układasz już diety redukcyjne?

polecam proszek zasadowy, nie dosc ze dziala swietnie na zoladek to jeszcze nalot znika juz po pierwszym wypiciu. cena 20-30 zl za 300g (lyzeczka dziennie)

No ale czy rzeczywiście urosną szybciej jak dostarczą węgle w proszku a nie w makaroniku np.? :P Albo jeśli wezmą jakieś tam NO czy inne rzeczy? :P Nie wiem jak to działa na człowieka bo nie mam doświadczenia no ale mi narazie kretka i dietka wystarcza ;P

Dokładnie tak, podoba mi się to co piszesz, jeżeli chodzi o to, mam jak Ty, mam wszystko w głowie, osobiście każdy mój trening jest inny, nigdy nie trenuję dwa razy tak samo, cały czas podążam za nowymi pomysłami, nie daję się przyzwyczaić mojemu ciału do tego samego, serie, powtórzenia wszystko jest inne, wiem, że to na mnie działa. Szokuję [...]

Tak Cerber, konstruuje samochody a po godzinach dorabiam sprzedajac/robiac sok, bo w DE slabo placa i euro zle stoi Wqrwia mnie po prostu to lobby tu na forum i korzystam z kazdej okazji zeby tepic przejawy niesprawiedliwej oceny. Mialem kontakt z marka wiec sie wypowiadam... reszta po prostu dziala na szkode z wiadomych przyczyn... Jesli to [...]

ja wbijam to co dziala nie patrze na wyglad a dziala dobrze przynajmniej ja jestem zadowolony

Corum Muszę znaleźć równowagę by nie wyglądać śmiesznie i nie spalić resztki mięśni w ramionach, niestety nikt nie wymyślił żadnej magicznej metody jednoczesnej redukcji niektórych partii przy rzeźbieniu reszty, chociaż w moim wypadku na górze nie ma co rzeźbić :< Pozostaje tylko redukcja ud.Pozbycie się cellulitu wodnego i wprowadzenie nowych, [...]

Witam dawno nie wstawiłęm żadnej wpiski bo chciałem się na troszke odciąć od forum przed okresem startowym bo strasznie nabijałem sobie głowe co jeste wcale w tym momencje nie potrzebne .U mnie wszystko idzie zgodnie z planem od piątki wrzuciłem dwa litry pokrzywy parzonej razem z zielona herbata ,wodena chwile obecna utzymuje na poziomie 6,7 [...]

teoretycznie masz rację, ale wciąż będę się upierał przy swoim bo za bardzo generalizujesz. Skoro wszyscy jesteśmy ludźmi (tacy sami ? :-| ) to dlaczego przykładowo na jednego lepiej działa większa podaż białka na innego mniej ? U jednego w okresie budowania masy sprawdzą się wysokie ciężary ze średnią techniką, inny będzie musiał maksymalnie [...]

aminki sni są dobre - wychodzą dosyć tanio białko jest pycha, jednak ja wole bezsmakowe.. kreatyna jak kreatyna.. działa.. thermal - może być, wole TP Prolaba bcaa - sie nie opłaca mass pro(gainer) - ponoć super działa! niedługo bedą izolaty min. 88% i pare nowych produktów Doradca w suplementacji [...]

bez szmaty znacznie większą uwagę trzeba poświęcić na walkę o uchwyt w kluczowych miejscach i o utrzymanie go . w szmacie to zawsze zajmuje znacznie mniej czasu. druga sprawa, związana sciśle z poprzednią - utrzymanie uchwytu. gi zawsze działa jak hamulec. sliski, spocony golas jest w stanie wyslizgnąć się z wielu uchwytów, z których wyjsc w [...]

Dobra Dziadek i Reszta Uwaga http://www.sfd.pl/SpamPost_Rozmowy_Noca_-_Nietylko_o_Hi_Tec_u-t398072-s133.html to jest co zjadlem i jem z hi teca i to nie wszystko bo niemoglem zrobic calosci zdjecia bo mam jeszcze suple z innych firm z dawno dawno temu poustwiam za jakis czas wszytk ow kupie i walne fotki zeby wam pokazac ze naprawde cos bralem i [...]