nie chudne

Hahahahaha, przeczytałam komentarz: "Ja chudne naprawde bardzo długo, moge całymi dniami nic nie jeść a miesiącami utrzymuje taką samą wage. I jestem z tego strasznie dumna, że mam taki silny organizm i w razie jakiegoś kryzysu czy III wojny światowej przeżyłabym. Nigdy nic nie wiadomo."

Ile razy mam pisac ze te 68 kg to nie byla masa tylko moja normalna waga, masa to by byla przy 75 kg z bebnem. Fakt jestesmy "z innej bajki",wiec nie ma sensu w Twoich pytaniach do mnie o zarcie,bo ja chce przytyc a chudne a Ty odwrotnie chceez schudnac a tyjesz.

Zluzowalem z ciężarami, jak mi się nie chce to nie robię treningu i na razie ok Waga bez redukowania minus 2 kg, teraz ok 60 kg ale wl kończę na tym samym 7 powtorzen. Dlaczego chudnę, jem więcej ale w pracy mam bardzo dużo ruchu, czyli i tak na ujemnym bilansie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-14 15:40:34

Mnie koleżanka ostatnio pytała, jak ja tyle jem i jesczze chudnę, kiedy ona nie je chleba, tylko wafle ryżowe cienko nutellą smaruje i nie może zrzucić nic

gaja, w rok można coś osiągnąć, na przyszłe lato to cała chcę być zrobiona :D A na kolejne to już mega wypas :D Choć muszę wam powiedzieć, że w pracy mi mówią, że chudnę w oczach... nie wydaje mnie się, ale rzeczywiście inaczej ciuchy leżą, tyle, że ja nie chcę być chuda - wiadome :D Gaja, pamiętam, pamiętam - kiecka !! :D

Słuchajcie, coś w końcu, po 4 tygodniach, chyba się rusza!!! 8-) W talii i biodrach po 1 cm mniej. I zmieniły mi się miejsca, w których chudnę najszybciej - kiedyś były to biodra i talia. A tym razem zanotowałam spadek w biuście - aż 4 cm. :-? Może to skutek niejedzenia nabiału, może siłownia zadziałała. Cieszę się póki co z nadzieją, że nie [...]

Moja współlokatorka ma jeszcze inna metodę - je raz dziennie np. jogurt, batona. Długo nie rozkminiałam jak to możliwe, że jest tłusta i w dodatku nie jest w ogóle głodna dopóki nie zobaczyła, że pija dziennie 4l coca coli%-). Poważnie. Dziewczyna żywi się tylko colą, batonami i jogurtami. A mnie uważa za największego obżarciucha jakiego zna i [...]

Bunia - ja się jeszcze nie godzę, bo nie wiem na czym stoję tak na prawdę. Raczej powoli oceniam szansę, bo widzę, że teraz zupełnie inaczej chudnę niż jakieś 3 lata temu. Tylko pomiędzy wtedy a dziś dorobiłam się stresu zwieńczonego epizodami nerwicowymi, czy tam jak zwał tak zwał - ale było (nie)wesoło.

W sumie to na poczatku z moja przygoda z silka to jadlem glownie serki wiejskie i twarogi i postepy byly ok ale zmienilem na mieso bo twarog po jakims czasie odbija sie na zoladku. Udka wiem ze tluste ale skore bym wyrzucil i tez szybko chudne wiec o tluszcz sie bardzo nie martwie.Tunczyk,losos wiem ze sa b. dobre ale ich cena tez. Jak mozecie to [...]

miesien nad kolankiem, na ktory ciezko pracuje przeszedl niezauwazony, lol. Skolioze mam, hiperlordoze lezwiowa rowniez. Plaskostopia nie mam, plaska nie jestem, ale super cycata tez nie. Skad domniemanie, ze mam rozstep miesnia? Brzuch cwicze prawie codziennie o 3 miesiecy. Slodycze lubie, ale od poczatku grudnia prawie nie jem. Dwa razy w [...]

Bo Wy nie umiecie się lansować. Ja mojemu powtarzam, że chudnę i cycki mi nie maleją. Coprawda muszę stanik kupić nowy, bo za duże wszystkie, ale jak mu tak powtarzam i powtarzam to sam to zauważa że tak jest.

sharkmen maszile?/sluchajcie ostatnio wcale nie mam apetytu nic nie jem wczoraj dopiero o 20.cos zjadlam caly dzien nic i nawet bym nic nie zjadla nie mam apetytu chudne w oczach

nie, ja chcę czuć, że jak robię masę, to przybieram na masie, a jak robię redu, to chudnę. A nie k...a nie ważne co i tak efekt jest na zero. Jak ja mam tutaj komuś radzić, skoro to, co radzę, u mnie samej kompletnie nie działa :d

dostałam linka od Martuccy: http://grono.net/eating-disorders/topic/13618071/sl/nie-tylko-dla-156-cmp-idealna-waga-odpowiednie-wymiary/0/? jakaś laska mojego wzrostu (168 cm) napisała, że wg niej idealna waga to... 43kg zastanawiam sie, czy jest w ogóle fizjologicznie możliwe ja zaczynam przejawiać szkieletoryzm w wadze <55kg EDIT: raz [...]

ej, patrzcie, co znalazłam na pewnym szacownym portalu Zawsze kiedy stosuję dietę - chudnę, ale najszybciej zmniejsza się mój biust, który i tak jest małych rozmiarów. Czy istnieją jakieś składniki pokarmowe, które zapobiegają nadmiernemu zmniejszaniu się biustu podczas stosowania różnych diet? Z góry dziękuję za odpowiedź. Jolka Witam [...]

Pytanie. Jestem na redukcji i cały czas waga leciała 0,5kg- 1kg na tydzień czyli idealnie. Teraz dodałem spalacze i chudne około 1,5kg na tydzień, nawet troche więcej. Kcal nie ucinałem. Może tak być czy nie? Czy na spalaczu można zdrowo chudnąc tracąc ponad 1,5kg na tydzień??

Przesada w każdych ćwiczeniach powoduje przyrost mięśni, więc dla lepszego efektu poprzesadzaj jeszcze ze skakanką i agrafką Ale pocieszające jest to, że nie jesteś sam ze swoim problemem: "ja jem 2500 - 3000 kcal ale sie ruszam duzo i nie tyje, a nawet chudne" tu już lepsza: "ja jem dużo ok 3500-4000 kcal dziennie mam [...]

Wiecie, ja tez sie chyba dolacze do was z tym treningiem Tylko, ze ja nie bede duzo na steperze, bo chce zeby mi uda jednak schudly A co polecaja na klate? "ja jem 2500 - 3000 kcal ale sie ruszam duzo i nie tyje, a nawet chudne" Dzo to napisala jak byla na masie? Aaaa... Zapomnialam powiedziec, ze zadek mnie masakrycznie boooooli [...]

no Pika ja mam właśnie mam efedrynke, ale przez t3.... nie możliwe je opanowanie głodu niestety, ale nie przejmuje tyram po 3 razy żre ale chudnę :D ja jestem i dietetykiem i trenerem personalnym po AWF ale nadał czuję siłe głupi jak but od każdego się uczę :-))

duuuuuuuuuuuużo lepiej niz po tej redukcjixD masz jakiś kształt teraz a nie takie chucerko( aczkolwiekw garniturku musiało to fajnie wygladac ;]) nogi moim zdaniem najlepsze yhm tomku jak czytasz setna opinie ze po venomi nie chce Ci się jesc i nie czujesz głodu to ludzie na to leca bo mysla że niejedzenie powoduje chudniecie xD nie biora pod [...]