Viki, jutro coś napiszę, kurde ledwo żyje i myśleć nie mogę. Nie wiem co mi się po tej grypie stało ale umieram.}:-( Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-02-11 21:55:30
Dobra, żyje %-) zmęczona jestem strasznie + jeszcze masakryczne zakwasy męczą :-( kali, dziękuję:-D znaczy się ja nie mam oddzielnego wyciągu tylko atlas http://csimg.webkupiec.pl/srv/PL/0000426610606/T/340x340/C/FFFFFF/url/atlas-4-stanowiskowy-thorn.jpg o taki :-D, tato zamienił się z wujkiem za telewizor %-) Neysha, cały czas licze :-) Arphiel, [...]
8-)WRÓCIŁAM 8-) Podsumowanie diety na wyjeździe- w sumie 2 tygodnie (jak ktos nie lubi czytac dlugasnych opisow to radze od razu przewinac do nastepnego posta :-)): Trzymanie miski (moge powiedziec, ze te 80%-90% bylo ok, co w moim przypadku jest dziwne, bo zwykle bylo na 100%, co do grama nawet): Regeneracje juz mialam w lipcu, wiec tego [...]
Nie, treningi i przestrzeganie diety nie. Ale nadmierny perfekcjonizm może powodować podwyższenie poziomu stresu, a ten już ma wpływ na IBS spory Dzięki za wyjaśnienie:-D No to nie mam się czym martwić teraz:-D Dawno, dawno temu.... Stres to był kiedyś (przez jakieś 15 lat), jak próbowałam jeść coraz mniej (i wydawało mi się, że zdrowo poza [...]
Nie wzięłam na poważnie rady, żeby skończyć z liczeniem, więc nadal liczę. W końcu wszyscy tutaj tak robią, nieważne do jakiego dziennika zaglądnę. Od liczenia na dobre rozpocznę na regeneracji (zrobię dłuższą :-D). Ostatnio żyję w jeszcze większym biegu niż wcześniej, więc dopiero dzisiaj wrzucam zaległości: WTOREK(15 PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ [...]
Heh...no z tą kombuchą masz rację, ale nie chciało mi się kolejny raz odmawiać piwa i tłumaczyć czemu nie. Wiem...głupie to było }:-( Agnese, a Ty musisz zaakceptować jeden fakt - Hashimoto to jest choroba autoimmunologiczna, czyt NIEULECZALNA. Ehh...a ja się w necie naczytałam,że można ją uleczyć. No, ale nic...nadzieja matką głupich. Są gdzieś [...]
A ty żyjesz, czy wpadłeś w taką hipoglikemię, że nie kontaktujesz? Żyje, redukuje i mam z dnia na dzień coraz bardziej okablowany brzuch i trener mówi, że idzie nawet lepiej niż myślał. Byłem w Sopocie, wystawiałem dwóch swoich zawodników w debiucie. Oboje pochlastani z pręgami na dupie jak mało kto na tych zawodach i jestem bardzo zadowolony, [...]
Przemyski byłem tam drugi raz, ogólnie klub fajny ale wczoraj była totalna lipa, bardzo mało ludzi na głównej sali praktycznie w ogóle, a ma alkohole było 50% zniżki shitman spoko nie ma sprawy wróciłem i żyje troche apetyt nie dopisuje, ale poza tym wszystko ok wczoraj w sumie więcej nie czitowałem oprócz tej wódki piw i pepsi light
FighterX to bardzo źle że nie suplementujesz wit C bo to źle wpływa na potencję tak wynika z badań. Co do jabłek - zjem cała paczkę na raz i nie ma to dla mnie problemu. Poza tym myślę że jesteś mega przewrażliwionym człowiekiem ;) ale niech każdy żyje po swojemu ;) PS możesz mnie zbanować :) Czemu myślisz, że jestem przewrażliwiony. Nie jestem. [...]
To tak po krótce jeśli ktoś ma czas przeczytac to bardzo polecam okrojony artykuł z FZN Jak mówie nie jest to w pełni cały artykuł, moim zdaniem najciekawsza i najbardziej pasująca do tematu treśc, jeśli kogoś to zainteresuje to tu jest całośc i źródło [...]
Lejdis wspaniałe. Żyję... Ale co to za życie. Od ostatniej wypiski z treningu siłowego na siłce nie byłam. Bo nie miałam gdzie. Życie mam w biegu. Robota od rana do nocy. Nie chce się żyć, a co dopiero iść się ściorać. Przyznaję, że miska kuleje, bo nie mam czasu jeść. Codziennie żywię się kortyzolem %-) Już mi uszami wycieka %-) Ale po prawdzie [...]
Kurka moze tez powinnam sprobowac... bez mleka to juz od dawna zyje ale sery.... glutenu w sumie tez od dawna jem malo, a te testy na nietolerancje mialy mi rozstrzygnac czy az tak unikac czy nie, ale wciaz na nie czekam. A roznicy w samopoczuciu raczej nie widze a Ty?
Ejże Gwidu... Nie samym chlebem człowiek żyje. To że czasami sugeruję jakoby mój mózg miał kształt kuli z uchem to jedno, a drugie, że interesuje mnie kilka różnych dziedzin życia. Ani nie miałbym ochoty, ani weny, ani kompetencji, aby udzielać porad treningowych czy żywieniowych. Nie chciałbym wziąć za to odpowiedzialności. Jakbym jednak chciał, [...]
Żeby nudno nie było, trochę multimediów ;-) Oprócz tego, że żyję pracą, pracą i czasami treningami, zdaża mi się jeść. Staram się by to moje odżywianie zdrowe było i niezbyt urozmaicone. W moim przypadku, urozmaicanie potraw skutkuje obżarstwem. I tak po kolei, dzień jak większość zacznam śniadaniem Skład -260g jaj (niestety z pieczątką) -100g [...]
[...] do siebie. Ostatni tydzień to całodobowa rekonwalescencja. Budziłem się z zawrotami głowy i kładłem się z zawrotami.Może jakiś mały wylew, może nowotwór, może przetrenowanie. Najważniejsze, że przeszło. Dziś lekki trening klatki. Jakieś 25 serii na płaskiej i na skosie. Na koniec spróbowałem zarzutu 2KB32 i wszedł bez problemu. Nie [...]
Muszę sobie wygooglać, jak poprosić szwedzką aptekarkę o "maść na hemoroidy" a nie "maść do dupy" ;-D No nic, póki co żyję i staram się nie siadać }:-( podobno jest jeszcze masc na bol dupy %-)
Zmotywowałem się i odgrzebałem starego laptopa dziewczyny, który ledwie zipie i trzeba mieć do niego anielskiej cierpliwości, żeby dodać wpis 8-). W piątek i dziś robiłem treningi "10". Dzisiaj byłem na nowej filii siłowni, która została otworzona po plajcie punktu innej sieci. Zmiany oceniam na plus. Dodatkowo bardzo mało ludzi, więc nagrałem [...]
Marcia Tłuszczu w diecie masz DUŻO. Dla okresu wystarczy 1g/kgmc. Gruszkom zdecydowanie lepiej robią diety z przewagą węglowodanów. To, że brzuch Ci urósł to zasługa dukana (niech będzie przeklęty ). Ty masz zrobić wszystko, żeby przywrócić się do normalności, czyli do sposobu odżywiania właściwego dla Twojej sylwetki Obecnie masz malutko [...]
10.04.2013 Jestem. Żyję. Moje zatoki mają sie gorzej ode mnie. Wciąż zatkana czaszka, chociaż już nie boli. Rano zatkane na maxa, w ciągu dnia odpuszczają i trochę luźniej. Niech to się już skończy :( Wieczorej impreza fyrmowa, a ja na lekach (alibi żeby wcześnie wyjść i się wyspać no i nie pić alko). [...]