SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie żyje

  • Plan treningu do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    papet96 Miałem z tobą nie dyskutować... Przysiad 4s Martwy Ciag 4s Wyciskanie lezac 4s uginanie ramion 2-3s wyciskanie francuskie 2-3s Raz - w takim planie nie będzie mógł progresować z jego obciążeniem, nie wiem jak ty sobie wyobrazasz taki plan przy 16kg ? Nawet się nie rozgrzeje. A wiec 10 pompkami się rozgrzeje ? Mozna wydłużac faze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2011-12-26 12:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    Kult prawde rzecze, do PL nie ma porownania, ja standard zycia porownuje z Europa i sie nie zgadzam pod tym wzgledem, choc Europa to szerokie pojecie. Standard zycia w Francji (gdzie dalej jest milo przyjemnie i cieplo) jest duzo wyzszy niz w Australii, w p***zielskich krajach polnocy tez (europy, czyli niemcy, austria, holandia itd. nie [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 03:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Wolak kończy kariere !

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Wolak (29-2-1, 19 KO) udzielił jednego z pierwszych wywiadów od czasu podjęcia decyzji o zakończeniu zawodowej kariery. Polski pięściarz po porażce z Delvinem Rodriguezem poniesionej na początku grudnia odciął się od boksu i teraz całkowicie poświęca się rodzinie. - Życie poza boksem jest świetne. Mam wspaniałą żonę oraz syna. Żyje w przyjemnej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2011-12-25 16:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapodaj później ilości %-) Możesz tez posprawdzać kaloryczność na necie bo myślę że każdy w ten wieczór owali z 4k kcal jak nic %-) ledwo żyje już od 14 nic nie jadłem i oszczędzam się do samej wigilii ale zaraz jak siądę przy stole to nie będę oszczędzał żołądka %-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-12-24 19:03:23

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2011-12-24 19:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    To, ze kolana strzelaja jeszcze o niczym nie swiadczy. Mi strzelaja niemal przez cale zycie i wcale to nie przeszkadza. Tak samo jak staw biodrowy czy lokciowy. Tez strzela i zyje. Stojaki regulowane, czyli np. http://fitbay.pl/1359-1704-large/stojaki-regulowane-mp-s001-professional.jpg Jezeli chcesz na powaznie zwiazac sie z silowni to bez nich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-12-24 15:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pikaczumba-chyba trudno się Tobie żyje w dzisiejszym świecie.Wszystko prawie jest jak nie żydowkie (syjonistyczne),to chińskie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 19:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja ponad póltora miecha nic do ust nie wziąłem z % i jakoś żyje %-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta, w takim razie spróbuj wykonać martwy z takim obciążeniem jak wtedy, gdy bolał Cię krzyż. Tylko teraz rozluźnij mięśnie brzucha. Nie wiem czy znajdziemy osobę, która celowo spina mięśnie brzucha przy MC. Cud że żyję po każdej serii%-) QUEBLO wspominałem "kiedyś" - nie zawsze moje MC było poprawne technicznie, poza tym miałem jeszcze przed [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9210 Data: 2011-12-23 11:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    Nie samymi treningami człowiek żyje \-)

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://kwejk.pl/obrazek/763714/koszulka.html Takich rzeczy to nawet w Erze nie mieli :)) Edit: To też dobre: http://kwejk.pl/obrazek/762973/steve,jobs,%C5%BCyje!.html Was też oszukali, że nie żyje ? :-PP Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-22 20:57:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 20:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no przymuł jest ;-) zwierz nie żyje ?? Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-12-22 20:51:00

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie dobrac odzywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Będzie o.k. Choć moi zdaniem animale nie warte swojej ceny (choć w uk idzie kupić sporo taniej niż w pl). Za ta puszkę zapłacę jakieś 30funtow, więc dla mnie, człowieka który żyje w uk jest jak 30zl dla czlowieka żyjącego w pl ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2011-12-22 18:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn był, bo nie żyje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 12:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    mój scenario: "...sam początek walki..." 1a - "lesnar robi wjazd w overeema, obala go i nawala cepami, overeem nie żyje" 1b - "overeem idzie na ostrą wymiane z lesnarem i go nokautuje, lesnar nie żyje" 2 - "wygrywa ten, kto pierwszy zrobi swoje" :)) ostatnio widziałem overeema, jak walczył w pride z crocopem, chyba dowalił więcej kalorii do diety [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    http://fakty.interia.pl/raport/kim-dzong-il-nie-zyje/news/korea-pln-masowa-histeria-ludzie-placza-na-ulicach,1736287 a u nas jak pół rządu się rozbiło to nikt tak nie płakał u mnie też chuynia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak gdzieś czytałem, że on nie żyje od kilku lat i miał sobowtóra%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 12:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST+suplementy do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Przerzucam się na HST próbnie, ten tydzień planuję na testy. Plan do oceny i kilka pytań ;) Wiek – 20 lat Wzrost – 173cm Waga – 73kg Cel – Masa Staż – pół roku. ACT+Split Inne sporty – Brak. Sprzęt – full osprzęt siłownia. Dieta – cóż pisać, jest. Nie pilnuję każdego posiłku, tylko po prostu nie mam w lodówce niczego co by nie pasowało do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-12-18 16:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    jeszcze tak h**owego komentarzu to nie widzialem jak zyje :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yyy..... ja tam bym nie chcial tego stosowac ;-) chlop to chlop. Tyle ludzi zyje bez kombinowania itp i daja rade :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 20:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety w kwestii genetyki jestem noga. W każdym razie przekazywane jest to w genach. I u jednych się ten gen może aktywować a u innych nie. Tak w największym skrócie. W mojej rodzinie jest skłonność do nadciśnienia i to się sprawdza. pradziadek, babka, ojciec i ja. Wszyscy mamy lekkie nadciśnienie. Ja zacząłem z tym walczyć poprzez ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 17:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)