Zawodnicy się wykruszają, bo swoje robią odległości i koszty, które sami ponosimy, pokrywanie terminów z innymi sportowymi sprawami, startami np w WL, no i częstotliwość pierwszych kolejek tej ligi (w ciągu miesiąca 3 starty 14.09-6.10-19.10). Sam pewno wkrótce zacznę jeździć w kratkę, bo przecież nie z tego żyję ;-) Co do amatorów, to akurat w [...]
1. Wyliczenia wyglądają okej, chociaż podbił bym tłuszcze lekko, kosztem węgli. I tak, jeśli chcesz redukować, powinieneś odjąć troche kalorii, myślę że te 300 to na początek dobra myśl. 2.Dobrze żeby godziny postu były w miarę podobne, chociaż sam często zaczynam żywienie w granicach 15-17,a kończę 21-23, w zależności od zajęć/pracy/treningu. [...]
witam!!! dzisiaj wigilia wiec bede sie streszczal.zalozylem tego arta po to zeby poznac wasze opinie i zeby raz powaznie pogadac,bo uwazam ze to powazny temat> odnosnie tematu jajeszce nie zaluje bo uwazam ze zyje sie raz i azden z was nie wie jak ,kiedy i w jaki sposob zejdzie z tego swiata>Mysle tylko tak ze najbardziej prze***ane bzedie [...]
Dj Cuba moim zdaniem jesteś strasznie tępym człowiekiem. Jeżeli uważasz że na stadionioe śląskim byli sami chorzowianie to jestes w błędzie. Inna sprawa jest taka że byłem na tym meczu i więcej ludzi spotkałem z warszawy, poznania i torunia niz katowiczan lub chorzowian. Jeśli masz coś do ludzi z Chorzowa i śląska to przyjedź tu i zobacz jak sie [...]
Poranne rowerowanie i wieczorny HIIT dały mi popalić ... ale żyję ... jeszcze ... na razie . Jutrzejszy dzień ma wyglądać następująco - 5 rano rower, zaraz po rowerowaniu, chcąc wykorzystać rozgrzanie materiału 45 minut aerobów, wieczorem siłownia. Zestaw aerobów - zdecydowałem się na trzy ćwiczenia - bokserski bieg w miejscu (biegniesz w miejscu [...]
CooCaine nie przesadzaj ja tez pije oliwe tran i rozne dodatki i jakos zyje nie wydaje az tyle w PL a przed swietami 2008 roku przyjechalem do polski bylem przez rok w uk dokldnie w reading i jakos zylem bezproblemowo, kupowalem w lidlu i sainsburys
Bierzesz sie za cos a nie masz pojecia i doradzający tez widzę niezbyt . Jeżeli chciałeś bić suste to nie co 5 dni bo bedą skoki stężenia testa w organizmie . Skoro chciałeś bić co 5 dni to trzeba było wciąż enana lub cypio No ale już po ptokach . Jaki cykl , takie efekty Co do hcg to pierwsze slysze a trochę już zyje na tym świecie aby ktoś bił [...]
THX Snoshnas. Właśnie na taką odpowiedz czekałem. Jak wcześniej pisałem podstawy mam i te podstawy w miare technicznie wykonuje . Co do kostek to robiłem na treningach karate przez prawie 3 lata 2 razy w tygodniu pąpki na kostkach. No i oczywiście sog dla Ciebie "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
oka. zastosuje sie. od czasu do czasu ktoś doświadczony będzei czuwał nad moją techniką. THX all "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
Ja moge sie przyznać że kopie po drzewie (Jabłoń) mam sie wkurza bo koło drzewa sobie zasadziła kwiatki a ja wydeptałem trawe do gołej ziemi także nic tam już nie urośnie nie ma to jak mawacha na głowe na drzewko ale wiweicie kopie lekko zaznaczam kopnięcie tak że nie poboli ale raz sie wkur..wiłem i tak kopłem że praiwe złamałem śrudstopie heeh.. [...]
[...] odzywki wlewam ze 35g :) do tunczyka ze 30 ... i zyje :] a jesli juz ci to tak przeszkadza to jedz to w salatkach :) albo dolej kwasku cytrynowego do tego i zamieszaj :) - to tez zalezy od rodzaju oliwy ;) sprobuj...to nie boli :) ja jak zaczynalem pare tygodni temu to zaplulem cala kuchnie jak przechylilem kieliszek 50 ml i wlalem w gardziel ;D
Ja w tamtym roku jak ćwiczyłem było też tak duszno właśnie to byłem cały mokry bluzka,majty,spodenki a włosy miałem mokre jakbym je do wiadra włożył na oczy nie widziałem bo co chwilę pot mi do oka kapnął a wiadomo jest słony to szczypały a jak by nie było to fajnie tak jest przynajmniej człowiek czuje że żyje /-)
[...] zależy od twojego "widzimi się", dużo pomysłów masz w dziale "kuchnia", wielkość posiłku dopasowujesz do swoich potrzeb. To samo masz z mięsem, nie samą piersią z kury człowiek żyje, tyle świeżych ryb, a nawet od czasu do czasu wędzona ujdzie, tyle rodzajów mięsa, grunt to zmieścić się w bilansie, ale na tłuszcze [...]
człowieku ja wiem, że bez jedzenia nie ma co koksów wpierniczać, ale ja jem i to sporo miałem kiedyś dietę od specjalisty i nic mi nie pomogło. Przez rok albo i lepiej ani kilograma nie przytyłem, a jak schudnę poniżej wagi to w ciągu dnia albo dwóch mi to wraca ale zatrzymuje się na tym samym miejscu. Ja żyje tokiem myślenia, że na sucho to i [...]
searme Wrrr.... Uwielbiam jak się złościsz Poza tym jakoś moi humanistyczni koledzy radzą sobie lepiej od tych, co 'rozsądnie'poszli na kierunki, do których nie mieli ani serca ani zdolności Mam tylko jedno pytanie, co robisz takiego czego by nie mogli robić Twoi koledzy którym się nie wiedzie,w sensie jaką masz pracę? Kopt Wg ludzi, którzy [...]
1+2 ckd jest dobre tylko dla osob cwiczacych dosc intensywnie fizycznie. jezeli nie masz takiej mozliwosci polecam skd - czyli diete low-carb z weglowodanami 50-80g dziennie, bez okresow ladowan (nadkompensacji glikogenu) w ktorych spozywasz 12-14g weglowodanow na kg masy ciala. tak wiec SKD jest dieta latwiejsza w utrzymaniu i uwazam ze bedzie [...]
no widzisz jak to się można pomylić, pozatym kto powiedział że jestem spoko gość. Widzę że strasznie się przejołeś tym co napisałem, wiesz może jestem za stary na takie bajery i fazy tego typu, ale nie kręcą mnie jakieś bitwy na sztachety, czy noże chłopców pod blokiem.Trochę juz żyję na tym świecie, trochę widziałem i pracuję w takiej [...]
mam podobnego Ptaszniki to fajna sprawa nie trzeba duzo przynim robic a i tak sobie rosnie i zyje i cieszą oko a i panienki uwielbjają na nie patzreć ponoc sie brzydza ale ciagną do nich jak do przszczoła do miodu.
hmmm skoro tak duzo klienteli maja nasuwa sie jedna myśl- otworzyć własny lokal :))), wyglada na to ze zyje nie w tym swiecie bo w innym klubie tego wieczoru powiedzieli mi ze wstep na zaproszenia, (czyli nie chcieli mnie wpuscic do 3 miejsc)a ja to łyknąłem, dobrze ze jestem Poznaniakiem bo nie znam tego problemu, ale nie zdziwie sie jak i tutaj [...]