nick

6) /SFD/Images/2015/12/31/702cb42d42ea4a10a5a9004f748f16e2.png Straszna lipa zmobilizowała mnie do tego aby zrobić ten wspólny test. Ostatnie pół roku zleciało niesamowicie szybko,a pół roku temu urodził mi się synek. Synek jest zdrów jak ryba i wielki jak koń – więc czas pomyśleć o sobie. 1) Dane Nick: solaros Wiek: 31 Staż: ohohoho,ale wiem - [...]

7) /SFD/Images/2015/12/31/9b3c0b551ef3441ebd9abc728ba3a277.png Moim celem na najblizsze tygodnie jest zrobienie jakosciowej masy bez dodatkowego tluszczy na ktory nie moge juz sobie pozwolic, cykl ten bedzie ostatnim przed redukcja ktora ropoczne w kwietniu. 1) Dane Nick: pawczak9 Wiek: 24 Staż: 3lata Wzrost:180 Waga ciała: 84 Obwody(w cm) [...]

8) /SFD/Images/2015/12/31/aaecda3f95e84a11bc7a881b7235673b.png 1) Dane Nick: pit81 Wiek: 31 Staż: Mały Wzrost: 183 Waga ciała:101kg Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo - sam fat! Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 94.5 Klatka: 111 cm (na max wydechu) Biceps (napięty) lewy/prawy: L- 42cm , P -42cm Przedramię lewe/prawe:35cm Udo [...]

9) /SFD/Images/2015/12/31/71ca1c1153854843bf505fcfe1e9fe47.png 1) Dane Nick: ilu Wiek: 21 Staż: około 2 lata z duzymi przerwami Wzrost:170cm Waga ciała: 65kg Body fat: w procentach % - nie wiem Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka):82cm Klatka: 94cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 34/35cm Przedramię lewe/prawe:30cm Udo (góra)lewe/prawe: 52cm Udo [...]

Sorki oczywiście Twój nick to Gats 2 Może dodam konkursy będą tylko z obciążeniem własnego ciała i bez ograniczeń wiekowych.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4efbcff48864e7badad1c6274f6d2fc.jpg „The time has come.....” by ogłosić, nowe, lepsze, zasady konkursu pod patronatem firmy TREC NUTRITION „Przemiana Sylwetki” jupiii, aplaus... zdjęcia..... I wracamy na ziemię. Ponieważ jest to konkurs dla zaawansowanych będzie ciężko i jeszcze ciężej, ale to ile z tego wyciągniecie, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=mtD4TLvfUoE&feature=youtu.be GSP: I'm training with better boxers than him Nick: No, you are not dude,because they'll knock your ass out :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-03-04 13:23:53

Nie ma chvja we wsi tę walkę trzeba zobaczyć na żywo. Ciekawe co Nick wymyśli na zapasy GSP. Ale będzie sieka i to już niedługo

"Ciekawe co Nick wymyśli na zapasy GSP" nic. bedzie probowal poddac, ale sie nie uda. gsp via UD. jak moze byc inaczej?

[...] 1. W tym temacie należy się zadeklarować akces do konkursu 2. Od 16 marca do 7 kwietnia 2013 należy założyć w dziale +35 temat : Krata na Lato-według -.......tu wpisać swój nick na forum 3. Na początek-to co najważniejsze i co pomoże nam wyznaczyć drogę-CEL-co pragniemy osiągnąć,czyli podajemy oczekiwane parametry i zmiany w wyglądzie sylwetki. [...]

Patent na rozpykanie Diazów został już pokazany światu dwukrotnie, teraz zostanie pokazany trzeci. Nick nie będzie miał żadnego atutu przeciwko gameplanowi GSP.

walka będzie się toczyła w stójce tak długo jak GSP będzie chciał a jeśli będzie chciał to będzie to tak długo o ile będzie miał tam przewagę, bo jeśli Diaz zacznie go punktować / trafiać to GSP go sprowadzi do parteru bez najmniejszych problemów (jak każdego).. Diaz to nie Hendricks, który ma bombe w lewej ręce, Nick rozbija seriami a to zła [...]

Walka może się toczyć spokojnie w stójce i GSP sobie poradzi (mówię to jako fan Diazów). W parterze Nick jest groźniejszy niż w stójce moim zdaniem, chociaż tu i tu nie ma atutów na GSP.

NICK:purek PŁEĆ:mężczyzna WIEK:27 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 obecnie nie trenuję od 2 miesięcy (złamany nadgarstek) OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:114 OBWÓD [...]

Ryzygnuje z Muscle upów i chce zmienic kategorie na dwuboj Nick : Godles , waga 82kg 182cm Zmieniony przez - Pydek w dniu 2013-03-05 19:39:59 Zmieniony przez - Pydek w dniu 2013-03-05 19:42:14

ten koles od 300 podciagniec jaki mial nick? quaras czy jakos tak, w jakim temacie pisal bo bym go namierzyl %-)

nie moglem sie tam zalogowac to zalozylem nowe konto ( moj nick z sfd byl wolny) ciekawostka: w wersji mobilnej w koncu jest mozliwosc edycji postow :-D wikt czy jest mozliwosc dodania podium Ekstraklasy SFD do Galerii Slaw? jeszcze w tym polsezonie rozgrywki sa mierne bo sie nic nie robi poza wyborem ale za pol roku bedzie lepiej Zmieniony przez [...]

Prosiłbym o ocenę treningu. Do czego miałbym wątpliwości to jak rozłożyć trening bo jak pisałem jest 8 treningów w tygodniu (7 jak nie mam parteru w sobote) i tu pytanie jak łączyć ten trening wtedy z jaką grupą mięśniową? KB-kick boxing dla wyjaśnienia, oraz jak to z tą masą jakościową skoro nadwyżka kcal wzieła się z supli czy podbijać na start [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* NICK:majkelxp PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 3 lat tylko teraz zaczynam po 9 miesiecznej przerwie ****PARAMTERY [...]

czyli dobrze nick pamietalem :-)