SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nick

  • Plan do ocney

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pawe92 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 13 (piłka)_2 (siłownia) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 78 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 71 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2012-05-09 09:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki - wypraszam ale odwołaj to. Knife zawsze rozdawał bany dożywotnie z dopiskiem ,,za głupote" gdy ktoś napisał że lubi robić zwykłe pompki. Dzieki niemu wielu ludzi się rozwinęło sie intelektualnie bo musieli wymysleć sobie nowy nick :P

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 15:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do modyfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    .****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: huhu PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER:89 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2012-05-09 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nacjonal T3 25mcg za mało daj 50mcg w szczycie 75mcg. Kolego wyżej niestety nick mi wyszedł z głowy sorki oxa drogo wychodzi cykl 6-8 tygodniowy przypuścmy na pewnej oxie za to mam 200iu hgh wybieram w tym przypadku hgh. Co do winsa z trenem pojedzie po lipidach równo dlatego, profilaktykę muszę mnieć na 110% zapiętą a to wiele trudniejsze niż [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2012-05-10 13:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukaj w googlu. on miał nick pomper chyba. mial forum swoje. chyba nie masz co szukac. nie ma tego forum. byly dwa chyba. jedno w kif pisze ze wylaczone, a drugiego nie widac Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2012-05-10 13:57:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-05-10 13:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna zmiana...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kryzbi89 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: juz jakis czas,ciezko powiedziec,ale dobrych kilka lat z roznymi efektami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 421 OBWÓD ŁYDKI: 40 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-05-10 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diaz dostanie, choć fajnie będzie zobaczyć jak próbuje. Rewanżu w MMA żadnego nie będzie, bo jeśli Nick jednak postanowi wrócić do MMA, to ciągle ma kontrakt z UFC.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2012-05-11 21:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana formy treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pawczak9 PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3L ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2012-05-14 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening polecacie na zbicie masy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wacu_1993 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 107,5 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 40 OBWÓD BICEPSU: 43 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER:114 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2012-05-14 22:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dj_Kowal - do masarni, w pogoni za sylwetką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] starać, ale jako student nie jest łatwo bo %% kuszą. Na szczęście mam jeszcze jeden pretekst, żeby chociaż na trochę przerwy zrobic, prawie do połowy czerwca mam leki, przy których %% nie wskazane%-) Max weź wyślij mi swój nick steam na pw. Dziś dzień rozpusty po 2 tyg diety jeden dzień odpoczynku i jem co chcę:-D chociaż kilo cycka już kupione.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2012-05-16 14:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nick 23 możliwa zamiana? mam 4 duże plakaty treca plus trec magazine plus książeczke z suplami treca albo ochraniacze nike mercurial nowe XL zielone

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-05-16 15:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawą nogę. Kiedyś nosiłam wkładkę w bucie. W zasadzie powinnam nosić ją dalej, tylko nie wiem czemu ja o tym zapomniałam. #-P Kupiłam już. Przypomniał mi się też mój stary nick z tego forum. Sprzed 8 lat. \-) Tymczasem idę spać jak najszybciej. Jak tylko wyjdę z psem #-P TRENING - SIŁOWNIA Wstyd dziś. [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 21:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważnie jesteś jego fanem? myślałem ze tak tylko se nick ebłeś ;-) nie no ogólnie spoko typ, filmy też fajne z nim, zwłaszcza te starsze. Ale Stalon też fany ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 23:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na siłę - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: czarl09 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2012-05-17 10:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW trening na mase, ilosc powotrzen i jaki ciezar?.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reszcie "specow" tez sie lektura przyda. ...a co do planow calosciowych-kolejna moja lektura: dobor cwiczen-podstawy http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html(nick: drsquat) http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,co twoj plan powinien zawierac...) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2012-05-21 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z konkretnym sprzętem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:lampiusz PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 cm OBWÓD BICEPSU:39 cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:96cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-05-22 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SasiadxXx, odnosiłem się do słów: " i ze być może próbuje przedstawić ćwiczenia naszego kolegi z forum strongzonk w takiej ala kabaretowej wersji, bo nawet nick podobny, typ z filmików ma Stronghulk1", myśląc że strongzonk również jakieś innowacyjne ćwiczenia wymyślał. Cóż, o ile wiosłowanie od biedy można uznać za jakieś power Yates-row o nieco [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2012-05-22 16:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nono już sie nie wykręcaj, już wszyscy wiemy że cały dzień black metal katujesz i jesz koty - stąd nick i awatar %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 18:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersowa-problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fifi93 PŁEĆ: meżczyzna WIEK: 18 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2l 1m. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-05-26 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morderca a potem bana dostal i zmienil nick %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 17:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)