[...] koniec ostatnie powt trochę łapą ciągnęłam ale nie ma tragedii, wg mnie :-P wznosy bokiem- o hesus...spaliło mi barki równo, najpierw brzydko zamachałam a potem sobie przypomniałam o co cho w tym ćwiczeniu i było gorąco wznosy bokiem w opadzie - no...pokora się kłania, przekozaczyłam z 4kg, ramiona się telepały i w ogóle, potulnie poszłam [...]
[...] x 10 powt 8kg Kaptury : Przyciąganie sztangi łamanej do brody 40kg x 8 x 3 serie szrugsy hantlami 34 kg x 3 serie x 12 powt. Cardio : 3 minuty na 6 stopniu podwyższenia i 6km/h później 7minut biegu na 9km/h i 15 minut spaceru 5,6km/h Suplementacja : Troszkę doszło , bo czuje że organizm przestaje sobie radzić, ale odeszło bcaa bo [...]
Aktualizacja sylwetki, zeszło trochę wody , może ciut smalcu , ale waga 92-93 kg zależy jak leży. Ubiłem się odrobinę. Myśle że jak na 16 tyg do startu nie jest źle, fotki rano naczczo robione, lekka pompka bo ja bez węgli nie potrafie się nawet spompować, a na kolacje wczoraj też nie zjadłem żadnych ww. Światło w domu tragedia, myslałem że będzie [...]
[...] - nie widzi przyczyn AŻ TAKICH objawów typu zawroty i dretwienie rak. Faktycznie mam na wielu poziomach niewielkie wpuklinki kregow nachodzace na worek oponowy rdzenia, ale nic nie dotyka bezposrednio rdzenia. Korzenie nerwow rowniez sa wolne od ucisku na MRI ... Jako ze kiedys mialam badany blednik i wykluczono go, teraz nie ma chyba [...]
[...] i miałam dać krótka odpowiedz, ale klawisze mi sie zbyt szybko nacisnely, w rezultacie czego nie wyslalo nic, a skoro rozmowa toczyla sie dalej to ja napisalam to poza nia. informacje ktore napisalam to moje spostrzezenia nie tylko odnosnie alex i tego watku, ale ogolnie. od jakiegos czasu bylam na forum, przegladalam zawarte tu tematy i [...]
Najgorsze w tym wszystkim jest to że nie wiadomo komu można zaufać tym bardziej że od nowego roku lipa z apteka. Tak samo pewnie z receptami, nie do końca z czystego źródła. Przy 250 teścia przydałoby się coś dobrego co da mocy, a z nią co raz gorzej. Eca ko miało być dostępne w zeszłym tygodniu i cisza... Ps. Wdzięczny będę za wskazówki, namiary [...]
Ja od tych slabiaków to też jestem uzależniony :-)) Ale ja mam odruch Pawłowa przy beta alaninie. Są igiełki - czas działać. Na szczęście nie nabywam tolerancji na nią.
Ja od tych slabiaków to też jestem uzależniony :-)) Ale ja mam odruch Pawłowa przy beta alaninie. Są igiełki - czas działać. Na szczęście nie nabywam tolerancji na nią. Beta jest spoko, gorzej jak utkniesz w korku albo okaze sie ze silka zamknieta i mrowki nie na silowni to koszmar %-) Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2019-05-01 20:48:09
[...] znowu to bym podziękował, nie ze względu na moc (że za mocna) tylko ze względu na smak oraz zejscie (jest okropne),wole się nie męczyć na trenigu i po, ocena 5/10 smak,zejscie,susza w mordzie i uczucie jakbyś mial zaraz wymiotować, psuje ti wszyskto,to tylko moja opinia, nie musicie sugerowac się nią a przetestować e.s.p na własnym organizmie.
No ja akurat w to nie wejdę. Eria może i ok ale jako dodatek do dmha. I na uj tyle tej kofy dali, to ja nie wiem. To żaden rarytas przecież a jak ktoś chce się nią sponiewierać, to sobie dokupi tabsy za grosze i dorzuci do pre.
Nie chcę joszki bo szkoda mi serca na nią, to samo z efką. Głównie zależy mi na pobudzeniu, siłki niby zamknięte ale biegać można. Brałem kiedyś jakiś tam thermal pro od cybera i nie dość że klepał równo, to jeszcze obniżał łaknienie. No ale raczej już się nie skuszę na nic od niego. Co właściwie pozostaje nie licząc efki i johy? Senefryna, [...]
Nie chcę joszki bo szkoda mi serca na nią, to samo z efką. Głównie zależy mi na pobudzeniu, siłki niby zamknięte ale biegać można. Brałem kiedyś jakiś tam thermal pro od cybera i nie dość że klepał równo, to jeszcze obniżał łaknienie. No ale raczej już się nie skuszę na nic od niego. Co właściwie pozostaje nie licząc efki i johy? Senefryna, [...]
Panowie, szukam sprawdzonej yoszki + coś do połączenia razem z nią w rozsądnej cenie 100 zł +/-. Na ostatnie sześć tygodni redukcji. Co polecacie? Moze poprostu oxyslim? Pierwszy spalacz(a zjadlem tego duzo) ktory moim zdqniem pali fat. Lub Target a2 + cos, jest konkretny i siedzi tam co powinno
Panowie, szukam sprawdzonej yoszki + coś do połączenia razem z nią w rozsądnej cenie 100 zł +/-. Na ostatnie sześć tygodni redukcji. Co polecacie? Moze poprostu oxyslim? Pierwszy spalacz(a zjadlem tego duzo) ktory moim zdqniem pali fat. Lub Target a2 + cos, jest konkretny i siedzi tam co powinno Wezmę yoszke z haya labs 5mg + co do tego jeszcze [...]
Panowie, szukam sprawdzonej yoszki + coś do połączenia razem z nią w rozsądnej cenie 100 zł +/-. Na ostatnie sześć tygodni redukcji. Co polecacie? helios %-)
[...] wiecej. a teraz niby po 100, 110 mg niedlugo bedzie po 500mg itd. a prawda jest taka, ze od okolo 2-3 lat osoby ktore dopiero co zaczely stosowac gerke, to tak naprawde nigdy nie doswiadczyly jej dzialania, bo nie mieli z nia stycznosci tak naprawde:-) niestety bazuje sie teraz jedynie na jej slawie co do mocy dzialania podpisuję się pod tym :-))
Siemka, polećcie coś dla dinozaura? Ogólnie dość szybko mój organizm przyzwyczajał się do przed treningówek. Swego czasu jadłem mesomorpha, godmode, blackboms czy inne specyfiki z geranium. Zdaje sobie sprawę, że teraz pewnie ciężko dostać podobny kaliber ale zapewne jest coś co tam jeszcze poklepie. Zależy mi na efekcie koncentracji (tzw. ućpanie [...]