SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Od czego zacząć ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za lekturę, pewnie spędzę nad nią całą noc xD Mam przytyć ? Tylko nw w jaki sposób, bo obrzeranie się byle czym chyba nie jest najlepszym sposobem..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-09-10 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjątkowy problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki, o to mi chodzilo ;) teraz tylko dostosowac pod nia i zagonic do cwiczen ;P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2014-08-28 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-glutamina pyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do dawkowania to dobrz myslisz a popijać to możesz se woda Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2003-08-22 23:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina a rozstepy

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak może być a w dni nietrenigowe z rana 5g i na noc 5g Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2003-09-21 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem z gliwic mam taka lawke http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.html 140zl chce za nia mam tez modlitewniki do niej, gryfy i obciazenie tez sie znajdzie tak na oko gryf 40-50zl, obciazenie 3-3,8 za kg zalezy ktore i jaka ilosc, oczywiscie wszystko zeliwo oryginalne Moge bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2010-01-30 14:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jak nitro itp nie dziala tak?? hmmmmm nie chcem brac ale własnie chcem sie dowiedziec co i jak z nia:D hmmmm to czemu jest drozsza a ma slabsze dzialanie??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-08-10 14:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • info

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] może być krótki <niby 18 miesięcy od daty produkcji, jednak jeżeli wiaderko nie będzie otwierane to spoojnie jeszcze kilka <3-5> miesięcy może postać, ważne żeby nia miało kontktu z powietrzem i było hermetycznie zapakowane>; podejrzewam że cena dlatego jest tak kusząco <24,85zł za 1 kg z vatem> bo nikt nie zamawiał wiaderek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2006-09-29 10:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH I KLOPOT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki Michail za odezwe, szczerze mowiac to nie liczylem na nia a wiec: 1. Trenuje okolo roku, sysytematycznie, 5 dni w tygodniu (pon-pia) 2. A)pon: klata, wt: rece, sr: nogi, czw: barki, pia: plecy, brzuch prywatnie w domu (conajmniej 2 razy w tyg) B)cwiczenia podstawowe z uzyciem wolnych ciezarow, maszyny w niewielkim stopniu np klata: na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2003-07-16 03:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wedlug was suplemet na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe...w takim razie to czy brakuje Ci gainera i bialka to zalezy od tego ile czego masz w diecie... a poza kreatyna...dla mnie jest glutamina...choc wielu narzeka mi jak najbardziej odpowiada suplementacja nia misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2003-11-12 20:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] brzuch wciągnięty, cofnięte barki, łokcie trzymaj jak najbliżej ciała, zaś dłonie lekko odsunięte od tułowia. Skacz na palcach, nie na całych stopach!W czasie treningu zmieniaj tempo skakania. Zacznij od kilku wolnych skoków, potem wykonaj 10 szybkich, a następnie 10 skoków wolnych itd. Zmieniaj również technikę, na przykład co drugi obrót [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-11-03 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianke

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od złej strony zaczynasz, najpierw dieta i trening a potem kreatyna, ale w twoim wypadku na nią jeszcze za wczesnie ;-) poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych napisz cos o treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2015-11-24 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za nia chcesz ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-11-23 00:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny Oszust

    Post
    Targowisko

    placisz przy odbiorze i ? dostajesz cegle no i tak za nia zaplacic, musisz chyba, ze wezmiesz ze sprawdzeniem zawartosci. Pamietajcie ludzie samo pobranie gwarantuje poniekad, ze otrzymamy paczke, a wsrodku moze byc cokolwiek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-08-27 03:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cło z usa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiem co to wyszukiwarka i jak sie nią bawi. cło rzecz nie stała i lubi sie zmieniac moze zniosą całkiem za tarczę xD prosze o wpis osoby kompet. ps. dziękuje jzu zostałem poinf Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2008-08-16 22:42:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-08-16 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym za nia z 30-40 zl dal jak bys byl chetny za tyle sprzedac to pisz do mnie na gg 20734311

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-05-29 23:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!!anabolic halo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ANABOLIC HALO to ekstremalnie silny produkt anaboliczny. Jeśli jesteś gotowy na najbardziej niesamowite przyrosty masy mięśniowej zacznij od wymieszania jednej porcji (1 czubatej miarki) z 120 ml zimnej wody i wypij to tuż po treningu. Gdy już zapoznasz się z mocą ANABOLIC HALO i będziesz chciał się z nią zmierzyć bez żadnej taryfy ulgowej, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2009-02-07 19:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps w warunkach domowych

    Post
    Trening w domu

    znaczy się 1 hantle mam tylko na nią nie da się założyć 5kg+ bo nie pasuje obciążenie , a z takiego które mogę założyć mam tylko 6kg więc raczej za mało ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2010-09-15 07:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    no juz lepiej kup B-complex Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2003-11-06 20:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobic

    Post
    Doping

    EQ dobre superka też i wcale nie tak trudno o nią,bez przesady..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2009-03-04 11:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o tej laweczce ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gothmori09 a czemu jest chvjowa?co z nia nie tak? możesz smiało brać mam ja juz dłuższy czas.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-07-05 18:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)