nia

to w sensie ze z nią jestes tak krotko czy sie posypało bo nie zaczaiłem %)

dokładnie. to samo mu mowilem ale on glupi jest i nie chce sluchac to co ja moge. kiedys nawet pokłóciliśmy się o nią i przez 2tyg zero kontaktu więc stwierdziłem że więcej sie nie wp*****lam w ich zwiazek. dorośli są niech robią co chcą a wiem że na 10% ten zwiazek nie przetrwa

i w chuy zle zrobil Twoj kumpel ze z nia jest. Skoro innego goscia zdradzala z Toba to pomysl co moze zrobić Tobie... po kilku latach

casadezeite pita solo w smaku okropna, natomiast polewany nią brązowy ryż mi bardzo smakował zanim przerzuciłem się z oliwy na lniany. oliwa to jednonienasycony (09) lniany to wieleonienasycony (03 + 06) to nie jest zamiennik orzechy ze spora ilością 09 można nazwać zamiennikiem oliwy czy olej rzepakowy a olej lniany - oleju rybiego Łukasz jakie [...]

[...] rok temu wlaśnie, bo nie dawałem rady, teraz postanowiłem, że wróce na nią. Oczywiście wiem, że w moim przypadku potrzebuje sporo kalorii, więc dieta i braki będę uzupełniał białkiem i gainerem. Potrzebuję coś, na wzmocnienie, na to, żebym miał więcej sił, wigoru, oraz ochoty, więc pewnie jakieś witaminy lub minerały? Co polecicie w moim [...]

Witam Potrzebuje rady odnosnie tej przedtreningowki. Warto w nia zainwestowac? Bralem juz Napalm, Noxpumpa, Sawa, i pare innych. Ew. co polecicie zamiast tego. Pozdro

Moze jeszcze zejdzie ta skora nieco.. Ja zrobilem ze 139 w pasie 82 obecnie, i wisialo, wisialo, ale znika, niemal juz nie ma. Wiem ze miales wiecej, ale powolutku.. Cos sie poprawi :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-10-21 07:50:50 Czyli tak jak zauważyłem: skórka zwisa coraz mniej wraz ze spadkiem ilości tłuszczyku pod nią (niestety nie [...]

[...] się na profesjonalną siłownie gdzie karnet na miesiąc kosztuje 100zł plus czas na który na nią trzeba dotrzeć. No i doszedłem do wniosku, że ta profesjonalna siłownia wcale nie musi być lepsza od tej mojej domowej, którą mogę zrobić. Mam do dyspozycji sporo miejsca fotka ->> http://imageshack.us/photo/my-images/199/gywv.jpg/ . Jak [...]

Czy taki dobor bylby dobry? pon klata bic wtorek wolne środa barki czwartek nogi piątek klata tric sobota plecy Obawiam się trochę o plecy po klacie czy dam rade zrobić np. podciąganie czy cos. Oraz czy klatka nie ucierpi na tym jak 2 dni przed nia będą barki Zmieniony przez - jabot2 w dniu 2013-10-20 22:50:46

Nie każda dieta z forum nawet ta z pozytywnymi ocenami będzie dobra dla każdego. Każdy jest inny i potrzebuje róznych składników w róznych proporcjach. Załóż temat w odpowiednim dziale, wypełnij ankietę podaj swoją dietę niech ktoś rzuci na nią okiem. Suplementy jak najbardziej, ćwiczysz 4 miesiące więc jedyne czego Ci potrzeba to [...]

[...] Zgodnie z regulaminem,ankieta(nie wiem czy dobrze ją dodaje,jeśli tak to prosiłbym o zmiane) Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 178 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : studia dzienne Uprawiany sport lub inne formy [...]

casadezeite pita solo w smaku okropna, natomiast polewany nią brązowy ryż mi bardzo smakował zanim przerzuciłem się z oliwy na lniany.

[...] kreatynę: a)Przed tr. 5g i 5g po? b)Przed 5g i styka Czy też brać ją w dni nietreningowe? Wydaje mi się, że to strata lekka, ale teraz was wysłucham, kreatyna nie ma działania doraźnego, jej działanie polega właśnie na tym, że bierzesz ją codziennie, przez co organizm się nią nasyca + jeszcze powiedzcie, w jaki sposób cyklować, jeśli w ogóle [...]

Normalna rzecz, że jak masz coś inaczej to ludzie zwracają na to uwagę. Ale jak to Anubis wspomniał - w takich miejscach obowiązuje pewna kultura i wzajemny szacunek. Trenerowi zależy na tym, by atmosfera była dobra, bo wtedy dobrze się grupie ćwiczy. I to się z maty najczęściej wynosi poza nią i z ludźmi z którymi w innych warunkach byś nie miał [...]

Tatuś możę się zająć dzieckiem i pobawić, ale dyscypline to trzyma kobieta. Taka obserwacja wśód różnych znajomych. ALe jak to moja mama mawiałą. Mąż jest głową rodziny, a kobieta szyją która nią kręci :-D

Czasami mnie przy niej nie ma, a z ciężarem to nie ma różnicy czy 2 kg czy 200, moja jest i nic nie ma prawa na nią spaść. :)

kreatyna jest ok - kwestia czy jest sens być już teraz się łapał za nią (kwestia spodziewanego krótkiego doświadczenia z Twojej strony)

Żeby nie było że od zawsze z nikim nie otrzymuje kontaktu - od dzisiaj postanowiłem tak jakby zerwać 99% znajomości, tylko z niektórymi będę się spotykał w szkole, tego nie da się ominąć ;p Jeszcze nie wiem co z dziewczyną ale raczej już więcej nie będę się z nią widywał.

Alpha pharma byla i ciagle jest b.dobra ,jedynie co teraz mozna z nia porownac to pharmacom ale firma w pl kompletnie nie znana.ale alpha ma tez wpadki jest partia hexy w ktorej jest primabolan (opak hexy, ampulki primy ot blad na produkcji)

zgadzam się, alpha jest przekozacka tylko należy zastanowić się nad jedną rzeczą zamiast potem płakać - czy kogoś na nią stać, bo potem przychodzą mariany i mówią, że np. tren jest słaby otóż tren jest pierwsza klasa, ale 76mg parabolanu (który ze względu na ester odpowiada 58mg ace'a) bite 2 x w tygodniu potwora z nikogo nie zrobi albo jeszcze [...]