Mam do was chłopaki pytanie. Jak załatwiliście wizę do Stanów i ile na nią czekaliście. Obecnie intesywnie uczę się anglika i za niecały rok po zrobieniu licencjata *******lam z tąd. NIE MA TU ****A ROBOTY!!! Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
No i własnie pamowie o to się rozchodzi. Coś z nia jest nie tak. A dziennie jem: 500g ryżu ok 800g piersi z kurczaka 185g tuńczyka w oleju ok 400g sera białego z miodem i olejem 360g jogurtu owocowego + jakieś owoce typu banan, pomarańcza itp + 2x 60g odżywki (25%białka) 1000g mleka
Przepraszam, niezrozumiałem. Co sobie robią ? A jak odpowiesz na to pytanie to jeszcze jedno: co przez to uzyskują? Mniej ich boli głowa jak w nią dostają ? Walka to nie tylko fizyczne przygotowanie ale także a może przede wszystkim strategia! Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl
Trądzik pospolity młodzieńczy, częste schorzenie skóry łojotokowej, zaczynające się najczęściej w okresie pokwitania. Pewne znaczenie mają w nim zaburzenia hormonalne.Najczęstsze umiejscowienia zmian: twarz, okolica mostka, plecy. W miejscach tych, w następstwie nadmiernego rogowacenia ujścia mieszka włosowego i zamknięcia odpływu łoju z gruczołu [...]
jup powiedzialem to co mysle. nie wiem - czy naprawde wszyscy inni mysla ze jak kobieta to od razu czola przed nia chylic? niby z jakiego powodu? w czym one sa lepsze ode mnie. taka sama persona. a krzyczy ze szacunku nie mam dla plci pieknej . tfu - plci pieknej ;-]p heh ... moze juz nic nie bede dopowiadal... Save the whales , panowie... Kiedy [...]
"czy naprawde wszyscy inni mysla ze jak kobieta to od razu czola przed nia chylic? niby z jakiego powodu? " - mi się wydaje że to oto chodzi że są słabsze fizycznie.A lepsze nie są od nas.To my faceci stawiamy domy, robimy samochody,wysyłamy ludzi w kosmos i dużo można by wymieniać.Gdyby nie my kobiety by żyły nadal w jaskiniach i nie [...]
[...] nie wszystko co zrobisz na np.kreatynie pozniej przeradza sie w gowno czyli wielki spadek!!!!!! zalezy jak sie trenuje i czy sie trenuje bo znam kolesi ,ktorzy po skonczonym cyklu z tescia wyszli z silki i nigdy na nia nie wrocili ale to sa przypadki odosobnione tak mi sie przynajmniej wydaje 'The only thing to fear is running out of bear'
Koleś, nie ma znaczenia kiedy weźmiesz tą glutamine, gdyz powoduje ona podobnie jak kreatyna magazynowanie wody w komórkach mięśniowych, wiec powinna utrzymać to co zrobisz na cyklu kreatynowym. czy to takie skomplikowane? zarówno kreatyna jak i glutamina, mają podobne działanie, wiec bardzo dobrze jest brać glutamine miedzy cyklami kreatyny, [...]
A co do wylozenia na glebe- Majac palke, nie tylko nia bym wymachiwal. Oczywiscie nogi tez mam sprawne i zeby wylozyc na glebe to bym nimi (nogami) popracowal. A jeszcze co do uderzen palka to rzeczywiscie w kolano, ale z przodu lub z boku. Coz, takie to moje zdanie na ten temat.
[...] pn, sr, pt - "trenig silowy" - glownie pompki jak lepiej? zrobic mniej serii po wiecej powtorzen czy mniej powtorzen i wiecej serii? jestem w trakcie organizowania sobie worka ( a gruszke to juz na 100% bede mial - najwyzej sam sobie zrobie ) co do rekawic to tez sie zastanawiam: jeden moj koles uczy sie na ochroniarza i ma treningi [...]
[...] --- nie bardzo rozumiem. moglbyś jasniej? CHodzi o to bys postawil na dynamike sily. Do tego najwazniejsza jest wytrzymalosc by twoje miesnie wytrzyaywaly dlugie trzymania i napiecie. Nastepnie jest sila - oczywiscie rozwinieta przez dynamike. Na samym koncu stawiamy na mase - by miesnie rosly -ale nie jako bezcelowe napompowanie ale jako [...]
[...] tam wole zrobic ja mowisz. Czyli jezeli zjem obiadek, godzinke pozniej kreatynke (a moze mozna od razu?)pol godziny przerwy, trening, godzina przerwy i kreatynka z jedzeniem to bedzie dobrze? Pozdrowko TheWho P.S A tak w ogole to sa jakies zasady laczenia kreatyny z jedzeniem? Czy mozna ja brac dowolnie byle razem z nia dostarczyc weglowodany?
[...] ze mu ktos umarl,ani raczej tez nikt mu nie zdazyl zabronic itp. Moze raczej stchorzyl i boi sie przyznac? Swoja droga to nikt go do tej walki nie zmuszal.Sam byl na nia ochoczy. Mogl nie podejmowac wyzwania - nikt by mu za to glowy nie urwal. Ale jak juz obiecal i nie byl to wyszedl na ciote. Geba nie sluzy do tego BY ROBIC Z NIEJ [...]
W Tahi Boksie cofa sie reke z tlowiem aby zwiekszyc sile uderzenia i najczesciej tylko przy high kickach bo w tedy twarz jest za daleko zeby w nia dostac. tekwondo :>>>>>>
[...] czy jak by to tam nazwac.Ty masz sie nie meczyc tylko sobie lezec i czekac na jego ruch.Jego ruch stworzy przestrzen a Ty ja wykorzystasz. To sciskanie nogami jest moim zdaniem malo facha technika.Mialem okazje sie z nia spotkac nawet na zawodach i poprostu szkoda twojej sily na takie wygibasy.Polega ona zbyt duzo na sile Marek "Be like water"
Wychodzenie z dosiadu: Techniki wychodzenia z dosiadu mozna ogolnie podzielic na wysyniecia oraz mostowanie(upa). Wysuniecia:lokcie umiescic miedzy jego kolanami a swoim tylowiem.Daje Ci to przestrzen do skrecenia troche bioder.Ktoras z nog podhaczasz jego noge na wysokosci kostki.Czyli kontrolujac jego noge(odcinek kolano-stopa znajduje sie [...]
[...] masy przybyć Pozatym s. uboczne tego koksiku to-ginekomastia, retencja wody w tkance podskórnej, nadciśnienie. Zgadza się że Deca zatrzymuje, zmniejsza stężenie magnezu i wapnia we krwi, radzę więc uzupełniać te 2 pierwiastki witaminkami. Oprócz tego nie masz co się obrażać nia Acida chłopak dobrze mówi. Wyluzuj Rejch. Pozdrawiam! "w życiu [...]