nia

Brałem propa i metanabol na kicka i praktycznie nie poczułem... Teraz jadę enan i bolda galaxy po 500mg/week i też jakoś średnio czuje. to jest dla mnie hit...brales propa i mete z galaxy i nie poczules prawie nic i po tej akcji zainwestowales jeszcze w ich towar %-) nia mam pytan...

Ja teraz mam cel, 180 w wycisku i wypełnić koszulkę, dostałem z IHSu Xlkę... musze sobie z nią poradzić 8-)

[...] - obym się nie myliła. Tydzień przed startem wejdę na same mięso w diecie i jaja, usunę produkty typu ser twarogowy, mleko czy odżywki białkowe. Następnie sam proces odwodnienia przed zawodami to będzie w ostatnim tygodniu picie 5 litrów dziennie wody, więc dość dużo i wystarczająco - na marginesie powiem, że nie rozumiem podejścia niektórych [...]

Ok, pokombinuję. Możliwe że kwestia trzymania się. Albo też spinania łopatek przy podnoszeniu. Głowę raczej prosto trzymam. Hehe człek myślał, że dostanie pozwoleństwo na coś nowego, a tu kombinuj dalej, to kombinuję :-D Dzień 10 DNT Miska Suple: omega 3, vit treca, vit c, vit d+wapń+k, kreta+gluta BWT 150/200/75 [...]

"Założyłem temat z nadzieją,że znajdą się osoby,ktore miały styczność z taką chorobą lub same chorowały na nią" Ale o jaką chorobę chodzi ? Udaj się do innego lekarza

Założyłem temat z nadzieją,że znajdą się osoby,ktore miały styczność z taką chorobą lub same chorowały na nią. Nic nie pomaga więc,próbuje czego się da. Z chęcią mogę pójść do psychologa ale to mojego problemu raczej nie zlikwiduje.

to k***a jedziesz do zaj**istej dziewczyny zeby z nią porozmawiać? %-) bo juz nie wiem %-)

w sumie to i tak bym sie z nia nie spotkal pewnie bo na kazde zawody i targi mam daleko ;p bierz ją i dobrze wykorzystaj ze tak powiem %-) %-)

serio sie z nia na trening umowiles?;p

czuje moc%-) poferku rzuciłes w nia wyngielkiem z napisem lof?5-)

okresowe wprowadzenie głodówki ma oczywiście swoje uzasadnienie, jednak nie w każdym wypadku i nie każdy reaguje na nią tak jak by oczekiwał. Najlepiej napisz jak się odżywiałeś na głodówce - zrzut diety i przed głodówką, oraz wypełnij ankietę działu.

@solaros nie pamiętam czy pisałeś już wcześniej ale po końcu masy w 03.2014 jak zacząłeś redukcję to przeszedłeś z miejsca na taki system jedzenia czy robiłeś to jakoś stopniowo? Pracuje w podobnych godzinach co Ty oraz też fizycznie, trening w podobnych też godz robię ale jak sobie pomyśle o pierwszym posiłku po 20tej to w głowie mi się kręci. [...]

nie mozna edytowac wypowiedzi gdy juz ktos na nia odpowiedzial , gdy Twoja jest ostatnia wtedy masz taka mozliwosc

Witam. postanowiłem w końcu zgubić pas i polepszyć swoją sylwetkę, 10 dni temu ułożyłem sobie dietę (doświadczenie to informacje z różnych forum, rozmów ze znajomymi poruszającymi się w tych tematach, filmach na youtube). Jestem już 8 dzień na diecie redukcyjnej i postanowiłem się z wami nią podzielić. Trochę o mnie abyście mogli się jakoś do tego [...]

ta ekspedientka juz ja rok temu widziałem pierwszy raz zwruciłem uwage ze ładna ale uznałem ze nie wystarczajaco zeby zarywac ale jakos tak nie zapomniałem o niej i co tam byłem to obcinka czy fajna czy nie i sie jakos tak nie mogłem zdecydowac ze chyba sa jednak fajniejsze laski ale ta mi tez cos w głowie siedziała xD wiec sie nakreciłem ostro [...]

i podryf choj szczelił xD sam nie byłem pewny czy do laski chce zarywac ale sie teraz troche nakreciłem muwie zerkne jeszcze na nia i sie zdecyduje raz na zawsze pojechałem tam do sklepu w galerii handlowej nie ma jej nakreciłem sie strasznie zeby do niej zarywac dzis 4 dzien pod rzad tam jade znowu jej nie ma no to pytam sie jej kolezanki [...]

Leucyna wykazuje najciekawsze właściwości i jest z nią przeprowadzonych więcej badań.

Bardzo przepraszam, ale mysli do zebrania byl ogrom. Przepraszam tez z gory za bledy, pisalem na niemieckiej klawiaturze i nie zrobilem edycji, bedzie pewnie morze literowek.. Dzieki za wszystko co napisano wczesniej, w weekend wroce do zywych i raz jeszcze sprawdze komu winiem jestem odpowiedzi na pytania.. Wiecej zdjec i porzadny film za kilka [...]

jak tak podchodzisz do ego prawie tydzień temu miałeś zrobić badania , hcg poszło źle stawiam że jądra nie odpowiedziały i sermy teraz raczej nic nie dadzą masz już bloka na 90% podchodzisz bardzo olewczo do tego nie wiem czemu chyba że zależy ci na impotencji posterydowej a sam w nią wchodzisz dużymi krokami

czy szynka szwarcwaldzka jest dobrym źródłem białka i tłuszczu (oczywiscie wliczona w bilans) zamierzam nią zastąpic raz na jakiś czas łososia wędzonego (wiem że to inne tłuszcze ale łososia jem co drugi dzień więc omega 3 nie powinno zabraknąc)